10 trikova za izbjegavanje sagorijevanja kada ste introvertna mama

Biti mama je drugačije kada si introvert . Imate ove male ljude koji vas okružuju sa svih strana 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ili se to barem tako osjeća. I bez obzira koliko volite svoju djecu (a volimo ih i mi), ovakvo zajedništvo može biti iscrpljujuće za introverta.
Tako da imam neke trikove koje sam naučio tijekom godina. Stvari koje radim kako bih spriječila izgaranje i načine kako napuniti svoje introvertirano ja usred kaosa koji je majčinstvo.
1. Ograničavam sastanke za igru samo povremeno i rijetko prespavam.
Eto, rekao sam. Molim vas, ne osuđujte. Jako mi se sviđa tvoj mali munchkin, ali cijelo mi se tijelo napne kad je neko dijete nasumično u mom domu, a popusti samo kad ode. Bez obzira na to koliko su slatki, bez obzira na to koliko je laka igra, sve se svodi na činjenicu da je druga osoba u mojoj kući. Razdoblje. Ne znam zašto ovih dana postoji tolika potražnja za spavanjem. Mislim da sam tijekom cijelog djetinjstva prespavao možda 2 puta bez obitelji. Pa iako to s vremena na vrijeme usisavam za dobrobit svoje djece, činim to štedljivo.
2. Kada konačno isplaniram spoj za igru (ili spavanje), uvijek dajem vrijeme završetka, bez obzira imam li što raditi nakon toga ili ne.
Nažalost, nisam jedan od onih roditelja koji mogu nonšalantno reći na dolasku 'Pokupi ih kad god.' Ne. Ova mama mora znati kada završava. Moći ću se opustiti i uživati samo ako znam kada kasnije mogu ponovno početi puniti.
3. Planirajte sastanke za igru na javnom mjestu.
Još jedna stvar koju sam naučio o sastancima za igru (ovaj put tipa roditelj i dijete) je planirati ih za 3 rd mjesto. Kada je u vašoj kući, gubite kontrolu nad njim. Prije sam imao sastanke za igru na kojima su mama i djeca ostajali 5+ sati. Nakon 3 sata sam gotov. Dakle, ako stvarno želim uživati u zajedničkom vremenu, onda volim otići na neutralni teritorij. I otići kad završim.
4. Puštam svoju djecu da se igraju na svojim tabletima kada trebam biti sam.
Probao sam mnogo različitih stvari, vrijeme čitanja, zajedničko gledanje emisije, slanje njih u njihove sobe da se igraju. Sve su to donekle dobre, ali ako mi stvarno samo treba neko vrijeme bez prekida, to moraju biti njihove tablete. Iz nekog razloga tablet ima posebnu moć hipnotiziranja, zombiranja nad djecom koju ne shvaćam olako i koristim je samo u trenucima krajnje potrebe. Oh, koga ja zavaravam... događa se redovito. Koristim tablet kako bih ih hipnotizirao kako ne bih izigravao 20 pitanja kada je moja introvertirana priroda preopterećena brbljanjem.
5. Skrivam se u kupaonici.
Kad su djeca bila mala i kad je u kući bila još jedna odrasla osoba, ponekad bih rekla da moram otići u kupaonicu i tamo se samo malo sakriti. Ako muškarci to mogu, zašto ne bismo mogli i mi? Naravno, iz nekog razloga kada muškarci to rade, nitko ne pokušava nastaviti razgovarati s njima kroz vrata kupaonice.
6. Napravite vrijeme za dekompresiju.
Na putu kući s posla ponekad zastanem na 5 minuta na parkiralištu kafića samo da saberem misli i napunim se energijom za svoj 'peopley' dan. To mi omogućuje da djeci posvetim punu pozornost kada dođem kući.
7. Provjeravam telefonske pozive.
Ovo i nije stvar roditeljstva, već više opća tehnika očuvanja razuma. Ako je to broj 1-800, neću se javiti. Radije bih trošio energiju svojih ljudi negdje drugdje. Na moju djecu. Oprostite, odvjetnici.
8. Nalazim prijatelje istomišljenike.
Nitko drugi me ne 'shvaća' kao drugi introvert. Introvert ne znači tih, 'nezabavan' ili zabavan. Stoga, molim te, nemoj misliti da ti govorim da odeš pronaći prijatelja (iako ako si introvert, onda već znaš da to ne znači). To samo znači netko tko puni svoju bateriju daleko od ljudi. Dakle, još jedan introvert će to u potpunosti shvatiti i razumjet će završna vremena igranja, neutralne teritorije i nula spavanja.
9. Ako radite izvan kuće, sprijateljite se sa svojim kolegama.
Vi ste ionako 'ljudi' na poslu, pa zašto se ne biste sprijateljili s tim ljudima. Na taj su način sastanci osoblja poput vašeg društvenog života. Budući da to ionako morate učiniti, to ubija dvije muhe jednim udarcem.
većina imena tipova iz geta
10. Ostani budan do kasno. Stvarno, stvarno kasno.
Da, većinu ovoga mamino pravo vrijeme za samu a punjenje baterije dolazi između sati 23:00 i 01:00 sat . Odabirem vrijeme nasamo umjesto spavanja. Smiješan? Može biti. Ali ako se moja baterija ne napuni, onda čak ni spavanje to neće učiniti za mene. Pa ostajem budan do kasno. Ponekad je to obavljanje kućanskih poslova, ponekad čitanje, ponekad Netflix. Uvijek sam. Pretpostavljam da biste također mogli - gutljaj — ustanite ranije od svoje djece pronaći ovo vrijeme nasamo ako vam se ne sviđa ostati budan do kasno.
Nema apsolutno ništa loše u tome da ste introvert. I nema ništa loše u korištenju nekih od ovih malih trikova koji će vas provesti kroz dan s malo energije. Dovraga, čak i ako niste introvert, neki od ovih trikova bi mogli pomoći jer, budimo iskreni, biti mama može biti prilično iscrpljujuće... bez obzira tko ste.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima: