Uloga emocija u tijelu prema tradicionalnoj kineskoj medicini

Zdravlje

U tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) emocije igraju važnu ulogu u funkcioniranju tijela. Praktičari TCM-a vjeruju da emocije mogu utjecati na protok qija, odnosno životne energije, u tijelu. To može dovesti do neravnoteže i bolesti. Postoji pet glavnih emocija u TCM-u: ljutnja, radost, briga, tuga i strah. Svaka je emocija povezana s drugim organom. Na primjer, ljutnja je povezana s jetrom, dok je radost povezana sa srcem. Praktičari TCM-a vjeruju da je važno održavati ravnotežu emocija u tijelu. Kada jedna emocija nije u ravnoteži, može imati negativan utjecaj na druge emocije i organe. To može dovesti do fizičkih i mentalnih zdravstvenih problema. Postoje brojni načini za održavanje ravnoteže emocija, uključujući akupunkturu, biljne lijekove i promjene načina života. Upravljanjem emocijama praktičari TCM-a vjeruju da je moguće poboljšati cjelokupno zdravlje i dobrobit.

Ažurirano 3. kolovoza 2020 7 minutno čitanje

Prema tradicionalnoj zapadnoj medicini, tijelo je odvojeno od uma i emocionalni stres nema utjecaja na tijelo.

Prema drevnoj umjetnosti kineske medicine, naše emocionalno stanje i kronični obrasci mogu uzrokovati bolest i pogoršati fizičke simptome.

Tradicionalna kineska medicina (TCM) jedna je od najstarijihiscjeljivanjetradicije na planetu.

Njegovo podrijetlo seže tisućama godina unatrag u drevnu Kinu, iako je sigurno evoluirao kako bi se prilagodio modernim vremenima.

Praktičari TKM-a i akupunkturisti koriste:

1) biljni lijek

2) akupunktura

3) vježbe uma i tijela kao što su Qigong i Tai Chi za održavanje Chi/Qi-ja (energija životne snage) cirkulacija kroz tijelo i sustave te kao sredstvo preventivne zdravstvene zaštite.

Središnji koncept TCM-a je koncepttećiod Qi.

Qi se može promatrati kao nevidljiva 'životna sila' ili 'vitalna energija' koja udahnjuje život svim živim organizmima.

Ova životna sila sa sobom nosi inteligenciju i informacije.

U ljudskom tijelu Qi teče kroz meridijane.

Meridijani su sustav distribucije energije; oni su energetski putovi ili kanali mapirani po cijelom tijelu.

Meridijani pomažu da protok energije putuje kroz tijelo kako bi se energija dostavila raznim organskim sustavima tijela kao što su imunološki sustav i živčani sustav.

Oni teku unutar tijela, a ne na površini, i postoje u odgovarajućim parovima.

Svaki meridijan nosi više akupunkturnih točaka na svom putu.⁽¹⁾

Prema Svjetskoj zakladi tradicionalne kineske medicine, postoje četiri ključna načela TKM-a:⁽²⁾

1. Vaše tijelo je integrirana cjelina.

2. Potpuno ste povezani s prirodom.

3. Rođeni ste s prirodnom sposobnošću samoiscjeljivanja.

4. Prevencija je najbolji lijek.

A prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje, drevna vjerovanja na kojima se temelji TKM su:⁽³⁾

Ljudsko tijelo je minijaturna verzija većeg, okolnog svemira.
Harmonija između dviju suprotstavljenih ali komplementarnih sila, zvanih yin i yang, podupire zdravlje, a bolest je posljedica neravnoteže između tih sila.
Pet elemenata — vatra, zemlja, drvo, metal i voda — simbolički predstavljaju sve pojave, uključujući faze ljudskog života, te objašnjavaju funkcioniranje tijela i njegove promjene tijekom bolesti.
Qi, vitalna energija koja teče tijelom, ima više funkcija u održavanju zdravlja.

Uloga emocija u tijelu

Prije nego što uđemo u emocionalnu paradigmu TKM-a, evo temeljne teorije koja se odnosi na ovu temu.

eterična ulja laksativ

Teorija pet elemenata:

(izvor: www.tcmworld.org)

Prema Svjetskoj zakladi tradicionalne kineske medicine:

TCM-ov okvir od pet elemenata je drevan i univerzalan u onome što utjelovljuje...

Pet elemenata sveobuhvatan je predložak koji organizira sve prirodne pojave u pet glavnih skupina ili obrazaca u prirodi.

Svaka od pet grupa — Drvo, Vatra, Zemlja, Metal i Voda — uključuje kategorije kao što su godišnje doba, smjer, klima, stupanj rasta i razvoja, unutarnji organ, tjelesno tkivo, emocija, aspekt duše, okus, boja, zvuk…

Pruža glavni nacrt koji dijagramski prikazuje kako priroda komunicira s tijelom i kako različite dimenzije našeg bića utječu jedna na drugu...

Pet elemenata uključuje unutarnje organe i međusobno povezane odnose između njih.⁽⁴⁾

Kao što vidite, TCM sve stvari vidi kao međusobno povezane putem inteligentnih, koherentnih obrazaca.

U ovoj paradigmi, emocije utječu na našu fiziologiju jer su određene emocije povezane s odgovarajućim organima.

Filozofija kineske medicine razmatra temeljnu osnovu od sedam emocija, a svaka emocija utječe na određeni skup primarnih i sekundarnih organa.

Na temelju teorije 5 elemenata:

Parovi primarnih organa + sekundarnih organa:

(1) Jetra + (2) Žučni mjehur
(1) Srce + (2) Tanko crijevo
(1) Želudac + (2) Slezena
(1) pluća + (2) debelo crijevo (debelo crijevo)
(1) Bubreg + (2) Mokraćni mjehur

Postoje male varijacije i donekle različiti pogledi na točne emocije i njihov točan odnos organa, pa ću ovdje prikazati tri perspektive:

Prema Cyndi Dale The Suptle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy:

U normalnim uvjetima, ovaj odnos pomaže nekome da odgovori na životne događaje, ali kada su emocije pretjerane ili nerazvijene, tijelo će se na kraju razboljeti.

Pretjerana ljutnja, primjerice, opasna je za jetru i druge dijelove tijela.

Jetra je mjesto gdje stanuje ljutnja.

Ekstremna iritacija ili bijes pojačat će energiju jetre, koja će zatim jurnuti u glavu, potencijalno uzrokujući visoki krvni tlak ili glavobolju, ili u najgorem slučaju, moždani udar.

Dok emocije utječu na organe, važno je zapamtiti da se one također stvaraju u određenim organima.

Organ izaziva emociju.⁽⁵⁾

Radost (srce)
Ljutnja (jetra)
Briga (pluća)
Tuga (pluća)
Misao/zamišljenost (slezena)
Strah (bubrezi)
Šok (bubrezi)

(izvor: Cyndi Dale, Suptilno tijelo: Enciklopedija vaše energetske anatomije)

Prema Shen-Nong.com, vodećoj web stranici koja pruža TCM informacije, aplikacije i reference:

Emocije se u TKM-u smatraju glavnim unutarnjim uzrocima bolesti.

Emocionalna aktivnost se smatra normalnim, unutarnjim, fiziološkim odgovorom na podražaje iz vanjskog okruženja.

Unutar normalnih granica, emocije ne uzrokuju bolest ili slabost u tijelu.

Međutim, kada emocije postanu toliko snažne da postanu nekontrolirane i preplave ili zaposjednu osobu, tada mogu izazvati ozbiljne ozljede unutarnjih organa i otvoriti vrata bolesti.

Štetu ne uzrokuje toliko intenzitet koliko produljeno trajanje ekstremne emocije.⁽⁶⁾

Radost(Srce)
Ljutnja (jetra)
anksioznost (pluća)
Tuga (pluća)
Zamišljenost (slezena)
Strah (bubrezi)
Strah (srce/bubrezi)

Shen-Nong emocionalni pregled: ⁽⁶⁾

1) Radost –

… U TCM-u, radost se odnosi na stanje uznemirenosti ili pretjeranog uzbuđenja, a ne na pasivniji pojam dubokog zadovoljstva…

Pretjerana stimulacija može dovesti do problema srčane vatre povezanih sa simptomima poput osjećaja uznemirenosti, nesanice i lupanja srca.

2) Ljutnja –

Ljutnja, kako je opisana u TCM-u, pokriva cijeli niz povezanih emocija uključujući ljutnju, razdražljivost i frustraciju...

Ljutnja će tako utjecati na jetru, što će rezultirati stagnacijom jetrenog qija (vitalne energije).

To može dovesti do dizanja energije jetre do glave, što rezultira glavoboljama, vrtoglavicom i drugim simptomima.

Dugoročno može rezultirati visokim krvnim tlakom i uzrokovati probleme sa želucem i slezenom.

3) Anksioznost –

Kada netko osjeća tjeskobu, qi (vitalna energija) je blokiran i ne miče se.

Tjeskoba šteti plućima koja disanjem kontroliraju qi (vitalnu energiju).

Uobičajeni simptomi ekstremne anksioznosti su nedostatak daha, zadržavanje daha, plitko i nepravilno disanje…

Anksioznost također oštećuje organ koji je povezan s plućima, debelo crijevo.

Na primjer,pretjerano tjeskobanljudi su skloni ulceroznom kolitisu.

4) Tuga –

Normalan i zdrav izraz tuge može se izraziti kao jecanje koje nastaje u dubini pluća – duboki udisaji i izbacivanje zraka uz jecaj.

Međutim, tuga koja ostaje neriješena i postaje kronična može stvoriti disharmoniju u plućima, slabeći plućni qi (vitalna energija).

5) Zamišljenost –

U TKM-u se zamišljenost ili koncentracija smatra rezultatom previše razmišljanja ili pretjerane mentalne i intelektualne stimulacije.

To može dovesti do nedostatka Qi-ja slezene (vitalne energije), što zauzvrat uzrokuje zabrinutost i rezultira umorom, letargijom i nesposobnošću koncentracije.

6) Strah –

ulja za bubrežne kamence

Strah je normalna i prilagodljiva ljudska emocija.

Ali kada postane kroničan i kada se percipirani uzrok straha ne može izravno riješiti, tada će to vjerojatno dovesti do nesklada.

Najrizičniji organi su bubrezi.

U slučajevima ekstremnog straha, sposobnost bubrega da zadrži qi (vitalnu energiju) može biti oslabljena što dovodi do nehotičnog učestalog mokrenja.

7) Strah –

etnička imena djevojaka

Od straha se razlikuje po iznenadnom,neočekivanopriroda.

Strah ponajprije pogađa srce, osobito u početnim fazama, ali ako potraje neko vrijeme, postaje svjesni strah i prelazi na bubrege.

Prema Svjetskoj zakladi tradicionalne kineske medicine:

Moderna kvantna znanost, kao i drevna učenja kineske medicine, kažu da je sve energija.

Sve što čini ljudsko biće, um-tijelo-duh, korelira na energetskoj razini s nečim vanjskim u prirodi.

Možemo koristiti vibracijsku frekvenciju prirode i ove principe prirodnog zakona za iscjeljenje i uravnoteženje naših tijela i emocija.⁽⁷⁾

sreća (Srce)
Ljutnja (jetra)
Tuga (pluća)
Briga (želudac)
Strah (bubrezi)

Zdravlje srca:

Srce je, prema kineskoj medicini, kralj svih organa.

To znači da će se svi ostali organi žrtvovati za Srce.

Drugim riječima, oni će uvijek davati svoju energiju kako bi pomogli Srcu da održi ravnotežu.

