Moja država studentima nudi opravdane dane mentalnog zdravlja, a neki roditelji nisu sretni

Djeca
Djevojka spava na kauču sa svojim zlatnim retriverom

Klaus Vedfelt/Getty

Moja država, Illinois, upravo je objavila (ono što sam mislio) uzbudljivu vijest. Počevši od 1. siječnja 2022., učenicima je dopušteno pet opravdanih dana mentalnog zdravlja iz škole . Bio sam apsolutno oduševljen. Imam tjeskobu otkad znam za sebe. Bilo bi mi od velike koristi da sam mogao ostati kod kuće, rekalibrirati se i oporaviti se od svojih napada panike. Međutim, u ono vrijeme djeci se rijetko postavljala dijagnoza anksioznost , depresiju ili bilo koje drugo stanje mentalnog zdravlja.

Umjesto toga, odbačeni su moji stalni bolovi u trbuhu, lupanje srca, glavobolje i umor. Bila sam nervozna Nelly kojoj je, rekao je jedan liječnik, samo trebala vreća za boksanje. Medicinski stručnjaci često nisu znali što učiniti s djecom poput mene, djecom kojoj bi danas dijagnosticiran generalizirani anksiozni poremećaj. Oduševljen sam što naša država prepoznaje potrebe za mentalnim zdravljem mladih i izdaje pomoć, ali pokazalo se da mnogi ljudi misle da je ovo novo pravilo smiješno.



Podijelila sam vijest u lokalnoj maminoj Facebook grupi. Komentari su me iznenadili. Gotovo podjednako su bili podijeljeni na one za novi zakon i one protiv. Postalo je vrlo jasno da su oni koji razumiju mentalno zdravlje, neki od njih koji imaju djecu s dijagnozom, zahvalni. Zatim su bili poricatelji, oni koji su smatrali da je novi zakon besmislen.

Violet Stoimenova/Getty

Jedan je rekao da ako se dijete muči, za to su krivi roditelji - i roditelj je trebao više raditi kako bi pomogao djetetu. Ne prihvaćam da je dijagnoza mentalnog zdravlja djeteta krivnja roditelja. Zapravo, ako dijete uspije ispravno dijagnosticirati, svaka čast roditelju što vjeruje i podržava dijete, traži pomoć. Ali razgovarajmo o toj pomoći na trenutak.

Sada, više nego ikad, zbog COVID-a, mnogi su stručnjaci za mentalno zdravlje – savjetnici i liječnici – preopterećeni. Liste čekanja za prvi termin obično su mjesecima. Čak i prije COVID-a, odvođenje djeteta kod psihijatra, na primjer, lako bi moglo potrajati šest mjeseci ili dulje. Nakon što se dijete vidi, slijedi ocjenjivanje - za koje je potrebno više termina. Ako se djetetu konačno dijagnosticira, često mu se tada savjetuje da nađu kvalificiranog terapeuta, što, pogađate, traje mjesecima.

zašto su pore na mojem nosu tako velike

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli Morgan Harper Nichols (@morganharpernichols)

Svi ovi termini održavaju se tijekom dana, od ponedjeljka do petka. Vrlo mali broj savjetnika, zbog granica koje postavljaju za vlastito mentalno zdravlje, viđa pacijente vikendom, navečer ili praznicima. Roditelji imaju dva izbora: povući svoju djecu iz škole i riskirati neopravdani izostanak (što može imati posljedice) ili ne ići na sastanak.

Druga je osoba komentirala da ne shvaćaju zašto ovih dana ima toliko više problema s mentalnim zdravljem djece. U osnovi, njezino razmišljanje je da su djeca ovih dana krhka, s pravom i cvilljiva. Samo se trebaju ojačati, usisati i ići u školu - tamo gdje im je mjesto. Kad nije htjela ići u školu, tog je dana jednostavno napustila nastavu. Zašto su djeci potrebni određeni dani mentalnog zdravlja? (Hej, Karen. Mentalno zdravlje je legitimno, a ne opravdanje. Ali budući da to ne možete razumjeti, dopustite mi da vam objasnim.)

Jednostavno je. Među današnjom mladeži, to su djeca od tri do sedamnaest godina, 7,1% ima anksioznost, što je 4,4 milijuna djece. Oko 1,9 milijuna djece, ili 3,2% populacije od tri do sedamnaest godina, ima depresiju . To je puno djece.

