Domaća zadaća najveći je uzrok tinejdžerskog stresa - i vjerojatno najveći gubitak njihova vremena
Slika putem Istock / Getty Images
Ogroman broj domaćih zadaća djeci vjerojatno više šteti nego što im pomaže
Bilo koje dijete bilo gdje u zemlji vjerojatno bi vam reklo da je obavljanje domaćih zadataka sranje. Ali sada to ima Vijeće za bolji san (BSC) rezultati nove ankete to pokazuje da postoje stvarni dokazi koji snažno podupiru mišljenja tinejdžera o tom pitanju. Ne samo da djeca svaki tjedan troše ogromnu količinu vremena radeći na domaćim zadaćama, već su i jako pod stresom i pritom gube vitalni san.
I na vrh svega? Tinejdžeri koji najviše vremena i energije troše na domaću zadaću, ocjenjuju se zbog toga.
njemačka imena djevojke
Da bi došli do njihovih zaključaka, Vijeće za bolji san ispitalo je nešto više od 1.000 srednjoškolaca u dobi od 13 do 19 godina o njihovim navikama u domaćim zadaćama, navikama spavanja i razini stresa.
Što se tiče domaće zadaće, otkrili su da prosječni tinejdžer svake večeri provodi više od dva sata na domaću zadaću, dok 40 posto djece provodi tri ili više sati kod kuće udarajući knjige. Sve to iznosi oko 15 sati svaki tjedan izvan škole, a mnoga djeca rade 20 ili više sati svaki tjedan - što je ekvivalent pola radnog vremena.
U isto vrijeme, djeca su pod stresom zbog svojih školskih zadataka. Ocjene, testovi i domaće zadaće bili su daleko najveći stres učenika, svrstani iznad pritiska vršnjaka, roditeljskog pritiska, problema samopoštovanja, traume, nasilja i nasilnika. Preko tri od četiri učenika osjećalo je stres povezan s njihovim akademskim uspjehom.
imena djevojaka znače vodu
I velike količine domaćih zadaća i velike količine stresa bile su povezane s manje spavanja. Šokantnih 67 posto djece izvijestilo je da spava samo 5-7 sati po noći (tinejdžerima je potrebno 8 ili više za njihov zdrav razvoj). Činilo se da što su djeca više radila domaće zadatke, manje su spavala i prijavljivala više poremećen san. Djeca koja su bila zabrinuta zbog domaće zadaće također su izvijestila da imaju problema sa zaspanjem i spavanjem.
Djeca koja su se najbolje školovala? Oni koji su prijavili da manje rade domaće zadatke i osjećaju manje stresa, a koja su također bila djeca koja su prijavila bolju i dulju količinu sna.
Djeca koja su dobila niže ocjene bila su djeca koja su imala najlošiji san - ona koja su ostala budna iza 23 sata, ustala prije 6 sati ili oboje. Mnoga djeca koja su najdulje potrošila na posao, žrtvujući san, vidjela su kako im ocjene klize.
afrička crna imena
Otkrivamo da tinejdžeri proživljavaju ovaj ciklus gdje žrtvuju svoj san kako bi proveli više vremena na domaćim zadaćama, što im daje veći stres - ali nemaju bolje ocjene, Mary Helen Rogers, potpredsjednica marketinga i komunikacija za BSC, rekao narod .
BSC preporučuje djeci da odaberu spavanje umjesto domaće zadaće kako bi poboljšali razinu stresa i ocjene. Konkretno, kažu da su odlaganje zaslona i postavljanje rutine prije spavanja i spavanja ključ zdravog sna. Međutim, same škole vjerojatno trebaju pažljivo razmotriti svoje politike i nastavni plan i program kako bi djeci pomogle smanjiti razinu stresa i poboljšati san. Neke su osnovne škole prihvatile pravilo da nema zadaće, a roditelji su rastrgani - ali prerano je znati funkcionira li ta krajnost ili ne.
Što sigurno znamo? Planine domaćih zadaća samo štete rasporedu djece, mentalnom zdravlju i higijeni spavanja, a da ne spominjemo njihovu sposobnost učenja i postizanja.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
