Što se gnijezdi u trudnoći, AKA Zašto opet ribam strop kupaonice?
Pekseli
doterra upaljeno grlo grgljati
Vjerojatno vam ne moramo reći da ćete tijekom trudnoće proći kroz puno promjena - neke ugodnije od drugih. Ali onaj s kojim možda niste baš toliko upoznati, po našem je mišljenju i jedan od najzabavnijih. Ili, u najmanju ruku, jedan od najproduktivniji . Da, govorimo o gniježđenju!
Ako u ovom trenutku dođete u napast da po stoti put savijete sitne čarape svog nerođenog djeteta, eto, vjerojatno ste već u tome. Ako niste sasvim tamo, pripremite se. Prije nego što to shvatite, možda ćete biti neobjašnjivo primorani očistiti i organizirati (ili reorganizirati, takoreći) svaki kutak prostora s kojim bi vaša beba mogla doći u kontakt.
Dakle, u pripremi, istražimo ovaj jedinstveni majčinski fenomen.
Što je gniježđenje?
The Američka udruga za trudnoću opisuje gniježđenje kao neodoljivu želju da svoj dom pripremite za novorođenče. Čak i ako trudnoća jeste iscrpio svaku uncu dodatne energije iz vašeg tijela, gniježđenje bi vas zapravo moglo ojačati. Ako se jednog jutra probudite osjećajući se bujno i spremno preokrenuti kuću u ime djeteta, vjerojatno je to na vama. Kako će izgledati gniježđenje za vas, moglo bi izgledati potpuno drugačije za drugu mamu. Ali znat ćete kad udari. U svojoj osnovi, osjećaj vožnje je da trebate ogrnuti gnijezdo prije dolaska bebe.
Naravno, ne gnijezdi se svaka žena jer ima neki neodoljiv poriv, ponekad se mame jednostavno moraju srediti, pa pripremaju svoj dom i djetetovo buduće okruženje najbolje što mogu. Sve bi to moglo biti lakše ako vam nije prva beba jer ćete točno znati što novorođenčetu uistinu treba umjesto onoga što vam ciljani oglasi na društvenim mrežama govore (gledamo vas, grijane maramice za bebe)!
Kada žene počinju gnijezditi?
Gniježđenje može upasti u bilo kojem trenutku, prema Američkom udruženju za trudnoću. Ako ste trudni kad se proljeće kotrlja, nagon za proljetno čišćenje može vaše gnijezdo izbaciti u visoku brzinu. Ako ste bili super uredna osoba prije trudnoće, gniježđenje je možda dio vaše cijele trudnoće.
Možda vam se nikad neće gnijezditi, a i to je u redu. Kao što je svaka beba drugačija, tako je i svako mamino putovanje do bebe različito. Gniježđenje jednostavno možda nije nešto što doživljavate. Ili, možda osjećate isti osjećaj hitnosti, ali stvarno podmetanje prepustite partneru. To je vaša trudnoća i gnijezdiš se (ili ne) ako želiš.
Znači li gniježđenje trudova blizu?
Ako potrošite neko vrijeme na čitanje internetskih foruma o trudnoći (i, budimo stvarni, ono što buduća mama ne čini?), Primijetit ćete da mnoge žene imaju tendenciju prijaviti da se gniježđenje pogodi tijekom razdoblja od kuće. Ovo je, zapravo, vrlo često vrijeme za žene da dožive gniježđenje u trudnoći. Sasvim je moguće da ćete to doživjeti i prije. U svakom slučaju, vjerojatnije će doseći vrhunac tijekom vašeg trećeg tromjesečja kako se bliži datum isporuke.
Zašto se žene gnijezde u trudnoći?
O ovom majčinom fenomenu ima puno teorija. Neki nagađaju da se gniježđenje rađa iz dosade i frustracije - zauzet posao koji će vas odvratiti od činjenice da ste trudni zilion godina . Drugi pretpostavljaju da je gniježđenje ukorijenjeno u kontroli. Toliko toga ne možete kontrolirati u trudnoći da podsvjesno očajnički želite preuzeti nešto za sebe.
opozvati dječje maramice 2015
No, možda je najpopularniji konsenzus da je gniježđenje u trudnoći iskonski instinkt koji seže tisućama godina unatrag. Naše mame predake instinktivno su znale da pružanje sigurnog i ugodnog okruženja pogoduje vezivanju majke i dojenčeta. Trebate još dokaza da je gniježđenje prirodno i vođeno instinktom? Pogledajte prirodu. Životinje se gnijezde na približno isti način.
Gniježđenje u drugoj, trećoj ... trudnoći
Mislite li da je gniježđenje samo za majke koje prvi put dolaze? Ne! Gniježđenje se može dogoditi u bilo kojoj trudnoći, a može biti jednostavno poput pripremanja prostora za novorođenče, prolaska kroz rukovanje starijom djecom, čišćenja stare bassinet-e i možda kupnje nekih novih predmeta. Bez obzira na koji se način manifestira, mame (i tate!) Sigurno se gnijezde nakon te prve trudnoće.
Postoje li stvari koje bi mame koje se gnijezde treba izbjegavati?
Moraš se sjetiti dati si malo milosti, mama. Hoće li sve biti 100 posto savršeno do dolaska bebe? Ne. I znaš što? To priliči jer je roditeljstvo studija u prekrasnom kaosu. Osim toga, maleni čovjek za kojeg se sve spremate nimalo se ne brine hoće li se zavjese u vrtiću podudarati s krevetnim garniturama ili ako su njihovi komadi lijepo složeni. Previše će biti zauzeti jelom, spavanjem, kakanjem i krađom srca da bi primijetili bilo što drugo.
Imajući to na umu, budite oprezni. Ne dopustite da vas vaš instinkti za gniježđenje natjeraju na bilo što nepromišljeno, poput pokušaja premještanja komode po sobi ili penjanja po visokim ljestvama kako biste očistili oluke vašeg doma ... opet. Nastavite s gniježđenjem, da. Ali također se pobrinite da se malo odmorite. Trebat će vam dio te dodatne energije nakon što napokon stigne vaš mali kikiriki.
Ako se gnijezdiš u drugom tromjesečju, ne dopusti da te sva ta dodatna energija zavara previše. Često nazvana Razdoblje medenog mjeseca u trudnoći (simptomi u prvom tromjesečju do sada su se često raspršili, a bolovi i bolovi u trećem tromjesečju tek su prošli), mnoge buduće mame izvješćuju kako osjećaju poticaj energije u drugom tromjesečju. Ali samo zato što se osjećate kao da možete okretati madrace, puno se saginjati da spakirate novu dječju odjeću, stvarno ne biste trebali. Hemoroidi, bolovi u donjem dijelu leđa i bolni mišići neće zaostajati ako se pretjerano naprežete, a podrazumijeva se da ne biste trebali dizati ništa teško.
Kako se nositi s gniježđenjem tjeskobe
Tijekom razdoblja gniježđenja možda ćete se osjećati pomalo nepobjedivo ili kao da možete preskakati zgrade u jednoj vezi. Iako se u to vrijeme možete osjećati nevjerojatno energično i sposobno, to ne znači da vaše trudno tijelo može ići u korak. Da biste bolje upravljali svojom energijom i gniježđenjem, oslonite se na svoje prijatelje i obitelj da budu vaše ruke i noge. Značenje - ako želite vidjeti kako krevetić izgleda u tri različite sobe, neka ga vaš partner gurne na svoje mjesto. I dalje možete raditi sve što želite, samo delegirajte napornije zadatke kako se ne biste previše trudili.
Također je važno sagorjeti dio energije za gniježđenje. Ako se počnete osjećati nemirno ili se nađete u potrazi za novim načinima za gniježđenje, prošećite ili napravite nekoliko minuta vježbe. To ne mora biti CrossFit trening, već samo nešto zbog čega ćete se pokrenuti i odvući svoj um od bilo kakvih zadataka na koje ste razmišljali. Naravno, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije započinjanja bilo koje nove tjelesne aktivnosti dok ste trudni.
dha epa dodatak trudnica
Znamo da je posljednje što biste možda željeli čuti opustiti se. Ali ako vas je liječnik razriješio, bavite se jogom ili meditirajte kako biste razbistrili glavu i olakšali zujanje u sebi. Vaše tijelo i dijete će vam zahvaliti.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