Anksioznost, nešto što i sam imam, može uzrokovati iscrpljujuće simptome. Neki od ovih simptoma su fizički, kao što su znojenje i vrtoglavica. Mogu izbjegavati društvene aktivnosti, imati strahove u pogledu budućnosti, bore se s odvojenošću od roditelja i brinuti se da bi roditelj ili voljena osoba mogli umrijeti.

rick iz citata rick and morty

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli Dear My Anxiety / Stef (@dearmyanxiety)

Depresija je poremećaj raspoloženja koji može uzrokovati da se netko osjeća tužno, razdražljivo ili beznadno. Ima mogućnost da utječe na san, apetit ili odnose s drugima. Osim toga, može uzrokovati da osoba izgubi interes za hobije ili aktivnosti u kojima je osoba nekada uživala. Postoje slučajevi, koji su teži, gdje depresija može dovesti do misli o samoubojstvu. U 2019., oko 9% srednjoškolske djece pokušalo je samoubojstvo barem jednom tijekom školske godine.

Naravno, postoje mnoge druge moguće dijagnoze mentalnog zdravlja, i neka djeca mogu imati dvoje ili više. Kako djeca stariju, veća je vjerojatnost da će im se dijagnosticirati anksioznost i depresija. Stope dijagnoza mentalnog zdravlja nastavile su rasti tijekom godina . To mi govori da će našoj starijoj djeci možda trebati ovi opravdani dani mentalnog zdravlja više nego ikada prije, posebno za početne procjene i naknadnu podršku.

Rebecca Smith/Getty

Moj odgovor ovoj ženi je da ako ne voli dane mentalnog zdravlja, ne uzimajte ih ako im se ponudi. Ako ih ona osobno ne trebaju, onda je sretna što ne pati od poremećaja mentalnog zdravlja. Ali žao mi je njezinog djeteta – ako ga ima – da bi im, da su imali legitimnu dijagnozu, rekla da je usišu, a ne da im pruže pomoć koja im je potrebna? Radije bi da njezino dijete pati od njezine trajne stigme mentalnog zdravlja nego da vjeruje svom djetetu i iskoristi pet opravdanih dana mentalnog zdravlja da napravi plan liječenja ili dopušta svom djetetu da se odmara u sigurnosti vlastitog doma? To je jednostavno nemarno.

nikada nisam nikad cistio pitanja

Stvarnost je sljedeća – kada je dijete neregulirano – vjerojatno zbog nezadovoljene potrebe kao što je dovoljno sna, gladi ili žeđi ili pogoršanja mentalnog zdravlja, ono ne uči. Natjerati ih da sjede u učionici samo ih tjera da se pretvaraju da im je dobro i da pate u tišini. Kad moja anksioznost dosegne vrhunac, što znači da se ne osjećam sigurno, ne mogu mi ništa reći ili naučiti. Pokušaj naučiti nekoga algebru ili gramatiku usred napada panike je besplodan.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju dijeli Silvia Carrus (@silviadoesdrawings)

Također ne razumijem zašto bi djecu trebalo kažnjavati zbog traženja pomoći, udarati ih neopravdanim izostankom (možda dobiti nulu na propuštenim zadacima), kada sam mislio da je smisao škole učiti. Što je s učenjem samozastupanja? Što je s učenjem o zdravlju cijelog tijela nasuprot samo seksu, na primjer? Mentalno zdravlje je zdravlje. Dijagnoza mentalnog zdravlja jednako je valjana, jednako važna kao i dijagnoza tjelesnog zdravlja. Djeci je potrebna podrška, potrebno im je vrijeme i trening (preko stručnjaka) kako bi razvili navike iscjeljivanja i mehanizme suočavanja, kako bi mogli postati uspješni odrasli.

Aableizam u komentarima bio je apsolutno bijesan. Mentalno zdravlje je još uvijek stigmatizirano, unatoč tome koliko je stvarno. Kad sam bio dijete, suočavajući se s nemilosrdnom tjeskobom, bio sam oduševljen. Uistinu sam počeo vjerovati da sam lud i sve je bilo samo u mojoj glavi. Srećom, dijagnosticirana mi je kao odrasla osoba i započela sam težak rad na terapiji, odgajajući svoje unutarnje dijete. Ne želim da druga djeca prođu kroz to. To je iscrpljujuće, skupo i dugotrajno.

Samo zato što je nešto oduvijek bilo na određeni način, ne znači da bi tako trebalo i ostati – uključujući i način na koji se ponašamo prema osobi bilo koje dobi s dijagnozom mentalnog zdravlja. Nepravedno je kažnjavati njih (nas) zbog suočavanja s anksioznošću, depresijom, bipolarnim poremećajem, PTSP-om ili bilo čime drugim što imamo. Tako sam zahvalan što je moja država odlučila da je mentalno zdravlje mladih dovoljno važno da opravda opravdani izostanak. Sada, ako možemo postići isto za naše učitelje, i sve zaposlenike u tom smislu, bili bismo na pravom putu.