Imam hormone i živim s četvero vrlo hormonalne djece — pošaljite pomoć
Što se događa kada smo svi ljuti od hormona? Ništa dobro, eto što.
Ariela Basson/Očinski; Getty Images, Shutterstock, StocksyDva dana prije nego što dobijem menstruaciju, mrzim sve i svakoga u mojoj kući — moj muž, moja djeca, moj pas, moja perilica posuđa. Crvena magla gađenja spušta se na moje biće i želim lupati šakama o kuhinjski pod kao trogodišnjak. A onda, magično, 48 sati kasnije, opet volim sve i pogodite što? Stiže mi menstruacija. Menstruaciju imam više od 30 godina. Zašto me to još uvijek čudi?
Hormoni, prijatelju. Hormoni.
Dodaj mojoj vlastitoj povremenoj (oprostite) ljutnji je stvarnost da živim s četvero maloljetnika i tinejdžera. Moja djeca imaju od 12 do 20 godina, tako da je situacija s hormonima izmakla kontroli. Društvo nam govori da su djevojke hormonalne, neraspoložene i kučke, a dječaci ne pokazuju znakove hormonalne. Ovdje sam da nazovem sranjem. Dječaci imaju promjene raspoloženja također, samo izgledaju i zvuče drugačije, a ponekad su čak i tihi.
imena za poznanike
Dopustite da objasnim.
Estrogen i testosteron, spolne hormone koje pokreće mozak tijekom puberteta, proizvode jajnici i testisi. Ali oni ne uzrokuju samo rast i promjenu tijela adolescenata - oni također cirkuliraju u mozgu, stvarajući neku vrstu hormonskog gulaša koji utječe na raspoloženje, ponašanje i donošenje odluka.
Histerično smijanje srednjoškolca koje se u vrućoj sekundi pretvara u histeričan plač rezultat je estrogena koji cirkulira u mozgu. Eksplozivni bijes srednjoškolca na naizgled benigno pitanje poput: Imate li zadaću? je rezultat plivanja mozga u estrogenu ili testosteronu. Desetljetna neprobojna tišina koja sjedi preko nas za stolom je, pogađate, rezultat hormona.
Poanta je da kad se hormoni ljuljaju kao Tarzan na trsu, ljudi ne mogu uvijek pomoći svojim ne baš idealnim reakcijama na stvari. Ja sam kriv za to iako sam imao desetljeća da naučim svoja raspoloženja i stvorim neki privid reda s njima. Pa što je s djecom za koju je cijelo ovo iskustvo novo i zastrašujuće? Nemaju nikakvu praksu u tome. Sve je novo i super zbunjujuće.
Dakle, što se događa kada se moj iracionalni bijes poklopi s hormonskim erupcijama mog djeteta? Ništa dobro. To je savršena oluja nereguliranih emocija, nepostojanih osobnosti i visokog stresa. Postoji li dobar izraz za 'paralelnu igru' osim kada su svi ljuti i izvan kontrole? Jer ovo bi bilo to. Možda 'paralelna š*tluja'?
Međutim, ne pripisujemo sve samo hormonima i kapituliramo. Djeca trebaju našu pomoć da ih smirimo kada počnu plakati iz vedra neba ili postanu bijesni bez naizgled ikakvog razloga. Osjećaj nekontroliranosti zastrašuje mlade ljude, a odrasli imaju važan i težak posao snižavanja temperature, čak i kad smo i sami na visokoj temperaturi (igra riječi u menopauzi).
mladi živi upaljeno grlo
Dakle, evo mojih najboljih podsjetnika za upravljanje kaosom kada su svi u mojoj kući neraspoloženi i stvari se vrte:
Uvijek dobijem doradu. Kad zeznem nešto, što ću 100% učiniti, tješim se sjetiti se da uvijek mogu ponovno pokušati. Hej, mali, kad sam prije vrisnuo na tebe jer si prolio vodu, stvarno sam uprskao i moja reakcija je bila nepravedna. Stvarno mi je žao. Ne samo da ispravlja nepravdu koju sam počinio, već i modelira mojoj djeci put naprijed nakon što su zabrljali.
Djeca (i odrasli) ne mogu uvijek pomoći. Volim se podsjetiti da ljudi ne mogu uvijek kontrolirati automobil kad su hormoni u vozačkom sjedalu. Sjećanje da nije nužno izbor biti eksplozivan ili mrzovoljan, već nizvodni učinak tjelesne kemije, pomaže mi da velikodušnije pogledam što se događa s mojom djecom.
Hormoni nisu slobodan prolaz. Priznati da ljudska bića ne mogu nužno kontrolirati svoja raspoloženja ne znači dopustiti bilo koje ponašanje u ime hormona. Ono što to znači jest prepoznavanje da ljudi nisu najbolji u tom trenutku (vrištanje, vikanje, drskost) i njihovo ponašanje treba riješiti kada prevladaju hladne glave. Okrutno, neljubazno i ponašanje bez poštovanja nikada ne dobiva slobodnu dozvolu, ali se s njim ne treba baviti iste sekunde.
Naučite djecu da obraćaju pažnju na svoje tijelo. Kad spolni hormoni tek počnu divljati po tijelima, može se činiti da se cijeli svijet okrenuo naglavačke. Ali s vremenom je sjajno naučiti svoje ritmove i shvatiti što trebamo kao odgovor. Postati povezaniji s načinima na koje su naše emocionalne reakcije povezane s našom fizičkom stvarnošću nikada nije loša stvar.
Postoji posljednje rješenje kada sve drugo zakaže: uzmite malo čokolade i podijelite je sa svojim djetetom. To je kao vilinska prašina za neraspoloženi nered u svima nama.
Vanessa Kroll Bennett je suvoditelj Podcast Pubertet ; utemeljitelj Djevojka iz Dinama , tvrtka koja koristi sportsko i pubertetsko obrazovanje za osnaživanje djece; i autorica Bilten o neizvjesnom roditeljstvu , razmišljanja o odgoju adolescenata. Možete je pratiti na Instagramu @vanessakrollbennett .
Podijelite Sa Svojim Prijateljima: