10 komada savjeta za trudnoću za mame po prvi put

Pozdrav, mama! Slušati. Znam da vas obuzima mješavina straha i uzbuđenja na ovoj čudesnoj životnoj prekretnici, a zašto ne biste bili? Ovo je ogromno (a to nije bila pametna primjedba u vezi s vašim proširivanjem struka). Također znam da ne želite nijedan neželjeni savjet, osim kada to želite i obratite se Googleu kako biste pokušali dobiti odgovore. Tu ulazim.

Kao veteran pregger ( tri čini me veteranom, zar ne?), imam neko znanje koje bih mogao spustiti na razbijene guzice na temelju 23 mjeseca i dosadašnjeg brojanja trudnoće (ne u istoj trudnoći, naravno; to bi bilo čudno, da ne spomenuti medicinski u vezi). I dok su svaka žena i svaka trudnoća različite (vjerujte mi), pretpostavljam da ovdje postoje neke preporuke koje bi vam se mogle pokazati korisnima u prvoj trudnoći.

enfamil yellow može opozvati

Zato se zakopčajte i pripremite za podučavanje majkama po prvi put za majke. Zadovoljstvo mi je, zaista.

# 1: Silazite s Googlea. Gotovo je nemoguće ne poželjeti potražiti svaki prokleti simptom za koji mislite da ga imate ili točno vidjeti u kojoj je fazi razvoja vaša beba upravo ove sekunde, ali Kriste u kolijevci, izludit ćete se tim stalnim interniranjem, a ne spomen se uvjeri da imaš neku bolest jedinstvenu samo za dvije trudnice ikad u povijesti ljudi.

Pronađite ugledni izvor informacija, prijavite se za one tjedne novosti o trudnoći i pridružite se samo jednom forumu ili grupi mama ako morate, ali zbog ljubavi prema svemu što je sveto, odmorite se nakon toga. Ništa dobro ne može proizaći iz takve dementne opsesije. Pretvorit ću vas u luđaka koji se može provjeriti, kunem se. Luđak. I to govori nešto za nekoga čiji je hormoni već čine upitnom.

# 2: Korištenje mirisnog deterdženta ili stajanje u istoj zgradi kao i mikrovalna pećnica neće ubiti vašu bebu. Obećanje.

Sram me je to priznati, ali uvukao sam se u strah koji je prokrčio internetske mreže u prvoj trudnoći. Bila sam uvjerena da će se moja beba spontano zaraziti autizmom ako upotrijebim redovitu plimu ili ako izađem radioaktivna ako stojim na udaljenosti od 100 metara od mikrovalne pećnice.

Nehotice sam učinila oboje, a moj sin niti se spontano nije zarazio onim što sada znam da je genetsko stanje koje nije povezano s higijenskim proizvodima, niti je izašao užaren. Dakle, iako je uvijek dobra ideja čuvati se na sigurno i držati se podalje od potencijalno opasnih kemikalija i strojeva, povremena upotreba lijekova odobrenih kućanskih proizvoda neće pretvoriti vaše potomstvo u stranu podvrstu. Stvarno.

# 3: Nitko drugi ne misli da vi osjećate tako odvratno kao što mislite da osjećate miris. Mislim, oboje znamo da smrdiš odvratno. Prekomjerno znojenje na mjestima za koja niste ni znali da su porozne, a iscjedak iz vagine sličan blatu učinit će to čovjeku. Ali, osim ako ste bliski i osobni s drugima (oprostite, supružnici i partneri) i sve dok se marljivo svakodnevno perete blagim sapunom, ne biste trebali previše brinuti hoćete li uvrijediti nosnice suradnika i kolega zaštitnika javnog prijevoza, groteskno mirisna zvijeri.

# 4: Ako vam netko kaže da ste dobili taj trudnički sjaj, krenite Operi lice odmah. Ne znam tko je smislio ove trudničke izme, ali to su totalna sranja, pa nemojte nasjedati na njih. Ne sjajiš; masni ste To je zato što vas trudnoća može vratiti u hormonalnog 15-godišnjaka, čineći vašu kosu i kožu masnom i sklonom pucanju.

