Nova studija pokazuje zdravu prehranu, a ne težinu, povezana je s kasnijim razdobljima
Pretilost se često krivi za djevojčice koje započinju razdoblje ranije nego u prošlosti; Ova studija sugerira da postoji više od veličine.
Dobivanje razdoblja društvena je i razvojna prekretnica koju mnoge američke djevojke stižu ranije od svojih Majke i bake . Otprilike šest mjeseci ranije u prosjeku, Prema jednoj studiji 2024 . Istraživači, roditelji i liječnici, razumno, žele shvatiti zašto se to događa, a jedno obično doneseno zaključak je veća pretilost Razine su odgovarale ranom pubertetu. Ali novija studija objavljena u Ljudska reprodukcija sugerira da razina pretilosti ne utječe na početak menstruacije, već prehranu.
Istraživači na čelu s Holly Harris u Centru za rak Fred Hutchinson u Seattlu proučavali su više od 7.500 djece, u dobi između 9 i 14 Upisana u studiju odrastanja danas (Guts) u SAD -u Studija je imala dva vala u 1996. i 2004., a djeca su proučavana do 2001. i 2004. godine.
Gledajući podatke, istraživači su otkrili da je jedenje zdrave prehrane kao dijete povezano s kasnijim početkom menstruacije, bez obzira na indeks tjelesne mase za djevojčice (BMI) ili visinu, a oba su povezana s ranijim razdobljima u drugim studijama.
'Mislim da naša otkrića ističu potrebu da sva djeca i adolescenti imaju pristup mogućnostima zdravog obroka, a važnost doručka i ručka u školi koja se temelji na smjernicama temeljenim na dokazima', rekao je Harris u izjavi .
mišljenja o nutramigen formuli
Sada, sigurno, prehrana može utjecati na BMI i/ili visinu, pa su zbog toga što su mnoge studije uspostavile vezu između tih čimbenika i menstruacije. Ova studija označava prvi put da su istraživači istražili vezu između prehrane i menarhe. Uostalom, mnoga djeca mogu pojesti nezdravu prehranu i imati nizak BMI ili Jedite zdravu prehranu i još uvijek se smatraju pretilom na temelju BMI -a koji je bio pozvao u pitanje Što se tiče njegove korisnosti u mjerenju zdravlja.
Prije nego što su započeli razdoblje, djeca su nekoliko puta pitala o svojoj prehrani tijekom cijele studije. Istraživači su procijenili dijetu djevojčica koristeći Alternativni indeks zdrave prehrane (AHEI) - koji dodjeljuje više bodova za hranu poput povrća, mahunarki i cjelovitih žitarica i manje točaka za stvari poput crvenog i prerađenog mesa, trans masti i soli - i tog Empirijski prehrambeni upalni uzorak (EDIP), što rezultira dijetom za njihov potencijal da uzrokuju upalu u tijelu (na primjer, crveno meso i rafinirana zrna mogu pridonijeti većoj ocjeni).
Ukupno 6.992 djevojčica (93% cijele skupine) imalo je svoje prvo razdoblje tijekom studije. Analiza 6.992 djevojčica koje su započele razdoblje tijekom studije utvrdile su da je 20% djevojčica s najvišim (najzdravijim) AHEI rezultatom 8% manje vjerojatno da će prvo razdoblje imati u sljedećem mjesecu u usporedbi s 20% djevojčica koje su imale najniži AHEI rezultat. Otprilike 20% djevojčica s višim EDIP rezultatima (aka koje su pojele upalu prehranu) bilo je 15% veće vjerojatnost da će imati svoje prvo razdoblje u sljedećem mjesecu u usporedbi s 20% koji su imali najniži rezultat EDIP.
doc je uvijek pratio
Kako je ranija dob u Menarche povezana s višestrukim ishodima života, uključujući veći rizik od dijabetesa, pretilosti, kardiovaskularne bolesti i karcinoma dojke, ovo bi moglo biti važno razdoblje za pokušaj smanjenja rizika od ovih kroničnih bolesti ', napominje Harris.
Gledajte, svi znamo više svježeg povrća i voća, cjelovitih žitarica i mršavih proteina koje možete pojesti bolje. Zdrava prehrana povezana je sa svim vrstama pozitivnih zdravstvenih ishoda. Ovo je još samo jedno, ali također ima prednost što nam pokazuje da su zdravlje (i pozitivni zdravstveni ishodi) mogući bez obzira na veličinu.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