Partner srca je tanko crijevo.

Želudac je dijete Srca.

Ako želudac dobro funkcionira, onda su majka, srce sretni ili manje pogođeni.

Tabela pet elemenata također nam pokazuje da je jetra majka srca.

Kada je osoba pod stalnim stresom, energija jetre postaje ugrožena jer je jedna od njezinih energetskih funkcija izglađivanje i reguliranje emocija.

Dakle, kada se doživi kronični stres ili pretjerana emocija, jetra ne može ponuditi odgovarajuću potporu srcu.

Zbog ovih važnih odnosa kako ih opisuje Teorija pet elemenata, ako želite stvarno brinuti o svom kardiovaskularnom zdravlju, ključno je brinuti se o svojim organima za varenje, jetri i želucu!⁽⁸⁾

Zdravlje jetre:

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, jetra je organ odgovoran za nesmetan protok emocija, kao i za Qi i krv. To je organ koji je najviše pogođen prekomjernim stresom ili emocijama.

Partnerski organ jetre je žučni mjehur.

Ljutnja je emocija povezana s jetrom.

Ako ste često razdražljivi, lako se naljutite, imate problema s opuštanjem od dnevnih aktivnosti, imate problema s rasuđivanjem ili prepuštanjem toku i prepuštanjem stvarima, imate problem s funkcijom jetre.

Kronično ili pretjerano doživljavanje ovih emocija može ozbiljno poremetiti ravnotežu u funkciji vaše jetre.⁽⁹⁾

Zdravlje pluća:

Glavne funkcije pluća uključuju održavanje zdrave imunološke obrane protiv patogena, kao i cirkulaciju Qi-ja i tekućina kroz tijelo.

Emocionalno i fizički, pluća (zajedno sa svojim partnerskim organom, debelim crijevom) odgovorna su za pomoć da otpustite sve što vam ne treba, od životnih iskustava do emocija do stvarnih nusproizvoda metabolizma…

Tuga i tuga su emocije povezane s plućima i debelim crijevom.

Ako lako plačete ili imate problema s rješavanjem tuge i gubitka, možda imate neravnotežu u energiji pluća.⁽¹⁰⁾

Zdravlje želuca:

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, želudac (i njegov partner slezena) najviše pogađaju kronične brige,anksioznost, ili pretjerano razmišljanje.

Upamtite, želudac je odgovoran ne samo za probavu hrane i pića, već i za probavu vaših emocija i misli, zadržavajući ono što njeguje vaš duh i otpuštajući ono što ga ne čini!

Briga, tjeskoba i pretjerano razmišljanje su emocije povezane sa želucem.

Ako stalno brinete ili previše razmišljate o stvarima (osobito o negativnim mislima!), lako se uznemirite, možda imate želučanu neravnotežu ili poremećaj funkcije!

Kronično ili pretjerano doživljavanje bilo koje emocije može oštetiti zdravlje želuca i probavnog sustava, budući da probavni sustav ne obrađuje samo hranu koju jedete, već i misli i emocije koje internalizirate.^(jedanaest)

Zdravlje bubrega:

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, bubreg je elektrana tijela, opskrbljujući rezervnu energiju svakom organu koji ima nizak Qi.

Strah je emocija povezana s bubrezima.

Ako često imate teške napade panike, tjeskobu i strah, vaše tijelo vam možda pokušava reći da je energija bubrega na izmaku ili da nije u ravnoteži.⁽¹²⁾

Ovaj emocionalni okvir TCM-a pomaže nam da bolje razumijemo svoje emocije kako bismo mogli poduzeti učinkovitije korake u pomicanju onoga što treba pomaknuti.

Kao dodatni izvor koji će vam pomoći da shvatite snagu TKM-a i iscjeljenja, možete pogledati ovaj intervju s praktičarkom TKM-a dr. Akemi Korahais dok ona dijeli svoju priču o izlječenju od raka putem TKM-a i drugih modaliteta.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: