Eterična ulja afrodizijaci: 7 načina na koje aromaterapija može pomoći u jačanju libida

Eterična ulja afrodizijaci su ulja koja se mogu koristiti za jačanje libida. Postoji mnogo načina na koje aromaterapija može pomoći u povećanju libida, a ova eterična ulja mogu biti izvrstan način pomoći. Evo sedam načina na koje eterična ulja mogu pomoći u jačanju libida: 1. Mogu pomoći u povećanju cirkulacije. 2. Mogu pomoći u opuštanju tijela i uma. 3. Mogu pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe. 4. Mogu pomoći u poboljšanju raspoloženja i razine energije. 5. Mogu pomoći u povećanju hormona koji povećavaju libido. 6. Mogu pomoći u stimulaciji osjetila. 7. Mogu pomoći u promicanju opće dobrobiti. Eterična ulja mogu se koristiti na mnogo različitih načina za jačanje libida. Mogu se koristiti u difuzorima, dodavati uljima za masažu ili koristiti u kupkama. Ako tražite prirodan način da povećate svoj libido, eterična ulja mogu biti izvrstan izbor za vas.

Pregled

Događaju se fluktuacije seksualne želje; oni su normalni.

Ali kako znati kada je nizak libido postao kroničan?

Što možete učiniti da ga povećate i začinite svoj seksualni život?

Smanjeni seksualni apetit kod žena (i da, muškaraca također) često je rezultat jednog ili više fizičkih, mentalnih/emocionalnih čimbenika ili čimbenika u vezi:(1)

• Umor i nedostatak sna
• Kronične bolesti poput autoimunih stanja, visokog krvnog tlaka, dijabetesa, raka, neravnoteže štitnjače i neuroloških poremećaja.
• Neravnoteža hormonaili promjene koje nastaju zbog poroda, dojenja i menopauze.
• Pretjerana konzumacija alkohola može vam pomoći da se trenutno oraspoložite, ali dugoročno može smanjiti vašu želju.
• Pušenje smanjuje protok krvi, što može učiniti uzbuđenje i žensku stimulaciju težim za postizanje.
• Nuspojave oddepresijaa poznato je da lijekovi protiv anksioznosti uključuju smanjeni libido i erektilnu disfunkciju.
• Kronični nekontrolirani stres, depresija i tjeskoba mogu smanjiti seksualni nagon.
• Negativna slika o tijelu i nisko samopoštovanje utječu na vašu sposobnost izražavanja seksualne moći.
• Neriješena napetost ili neizražena ogorčenost prema partneru.

Dakle, što možete učiniti da poboljšate svoj libido prirodnim putem?

Evo nekoliko ideja za početak:

• Za potporu koristite aromaterapiju i eterična ulja. (Više o tome u nastavku.)
• Pobrinite se da dobivate dovoljnokvalitetan odmor i san.
• Usredotočite se na svoje zdravlje i ozdravljenje, osobito ako imate posla s kroničnim stanjem.
• Usvojite navike i postupke koji podržavaju ravnotežu hormona.
• Jedite kao jogiza povećanje energije, izdržljivosti i bolju ravnotežu hormona.
• Ostanite hidriranisvaki dan. (Ovo je važnije nego što mislite.)
• Smanjite ili eliminirajte konzumaciju alkohola i prestanite pušiti.
• Usredotočite se na svoje mentalno zdravlje i dobrobit.
• Posvojitikontrola stresatehnike za reguliranje svojih emocija i povećanjeotpornost na stres.
• Upravljajte simptomima anksioznosti kroz prakse kao što sudisanje(pranayama),pomnost, imeditacija.
• Ojačajte svojeemocionalna inteligencija i samosvijestmišići.
• Njegujte samoosjećanjei naučite biti sami sebi najbolji prijatelj.
• Istražite svoje misli i uvjerenja syogijska praksa samoučenja.
• Čast tvojatjelesnu inteligencijuivjerujte svojoj unutarnjoj mudrosti.
• Radite sa svojim partnerom napovećati koherentnostizmeđu vas dvoje.

7 načina na koje eterična ulja mogu pomoći vašem libidu

Eterična ulja (EO) su visoko koncentrirani biljni ekstrakti koji sadrže nekoliko aktivnih kemikalija za koje se zna da podupiru fizičko i mentalno zdravlje i dobrobit.

Istraživanja podupiru sigurnu upotrebu EO za rješavanje nekoliko mogućih temeljnih uzroka niskog libida.

