Anoreksija pogađa samo tinejdžerice i drugi mitovi
Moje putovanje sa poremećena ishrana počeo kad sam bio brucoš u Srednja škola . Imao sam sveprisutan osjećaj da se ne uklapam... da sam neprilagođen. I tako je započeo vrlo dug put gladovanja, kompulzivnog vježbanja, zlouporabe laksativa, svakodnevnih vaganja, itd. Moj poremećaj prehrane postao je izvor utjehe za mene – čak sam ga jednom opisao terapeutu kao svoju sigurnosnu deku. Ako se ikad osjeti da je život izmakao kontroli, mogla bih se povući na mjesto gdje sam imala kontrolu. Ili sam barem tako mislio. Ironija je ipak moja poremećaj prehrane uvijek je imao kontrolu i često sam spirala.
Brzo naprijed do odrasle dobi, braka i troje zdrave djece. Sada, u srednjim 40-ima, nisam imao nikakvih poremećenih misli o ishrani mnogo, mnogo godina. Bilo je to nešto što mi nije ni palo na pamet. Sve dok nisam vidjela svoju sliku s vjenčanja svoje mlađe sestre. I mrzila sam to. Mislila sam da izgledam užasno, pogotovo u usporedbi sa svojim mršavijim sestrama. I to je bilo dovoljno da se prekidač okrene u mojoj glavi i moj poremećaj prehrane izađe iz hibernacije da mi kaže 'pa, znaš što trebaš učiniti'.
eterična ulja za smanjenje temperature
Odmah sam počela ograničavati unos kalorija. Uvijek počinje polako... umjesto cijelog jogurta za doručak, pojedite pola. Onda ne jedite ništa. Pojedite smoothie i malo badema za ručak. Zatim izbacite bademe. Počela sam se svakodnevno vagati. Očekivao sam da će taj broj svakim danom opadati i bio sam razočaran kad nije tako. Osjećao sam se kao neuspjeh i očito sam se trebao više potruditi. Što je značilo jesti još manje.
Niotkuda sam postao obuzet brojanjem kalorija... određujući što mi je “dopušteno” jesti. Izbjegavanje ugljikohidrata i šećera kao da su opasni poput heroina. Naravno, kilogrami su pali, i to brzo. I ljudi su me počeli primjećivati i davati mi komplimente. Što, oprostite na igri riječi, hrani zvijer poremećaja prehrane. 'Mislite da sada izgledam dobro, pričekajte da smršavim još 10 funti.'
Nije mi bilo dovoljno samo ograničiti kalorije i kompulzivno vježbati, ponovno sam počeo zlorabiti i laksative. Pogotovo ako sam osjećao krivnju zbog onoga što sam pojeo noć prije. Moj suprug i ja prisustvovali smo prikupljanju donacija za odbor u kojem on sjedi i bilo je to prvi put nakon dugo vremena da sam izgubila kontrolu nad onim što jedem - nisam imala izbora nego jesti ono što su servirali. Otišao sam s prikupljanja sredstava te večeri osjećajući se golemim, debelim i odvratnim. Prije nego što sam te večeri otišao u krevet, uzeo sam četiri laksativa kako bih bio siguran da će se moje tijelo riješiti te hrane.
Naravno, moj muž je pitao što se događa, jesam li dobro. Pitao me jesam li koristila laksative, jer je znao da sam to radila u prošlosti. Lagala sam mu u lice i rekla mu ne. Zapravo bih sakrila prazna pakiranja laksativa u kutije za cipele u svom ormaru kako ih on ne bi pronašao. Jednog dana moja sedmogodišnja kći isprobavala je moje cipele i našla ih je. Pitala je što su, a ja sam lagao i rekao joj da su vitamini. Bio je to prilično težak trenutak za mene kao majku.
Tijekom samo nekoliko mjeseci smršavio sam 40 funti. Nijedna odjeća mi ne pristaje. Imao sam bolove u prsima i vrtoglavicu. Bilo mi je teško sjediti na sastancima na poslu i usredotočiti se na svoj posao.
I ljudi su se počeli brinuti i pričati. Par ljudi je pitalo mog muža jesam li dobro. Moj stariji sin mi je rekao da izgledam čudno jer sam bila tako mršava. Kći me pitala zašto nikad ne jedem slastice koje smo zajedno pekli. Bili su to vrlo otrežnjujući trenuci za mene.
Znao sam da mi treba pomoć jer se psihički nisam mogao osloboditi tih navika. Susreo sam se s kliničarom u neprofitnoj organizaciji koja je specijalizirana za pružanje resursa i podrške osobama koje se bore s poremećajima prehrane. Rekla mi je da je najmlađa osoba s kojom se ikada srela imala osam godina, a najstarija 81. I također mi je rekla da bih, na temelju onoga što sam s njom podijelio, trebao uzeti dopust s posla i priznati da program djelomične hospitalizacije.
Reći da su te riječi bile poput udarca u želudac je drastično potcjenjivanje. Mislio sam da će mi dati imena nekih terapeuta i nutricionista i da ću biti sretan. Osjećao sam se tako posramljeno. Evo me, u srednjim 40-ima s uspješnom karijerom i odgajam troje djece. Kako sam dopustio da stvari dođu do ove točke? Ne bih li trebao imati svoje sranje u ovom trenutku svog života? Osjećao sam se kao slabo i oštećeno ljudsko biće.
Plakala sam cijelim putem kući nakon sastanka s liječnikom, ali onda sam pomislila 'jebeš ovo'. Neću dopustiti da me moj poremećaj prehrane udalji od moje djece. Namjeravao sam vratiti taj prekidač bez obzira na sve.
Pronašao sam nevjerojatnog nutricionista kojemu zaista vjerujem da mi je spasio život. Trebalo je neko vrijeme da se moj način razmišljanja promijeni i da se moj glas o poremećaju prehrane stiša. To nije bio besprijekoran proces... bilo je pogreški, bilo je suza, bilo je puno emocionalno i fizički neugodnih trenutaka. Ali kroz to sam putovanje naučila više vjerovati svom tijelu, ponovno uživati u hrani, jesti domaće kolačiće sa svojom kćeri i, nadam se, dati bolji primjer svojoj djeci.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
