Pije li vaše dijete dovoljno vode? Moja nije bila.
Allgord / Shutterstock
U posljednjih godinu dana ili tako nekako, rješavali smo neke zdravstvene probleme s jednim od moje djece. Njeni su simptomi uključivali vrtoglavicu, ekstremni umor, glavobolju i nepravilan srčani ritam. Bili smo zabrinuti.
Njeni su simptomi utjecali na školske zadaće i na život općenito. Lako bi se umorila kad ne bi dan, a propuštala je raditi zabavne stvari s prijateljima. Nakon bezbrojnih testova i posjeta liječniku te dogovora s kardiologom, napokon smo dobili odgovor.
Bila je dehidrirana.
provjerite enfamil lot broj
Ona je jedna od one djece koja ne ožedne. Prilično sam žedan svakoga sata budnosti, pa mi je teško shvatiti da neki ljudi jednostavno nemaju potrebu za pićem.
Zvuči glupo da je problem bila samo voda, ali njezin kardiolog rekao nam je da to češće viđa kod djece koja su u prepubertetskom razdoblju, prolaze kroz pubertet i tinejdžera.
riža vs zobena kaša
Bilo koji roditelj čije je dijete bilo bolesno sa želučanom virusom zna da je dehidracija zastrašujuća. No, ispostavilo se da glavobolje, vrtoglavica ili čak i nepravilan rad srca vašeg djeteta mogu biti posljedica nedovoljnog pijenja vode.
Iz iskustva znam da je neka bolna guza ostati na vrhu svoje djece kako bi bili sigurni da ostanu hidratizirani, pogotovo kad idu u školu. Stalno gnjavim svoju djevojku da pije vodu, ali također sam naučio da se ne osjeća žeđom kao prosječno dijete, pa moram biti na oprezu - ili ćemo platiti cijenu. A cijena je letargično dijete koje je hirovito, pretjerano umorno i ne može biti dijete kakvo ona želi.
S ljetom u punom jeku, ne škodi podsjetiti se da pripazimo na simptome dehidracije kod svoje djece. Češće se igraju vani i bave se više tjelesnih aktivnosti nego tijekom školske godine, tako da se dehidracija može dogoditi prilično brzo.
Neki od uobičajenih znakova na koje morate paziti su rijetko mokrenje, glavobolja, vrtoglavica, umor i suha usta. Iznenađujuće, prema KidsHealth.org , žeđ nije pouzdan rani znak da vaše dijete postaje dehidrirano, jer kad stvarno ožedni, možda već pati od drugih simptoma dehidracije.
Voda je najbolje rješenje za dobivanje djeteta potrebne tekućine, a ako su vani vani i rade vruće aktivnosti, davanje pauze svakih 20 minuta kad je vruće, najbolji je način da se ne pregriju i ne dehidriraju.
imena dječaka snažna
Evo nekoliko ideja za održavanje hidratacije svoje djece tijekom ljeta, i naravno, na to je potrebno voditi računa u bilo koje doba godine. (Kao i uvijek, posavjetujte se sa svojim liječnikom ako mislite da vaše dijete pati od dehidracije.)
- Nabavite svatko svoju bocu vode i postavite ciljeve koliko boca vode treba popiti svaki dan. Možete im čak i dati nagradu ako postignu svoj cilj. To će osnažiti vašu djecu da preuzmu vlastito tijelo i podsjetiti ih da pijuckaju tijekom dana.
buha i eteričnih ulja
- Slamke mogu vašem djetetu pomoći da piju više, brže. Moja kćer ima stvar gdje želi piti samo jako hladnu vodu, ali primijetio sam da ne pije toliko kad se doda puno leda. Slamke joj pomažu da spusti vodu.
- Potaknite svoju djecu da piju čak i kad ne piju osjećati žedan. Svaki put kad pokušam gurnuti tekućinu, kćer mi kaže da nije žedna. Ali tada je pronađem kako pije vodu usred noći, pa je dobra ideja ohrabriti djecu da poneko piće ponegdje ponegdje, čak i kad nisu žedni.
- Pazite da vaše dijete ima dovoljno zastoja i odmora. Sa svojom kćeri vidio sam korelaciju između odmora i dehidracije. Pripazite da uz sve svoje aktivnosti dijete tijekom dana pije i odmara. Sve mame znaju da malo vremena za zaslon nikad nikoga ne povrijedi, a ako je to potrebno da ih nateraju da mirno sjede i odmaraju, neka tako bude.
Znam da može biti bolno imati još jednu stvar na popisu svojih mama zbog koje biste se trebali brinuti, ali dehidracija je važno pitanje koje može imati ozbiljne posljedice (posebno u ljetnim mjesecima), pa je to nešto o čemu svi moramo razmišljati.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