Evo sedam načina na koje EO mogu poboljšati vaše seksualno iskustvo:

1. Za neka eterična ulja poput ylang ylanga, ruže, sandalovine, muškatne kadulje i lavande vjeruje se da imaju svojstva afrodizijaka.
2. Eterična ulja vam mogu pomoćibolje se naspavati, a ako ste odmorniji i osvježeni, vjerojatnije je da ćete biti raspoloženiji.
3. Istraživanja pokazuju da eterična ulja mogu pomoćizdrav krvni tlakirazine šećera u krviismanjiti upaluu tijelu. Svi ti čimbenici mogu utjecati na libido.
4. Određena eterična ulja mogu pomoći u ravnoteži hormona i rješavanju problemasimptomi povezani s menopauzom.
5. Neka eterična ulja poput bergamota mogu pozitivno utjecatianksioznost,depresija, i cjelokupno mentalno zdravlje.
6. Eterična ulja također mogu bitikoristan za zdravlje štitnjače, što može utjecati na libido.
7. Eterična ulja mogu pomoćiuravnotežite svoj živčani sustavi pomoći vam da se prebacite iz načina stresa u način opuštanja (i uzbuđenja).

Iako ne postoje uvjerljivi znanstveni dokazi koji podupiru učinkovitost eteričnih ulja kao lijeka za seksualnu disfunkciju i nizak libido, anegdotske povratne informacije sugeriraju da ova ulja također mogu pomoći u podržavanju zdravog seksualnog nagona:

• Jasmin
• Geranija
• vetiver
• Neroli
• Pačuli
• Paprena metvica

Imajte na umu da nemaju svi iste učinke s istim eteričnim uljima.

Ono što uzbuđuje tebe možda neće djelovati kod mene i obrnuto.

Upotreba eteričnog ulja vrlo je osobna stvar, a svačiji je biokemijski sastav drugačiji.

Zaista nećete znati radi li vam EO dok ga ne isprobate.

Zabrinutost za sigurnost

Eterična ulja su najučinkovitija kada se koriste kao dio holističkog pristupa liječenju problema s libidom.

kul engleska imena za dječake

Uparite ih s drugim promjenama načina života i praksama kako biste poboljšali njihovu učinkovitost u svom životu.

Kada se koriste sigurno i svjesno, EO obično imaju malo ili nimalo nuspojava iako se ponekad dogode.

Uobičajene nuspojave su iritacija kože, alergijske reakcije, poteškoće s disanjem i povećana osjetljivost na sunčevu svjetlost nakon lokalnog izlaganja.

Također imajte na umu da se EO, bez obzira jesu li razrijeđeni ili ne, nikada ne smiju nanositi na genitalije.

slatko ime dječaka

Provedite patch test prije lokalne uporabe ulja i pričekajte 24-48 sati u slučaju reakcije.

Ako osjetite bilo kakvu nelagodu ili nuspojave, odmah prestanite koristiti ulje.

Istražite kontraindikacije za svako eterično ulje koje ćete koristiti jer neka ulja nisu prikladna za bebe, malu djecu, trudnice, dojilje ili osobe s osnovnim bolestima poput visokog krvnog tlaka ili epilepsije.

Eterična ulja nisu regulirana od strane FDA (Food and Drug Administration), tako da ne postoji pravi sustav kontrole kvalitete.

Mnogi proizvodi na tržištu su ili razrijeđeni ili kontaminirani otapalima i drugim kemikalijama.

Uvijek birajte visokokvalitetne, certificirane organske EO terapijske razine kako biste osigurali maksimalnu ljekovitu korist.

4 načina korištenja eteričnih ulja za jačanje libida

Difuzor ulja u spavaćoj sobi

Dodajte 12-15 kapi EO u svoj difuzor i napunite ga vodom. Ovo je najbolji način da dobijete stalnu dozu aromatičnih spojeva dok ste zauzeti.

Sprej za krevet

Dodajte 15-20 kapi EO i pomiješajte s 1 žličicom etilnog alkohola ili hamamelisa. Stavite smjesu u malu bočicu od tamnog stakla s raspršivačem i napunite je vodom. Upotrijebite ga kad god vam je potrebno malo osvježenja, kao i ujutro dok spremate krevet ili navečer kad se spremate obaviti svoj posao.

Senzualno ulje za masažu

Napravite svoje ulje za masažu razrjeđivanjem 2-3 kapi EO na 1 žličicu baznog ulja poput frakcioniranog kokosovog ulja. (Također možete upotrijebiti našu DIY mješavinu eteričnog ulja u nastavku.) Naizmjenično masirajte pulsne točke i tijelo svog partnera prije intimnog odnosa ili ako letite sami, dajte si dobro staroAyurvedska samomasažapomoći tijelu da se smiri i pripremi za užitak

Natapanje u kupki

Dodajte 9 kapi EO, 1 šalicu Epsom soli, ½ šalice krupne morske soli i 2 žlice. sode bikarbone za opuštajuće upijanje.

DIY mješavina eteričnih ulja za senzualnu masažu

• 10 kapi eteričnog ulja ylang ylanga
• 10 kapi eteričnog ulja jasmina
• 10 kapi eteričnog ulja sandalovine
• 10 kapi eteričnog ulja muškatne kadulje
• 10 kapi eteričnog ulja lavande
• 6 žlica frakcioniranog kokosovog ulja

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: