Kako brzo zaustaviti proljev, jer nitko nema vremena za ovo sranje
Peter Dazeley/Getty
Neke stvari stvarno mogu pokvariti dan. Ubod meduze, iščašeni gležanj, a na vrhu popisa je grčeviti, bolan napadaj proljeva. Bilo da se radi o vašem vlastitom ili se brinete o nekom drugom tko prolazi kroz to, proljev je neugodan brat zatvora. No, iako postoje načini da se odmah pokakate, malo je teže zaustaviti proljev. Srećom, postoje načini za liječenje proljeva i ublažavanje većine simptoma, neki brže od drugih.
Tražite još dobrih vijesti? Proljev obično nije ozbiljan i većina slučajeva prolazi sama od sebe. Prema Klinika Mayo , proljev je obično uzrokovan virusom, kontaminiranom hranom ili poremećajem poput upalnog crijevnog sindroma. Ako primijetite da imate proljev češće nego inače, možda je vrijeme da se posavjetujete sa svojim liječnikom ili čak nutricionistom ako mislite da bi to mogao biti problem povezan s hranom. Ako se vaš proljev ne povuče sam od sebe i počne potrajati, također biste trebali nazvati svog liječnika jer bi vam mogli zatrebati antibiotici ili intravenske tekućine, budući da stvarno teški slučajevi proljeva mogu uzrokovati dehidraciju.
Zato je prvo pravilo u liječenju proljeva stalno hidrirati. Iako vam je možda neugodno, prisilite sebe (ili svoje dijete, partnera ili prijatelja) da pijete što je više moguće vode kako biste obnovili elektrolite i natrij koje vaše tijelo gubi svakim pražnjenjem crijeva. Ako stvari postanu grube, možete popiti i nešto s elektrolitima, kao što je sportski napitak ili Pedialyte. Također možete napraviti mješavinu od jedne litre vode, pola žličice soli i šest žličica šećera, prema Medical News Today. Ova mješavina pomaže vašim crijevima da brže i učinkovitije apsorbiraju tekućinu. Osim pijenja tekućine, evo što još možete učiniti.
Hrana koja pomaže zaustaviti proljev
Kada imate proljev, posljednja stvar koju želite učiniti je jesti nešto što bi moglo pogoršati stanje. Zbog toga biste trebali slijediti BRAT dijetu s malo vlakana, prema Healthlineu. To uključuje banane, rižu, umak od jabuka i tost, sve namirnice koje će vam pomoći da dobijete čvršću stolicu.
Ako pomisao da jedete umak od jabuke ili običan tost jednostavno nije za vas, možete probati i druge jednostavne namirnice koje su bogate kalijem i pektinom, što će vam opet pomoći da povećate stolicu. Pokušajte jesti:
- voće, za pektin
- krumpir, za kalij
- miso juha, koja ima elektrolite
- zobene pahuljice ili pečena piletina bez kože, za malo proteina
Ipak, svakako želite izbjegavati sljedeću hranu ako imate proljev:
- grah
- bobičasto voće
- brokula
- kupus
- karfiol
- slanutak
- kava
- kukuruz
- sladoled
- zeleno lisnato povrće
- mlijeko
- grašak
- paprike
- suhe šljive
- čaj
Lijek za liječenje proljeva
Ponekad jednostavno nemate vremena ostati kod kuće, pijuckati miso juhu i samo čekati da prođe proljev. Vodimo užurbane živote! Ima stvari za raditi! A ponekad te stvari ne uključuju lak pristup kupaonici (zdravo, nogometne utakmice vaše djece). U tim slučajevima možda ćete htjeti uzeti neki lijek koji će vam pomoći da brzo riješite proljev kako biste mogli nastaviti sa svim poslovima i stvarima koje morate obaviti tijekom dana.
Za djecu i dojenčad mlađu od 3 mjeseca koji imaju simptome proljeva, trebali bi se obratiti pedijatru čim primijetite da imaju rijetku stolicu.
Za odrasle, uzimanje lijeka bez recepta kao što je Imodium , koji ima aktivni sastojak zvan loperamid koji zaustavlja kretanje tekućine kroz crijeva, može biti najbolja opcija. Aktivni sastojak Pepto-Bismola je bizmut subsalicilat, koji ubija bakterije koje uzrokuju proljev, a djeluje malo sporije.
Postoje mnoge mogućnosti kada je u pitanju liječenje proljeva, bilo homeopatsko ili medicinsko. Najvažnije je zapamtiti da će (nadajmo se) uskoro završiti.
Kako se obrisati nakon proljeva
Iskreno, imati proljev je pola bitke. Drugi dio se odnosi na brisanje i održavanje čistoće tijekom iskušenja. Evo nekoliko savjeta za održavanje koje morate imati na umu kada se nosite s proljevom.
- Izvucite vlažne maramice (ili maramice za bebe). To će vam omogućiti dublje čišćenje od suhog toaletnog papira.
- Obrišite od naprijed prema natrag . Znamo da je ovo jedno od prvih pravila o nošenju, ali osobito kod proljeva, imperativ je držati te bakterije podalje od uretre.
- Pokušajte ne brisati previše ili previše. Možete oštetiti kožu što može izazvati iritaciju.
Kako ublažiti bolnu guzu od proljeva
Nažalost, proljev može uzrokovati da koža oko vašeg anusa postane jako nadražena i gruba. Stoga, kako biste ublažili tu bol, slijedite ove savjete u nastavku:
- Prilikom brisanja pokušajte koristiti mekani toaletni papir ili mokru pamučnu krpu.
- Uzmite toplu kupku kako biste popravili i ublažili upaljenu kožu. Kada se sušite, budite nježni i osušite kožu.
- Klonite se uskog donjeg rublja dok se iritacija ne smiri.
- Izbjegavajte toplu kupku s jakom parom. Vruća voda može iritirati isušenu kožu.
- Pokušajte ne sjediti dulje vrijeme. Ali ako morate, sjednite na jastuk.
- Nanesite malo kreme za pelenski osip na dno. To će zaštititi kožu oko anusa od proljeva. Možete probati i vazelin ili kremu s vitaminom A ili D, koja je također učinkovita.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