Ne kažem da ne izgledate dobro trudno jer izgledate. U trudnoći postoji nešto što samo odiše zdravljem, ljepotom i nubilnošću. Ali postoje i neke nesretne nuspojave tog pokazivanja plodnosti - mrljaste, prištićave, a ponekad i klizave nuspojave, što znači ako ste jedan od nesretnih članova Ja-nisam-stvarno-užaren-ja sam -Slimy Club (čiji sam ja predsjednik), morat ćete preispitati čitav svoj režim njege kože.

# 5: Ohladite ga na ugljikohidrate. Neki ljudi (čitaj: ja) trudnoću uzimaju kao izgovor da se prepuste svoj hrani koju si inače ne bi dopustili jesti. Drugi ljudi (također čitajte: ja) jedini lijek za jutarnje mučnine su konstantno prepuštajući se onoj hrani koju si inače ne bi dopustili jesti. Ti ljudi (opet, čitajte: ja) zatim do 9. mjeseca dobivaju 80 bajliiona funti više od preporučene vrijednosti.

Nije zabavno, balonirati se do 3 puta veće od vaše normalne veličine. Uopće nije zabavno, a da ne spominjemo izuzetno neugodno i potencijalno nezdravo za bebu u razvoju. I premda sam saznao da mi je suđeno puhati poput napuhane ribe, bez obzira na to da li se svinjam ili pokušavam jesti relativno konzervativno, utvrdio sam da budem pomalo oprezan u tome što si gurnem do grla, a ipak si dopuštam malo popustljivosti barem se osjećam bolje kad u nekoliko kratkih mjeseci dobijem preko polovice tjelesne težine prije trudnoće.

Dame, samo malo razmislite, doslovno (doslovno kalambur).

# 6: Sve priče o izbjegavanju 9-mjesečnog savijanja hrane na stranu, dobit ćete na težini, pa se najbolje pomirite s tim sada. Osim ako niste jedna od dosadnih mršavih kuja koja se nikad ne natekne, zadržava pukotinu u bedru i čini se kao da nije učinila ništa više nego što je gurnula košarkašku loptu u svoju odvratno slatku, majčinsku majicu bez rukava ili sundress , usput), pripremite se za širenje na mjestima za koja niste ni znali da još mogu rasti (poput vaših stopala; trenutno se ni ne šalim).

Provela sam veći dio svoje prve trudnoće potpuno depresivna zbog skupljanja celulita na rukama i listovima (ozbiljno, zašto se to jebeno događa?) Do te mjere da sam prilično mrzila svaki centimetar svoje mljackave vanjštine. Kakav je to gubitak vremena i energije bio, jer iako svoje tijelo prije trudnoće nikada ne možete vratiti, možete se zbližiti tako što ćete ponovno postati zdravi i u formi dijeta i vježbanje (da, žao mi je što to moram reći, ali morate se prehraniti i vježbati), a to je prilično dobra vijest ako mene pitate.

Zato se ne uzrujavajte, chicas. Pokušajte biti što zdraviji dok ste trudni, ali nemojte se tući ako vam se torta od sira slegne na obraze. Ne mora to biti zauvijek.

doterra za proljev

# 7: Pripremite se za kupnju dva kompleta trudničke odjeće. Kupovina odjeće za trudnice u najboljem je slučaju zbunjujuća. I premda smo daleko napredovali što se trudnoće tiče mode, još uvijek je teško napraviti kako lopta za plažu izgleda laskavo.

Jedna pogreška koju sam prvi put napravila u trudnoći očekivala je da će trudnička odjeća koju sam kupila u drugom tromjesečju odgovarati kraju trećeg. U svojoj drugoj trudnoći pokušala sam nadoknaditi ovu pogrešku kupnjom odjeće koja je bila malo prevelika u nadi da će potrajati sve do kraja (što, unatoč mojim najboljim naporima, ipak nisu). Oba sam puta na kraju izgledala smiješno - ili poput debelog muškarca u malom kaputu do kraja trudnoće ili kao da pokušavam propustiti tretmane prozora kao haljinu u sredini.

Ovoga puta imam set odjeće koja stane u prvoj polovici trudnoće, a dobit će je više kad je prerastem u drugoj polovici, a pokušala sam ne potrošiti bogatstvo posuđujući odjeću od prijatelja i kupnjom predmeta koji se mogu miješati, slagati i slojati, čak i s džemperima i tajicama koji nisu za trudnice. Možda vam se čini pretjeranim kupiti ili posuditi dva odvojena ormara, ali to se potpuno isplati.

Razmislite ovako: Ako morate izgledati poput kita, moje sestre, barem izgledajte kao da plivate pistom dok to radite.

# 8: Ne bojte se seksa. Ako nemate jedinstveno zdravstveno stanje ili ako pod strogim liječničkim nalozima apstinirate, seks možete obavljati kao i obično. Unatoč onome što vi ili vaš partner možda mislite, djetetom nećete vaditi oko djetetom ili ga pretvoriti u seksualnog devijanta ili bilo što drugo. Stvarno. Ti nisi.

Razumljivo je ne željeti se zauzeti ako patite od jutarnje mučnine ili bolnih zglobova, ali ako to izbjegavate jer se osjećate otprilike seksi poput odskakuteće lopte, pokušajte to prebroditi. U prvoj i drugoj trudnoći osjećala sam se odvratno i još uvijek se osjećam u ovoj, ali odlučila sam da me više uopće nije briga. To nije ništa u usporedbi sa stanjem u kojem će vas supružnik ili partner vidjeti tijekom i nakon porođaja (dragi Isuse, nemojmo sada ni tamo ići), i nevjerojatno je da ćete im se i nakon svega toga svidjeti, zato nemojte Ne dopustite da vas udebljanje nekoliko kilograma spriječi da uživate u svom životu. Napokon odskočne kuglice masti nisu bez svojih zasluga.

# 9: Kad smo već kod seksa, počnite to raditi čunjevi sada. Sigurna sam da ste naletjeli na stari savjet o svom-Kegelsu već na web lokacijama o trudnoći i forumima koje vrebate otkako su te dvije ružičaste linije nagovijestile da će se vaš život zauvijek promijeniti, a siguran sam da ' namjeravao sam doći do njih. Imaš vremena, zar ne?

Odgovor je da nemate vremena. Sad bi ozbiljno trebao početi raditi te kuje. Kao i dok ovo čitate.

Nisam i zatekao sam se kako se borim za njih u posljednjih nekoliko tjedana prve trudnoće u očajničkom, paničnom pokušaju da osujećim nadolazeći puhanje moje rodnice, i dopustite mi da vam kažem, pokušavajući strpati Kegelsa vrijednog 9 mjeseci nekoliko kratkih tjedana je iscrpljujuće , vi dečki. Prilično sam siguran da sam izvukao mišić. Mišić rodnice.

Kegelove vježbe jačaju mišiće dna zdjelice, koji su normalno oslabljeni tijekom trudnoće i porođaja. Najbolje ih je raditi kad vam je mjehur prazan, jer ne želite curiti dok zatežete te mišiće.

Nisam završio da trebam svoje Kegelove (hvala Bogu!) Jer sam imao hitni c-presjek (ne hvala Bogu), ali bolje da je siguran nego da mi je žao. Nitko ne voli ispuhanu vaginu, jesam li u pravu ?!

# 10: Oduprite se nagonu da udarate svima koji vam daju savjete u grlo. Ovdje ovo nije samo u interesu mog vlastitog samoodržanja. Svatko tko je uopće razmišljao o trudnoći u jednom trenutku svog života ponudit će vam savjet i komentar o trudnoći i odgoju djeteta od trenutka kada objavite da ste s djetetom pa sve do dana vaše smrti, a najneobičniji od tih prijestupnika je srednji -stariji muškarci koji vole komentirati vašu tjelesnu građu i ono što biste trebali jesti / raditi.

Pokušajte ili stisnuti ili uljudno im recite da niste na tržištu za pametne telefone. Trenutno si ne možete priuštiti napad. Zatvor nije ljubazan prema trudnicama.

Povezani post: 10 načina da naljutite trudnicu

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: