Počivao Bog, sretni nježni suroditelji, bit ćemo dobro ovog Božića

Možemo dobro preživjeti čaroliju — i slomljeno srce — praznika.

Zatvori oči i pjevaj sa mnom u stilu Amy Grant, 'To je najljepše doba godine!' To je čarobno vrijeme često ispunjeno svjetlima i blještavilom, obiteljskim i prijateljskim okupljanjima, razmjenom darova, fotografijama s Djedom Božićnjakom, zamjenama za obrok sa šećernim kolačićima (samo ja?) i drugim cijenjenim tradicijama. Ali za mame poput mene koje su roditelje male djece, praznici mogu donijeti mješavinu čuđenja, tjeskobe, olakšanja i boli. Smiješno je kako toliko emocija može koegzistirati. Vidio sam sebe preživjeti prvi Božić zajedničkog roditeljstva , ali želim učiniti više od pukog preživljavanja. Želim napredovati i pronaći više radosti nego tuge. Stoga uzimam taj jednostavan uspjeh preživljavanja, upuštam se u pozitivan razgovor sa samim sobom (stvarno djeluje) i izvlačim najviše iz ove nove normale.

Jedna stvar koja mi ide ove godine je da imam djecu na Božić. To se događa svake druge godine u mom suroditeljskom iskustvu, tako da kad dođe na moju godinu, ne mogu a da ne osjećam da sam dobio na lutriji i da mi se po glavi motaju misli da imam 'pobjedničku' sezonu praznika naprijed. Nedvojbeno je najteže jutro u suroditeljskom odnosu božićno jutro bez djece. Ti mali ljudi koje sam rodila i ljubav-do-mjeseca-i-nazad nisu tu na jednom od najčarobnijih dana u godini. Oprostite što sam dopustio da mi tijelo utone u kauč dok razmišljam o ovome. U redu, dobro sam - nije sve u jadu i ugljenu, pa ostani uz mene.

Dijeljenje skrbništva s bivšim supružnikom stvara jedinstvenu dinamiku. S jedne strane, vremenski raspored 50/50 može pružiti prijeko potrebno vrijeme za pripremu za svečanosti, a s druge strane, može ostaviti emocionalnu prazninu kada vaša djeca nisu s vama da sudjeluju u čaroliji.

Jedna neosporna prednost zajedničkog roditeljstva tijekom praznika je dodatno vrijeme koje pruža. Podjela skrbništva znači da imate trenutke za sebe, bez stalnih zahtjeva roditeljstva. Ovo može biti spas kada je u pitanju rješavanje sve većeg popisa obaveza za odmor.

Iako su logističke prednosti zajedničkog skrbništva jasne, emocionalni izazovi jednako su značajni. Smatram da je božićno vrijeme drago vrijeme za zajedništvo i ništa ne naglašava odsutnost vaše djece više od tišine kuće koja bi trebala biti ispunjena smijehom i uzbuđenjem. Mame diljem svijeta žude za tišinom, ali samo najviše sat vremena prije nego što postane pretiho i previše mirno i žudnja za trčanjem stopala uokolo ili čak samo za energijom koju osjetiš kad su s tobom u kući. je propušteno.

Suroditeljstvo u vrijeme Božića znači suočavanje sa stvarnošću da ćete propustiti neke od posebnih trenutaka svoje djece. Možda nećete biti tamo da vidite kako im oči sjaje noć prije Božića od uzbuđenja i iščekivanja ili da čujete njihovo hihotanje dok odmataju darove na temu kakice ( Kakica Bingo , bilo tko? Samo moja kuća? U redu, mislio sam da nisam.). Čak i saznanje da stvaraju uspomene sa svojim biološkim ocem ne ublažava uvijek žalac njihove odsutnosti.

Razdvojeno vrijeme također može poremetiti vaš osjećaj tradicije. Možda ste uvijek zajedno kitili drvce ili ste uvijek obiteljski išli pogledati ukrase na prozorima u centru grada, ali to više ne može biti lako jamstvo. Prilagodba na novu normalu da samo te trenutke provodite na pola radnog vremena može se osjećati kao gubitak.

Utvrdio sam da preživljavanje praznika kao suroditelj zahtijeva i fleksibilnost i namjernost. Evo nekoliko 'lijepih' praksi kako biste maksimalno iskoristili ovu jedinstvenu, ponekad epski bezveznu situaciju:

1. Isplanirajte posebne običaje koje želite imati za vrijeme koje provodite zajedno

Stvorite rituale koji su jedinstveno vaši. Bilo da se radi o večeri božićnog filmskog maratona u odgovarajućim pižema, doručku (ili večeri) s palačinkama od cimeta ili posebnom ukrasu koji svake godine dodajete na drvce, ovi trenuci mogu produbiti vašu vezu i dati vašoj djeci nešto čemu će se radovati.

2. Ljubazno i ​​razumno komunicirajte sa svojim bivšim supružnikom

Iako nije uvijek lako, ovo će promijeniti situaciju ako ste dovoljno sretni da imate pozitivan odnos suroditeljstva sa svojim bivšim. Održavanje otvorenih linija komunikacije može pomoći da oba roditelja provedu smisleno vrijeme s djecom. Usklađivanje rasporeda, darivanje, pa čak i dijeljenje slatkih fotografija djece mogu potaknuti radosnije godišnje doba za sve i minimizirati sukobe.

3. To je način razmišljanja kvalitete, a ne kvantitete

Čak i ako nemate svoju djecu za svaki blagdanski trenutak, vrijeme koje imate može biti ispunjeno ljubavlju, neizbježnim svađama između braće i sestara i radošću. Budite potpuno prisutni i njegujte ta sjećanja.

4. Pronađite svoje ljude (i, u mom slučaju, svoje novine)

Bilo da se radi o prijatelju, članu obitelji ili terapeutu, imati nekoga s kim možete razgovarati može vam pomoći da obradite emocije koje dolaze sa zajedničkim roditeljstvom tijekom praznika. Što se mene tiče, volim pisati. Pisanje je način na koji najbolje obrađujem svijet oko sebe, pa ako mogu natočiti čašu vina, upaliti svijeću i napisati točno kako se osjećam, obično se osjećam lakše i shvaćeno. To se zatim prevodi u više mentalnog prostora da uistinu vidim pozitivne strane sezone, a da pritom ne negiram svoju vrlo stvarnu tugu.

5. Dajte prioritet brizi o sebi

Iskoristite vrijeme kada su vaša djeca sa svojim tatom da napunite baterije. Ovo nije sebično - bitno je. Zaista vjerujem da je odmorna i emocionalno uravnotežena mama najbolji dar koji možete dati svojoj djeci. Mislim da me znanost podupire u tome. Ili barem svi moji omiljeni moderni filozofi na Instagramu.

Praznici su složeni ples logistike i emocija možda deseterostruko pojačanih kada su roditeljstvo. Dok dodatno vrijeme može olakšati odmor, odsutnost moje djece tijekom čarobnih trenutaka može biti duboko bolna. Prihvaćanjem dodatnog vremena za uljepšavanje sezone za moju djecu u kombinaciji s vremenom koje imam za brigu o sebi, mogu s milošću proći ovu sezonu uz uvažavanje složenih emocija, i sigurno mogu stvoriti doživotna, značajna sjećanja koja će djeca razgovarati o godinama od sada. Ta božićna čarolija je za sve nas.

Ja Raby je mama, dječja autorica serije My Brother Otto i autistična osoba koja živi u Salt Lake Cityju gdje je možete pronaći kako se igra i radi s neurodivergentnom djecom kao logoped i prijateljica ili piše i planira velike stvari u drugom separeu na njezin lokalni kafić koji gleda na planine Wasatch dok ispija svoj Americano. Meg vjeruje da je bit života razumjeti, voljeti i poželjeti dobrodošlicu drugima (odnosno, zaboli se za ljude).

eterično ulje rosacea

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: