celebs-networth.com

Žena, Muž, Obitelj, Status, Wikipedija

'Koje su moje snage?': pitanje koje si sve mame trebaju postaviti

Roditeljstvo
Ažurirano: Izvorno objavljeno:  Tata sjedi i grli mamu na bijelom kauču koja drži novorođenče monkeybusinessimages / Getty

Kad bih se mogao vratiti i razgovarati sa svojom novom mamom, imao bih toliko toga što bih želio reći.

Rekao bih joj da se ne brine toliko.

Podsjetio bih je da vjeruje svom srcu i instinktima.

POVEZANO : Više od 30 važnih pitanja koja trebate postaviti pedijatru prije dolaska bebe

Ohrabrio bih je da se ne osjeća krivom zbog brige o sebi. Jer ne može nastaviti davati drugima ako ne vraća sebi.

imena duhovnih djevojaka

I podsjetio bih je da ima snage, toliko snage, čak i u danima kada ne želi ustati iz kreveta. A posebno u danima kada je preopterećena, ne znajući kako će preživjeti dan, gledajući na sat do spavanja.

Što više godina imam majčinstvo, to više posvuda vidim trenutke - mame koje svakodnevno rade stvari brinući se za svoje obitelji. Zaista je nevjerojatan i inspirativan. Ali problem je u tome što mnoge mame imaju problema s uočavanjem i priznavanjem svojih snaga.

Često, kao mame, naše prednosti ostaju nezapažene jer mi učiniti toliko i nastaviti stvari , na način na koji naše obitelji možda nikada neće znati. To je, naravno, sve dok se ne razbolimo, ili iznemogemo, ili otputujemo na posao, šaljući svoje obitelji u paniku, dokaz koliko toga radimo iza kulisa koje nitko možda nikada neće vidjeti.

eterična ulja za porod

I nisu samo naše obitelji te koje mogu previdjeti naše snage. Mi kao mama zaboravljamo svoje snage. Čula sam da se mnoge mame tijekom godina (u mom poslu psihologa) grče od nelagode kad ih zamolim da istaknu svoje jake strane. Ovo je ironičan dio, siguran sam da se možete složiti - mnogima je lakše usredotočiti se na ono što trebamo poboljšati, razmišljati o pogreškama, osjećati se krivima što nekako zabrljamo svoju djecu, umjesto da priznamo svoju snagu i sposobnosti.

Toliko mama živi u mentalnom sklopu krivnje, brige i stresa, rijetko zastajući kako bi zastale i vidjele sve stvari koje rade kako treba.

A jeste li ikada primijetili kada druga mama daje kompliment drugoj mami? Često prije nego što joj kompliment uspije ući u uši i srce, ona odgovara na kompliment isticanjem jedne od svojih mana umjesto da upija lijepu pohvalu.

Zašto je to?

Mislim da se ovo mora promijeniti.

Biti u stanju istaknuti svoje snage nije lako i zahtijeva praksu.

Što sam starija i što više imam majčinskog iskustva, mogu udobno istaknuti svoje prednosti. Kod mene to nije uvijek bio slučaj.

mješalica za dojenčad

Rano, kad sam bila tek mama prijevremeno rođenim blizancima, bila sam nevjerojatno shrvana i preispitivala sam gotovo svaku odluku koju sam donijela. Nisam bio siguran u svoje sposobnosti. Priznanje mojih snaga došlo je od drugih: mojih roditelja, supruga, prijatelja i pedijatra. Čuti fraze poput: “Dobro rastu” ili “Super radiš posao, cure su tako sretne” ili “Ti si im poput boginje, način na koji te gledaju je nevjerojatan! (Sviđalo mi se da me zovu boginjom, to nikad neću zaboraviti!) S vremenom sam mogla uvidjeti svoje jake strane kao mama, ali trebalo je vremena i malo vremena da se naviknem na to da vidim svoje jake strane.

Neke od mojih jakih strana koje imam kao majka su to što sam strpljiva, smirena (osobito u krizi i stresu) i usklađena s potrebama svake svoje kćeri. Ne savršeno, jer savršeno je nedostižno ako mene pitate, ali ja jesam dovoljno dobro u pravim trenucima ili većini trenutaka majčinstva.

Želim da se zapitate: Koje su moje snage?

Ako ste u nedoumici kako odgovoriti na ovo pitanje, razmislite o tome na sljedeći način: što radite dobro? Postoje li fraze ili komplimenti koje često čujete?

Svatko ima jake strane - to nema nikakve veze s tim koliko novca zarađujete, radite li ili ostajete kod kuće, ili možete li izraditi većinu Pinterest savršenih rukotvorina i kuhati večeru svake večeri.

Biti u stanju istaknuti svoje jake strane važna je karakterna osobina, a pomaže nam i u stresnim vremenima kada smo majke svojoj djeci.

Mislim da je mnogim majkama neugodno razmišljati na ovaj način jer možda ne žele izgledati kao da se hvale, hvale ili umišljene.

Postoji značajna razlika između isticanja onoga što radite dobro i arogantnosti ili hvalisavosti.

Razmislite o ovome: kada pomažete svom djetetu da nauči nešto novo ili kada želite učvrstiti ponašanje, bez puno razmišljanja, kladim se da ističete njegove/njezine jake strane. Preuzmite vodstvo u tome kako biste bili majka svom djetetu i budite isti navijačica kakav biste bili svom djetetu, za sebe.

Bitno je da možete istaknuti svoje prednosti u majčinstvu. Poznavanje vaših jakih strana gradi samopouzdanje, razvija vašu majčinsku mudrost i pomaže vam tijekom stresnih razdoblja.

Volio bih da pročitate ovaj post i dobijete inspiraciju da napišete pet svojih jakih strana. Ako se ne možete sjetiti nijednog, pitajte svoje dijete, partnera i prijatelje. Držite taj popis blizu srca. I naučite dodati svoje prednosti na popis. A vaše snage ne moraju biti velike ili razrađene. One mogu biti jednostavne kao što je voljeti svoju obitelj, uvijek davati sve od sebe i nastaviti se pokazivati ​​s ljubavlju čak i u danima kada ste više nego iscrpljeni. Često čitajte popis, a posebno u danima majčinstva kada imate problema.

Svi mi imamo snagu, a ona počinje našom sposobnošću da prepoznamo darove koje posjedujemo i dijelimo ih s onima koje volimo.

infekcija sinusa doterra

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: