celebs-networth.com

Žena, Muž, Obitelj, Status, Wikipedija

Što je samo umirujuće i kada bebe to nauče?

Bebe
umirujuće-spavanje bebe (1)

d3sign / Getty Images

To je praktički Pavlovljev odgovor za nove roditelje - vaša beba pokazuje znakove da je spremna za spavanje, tako da vi krećete u akciju sa svojim arsenalom trikova za slanje bebe prema slatkim snovima. Ljuljaš se, tapšaš, pjevaš, hraniš se, gužvaš. Učinite ono što je potrebno da pomognete svom mališanu da uzme malo zzz-a. Ali u jednom ćete se trenutku zapitati kada bi se vaša beba mogla uspavati (ili vratiti na spavanje). Uđite, umirujuće.

Podrazumijeva se, naravno, da je svaka beba drugačija. Ono što nekome odgovara, možda neće uspjeti i drugome. Ali općenito govoreći, sljedeći uvid trebao bi vam dati dobru ideju o tome što je samo-umirujuće i kako možete naučite svoju bebu to učiniti.

Što je samo-umirujuće?

Po definiciji , samo-smirujuće je kada se novorođenče ili dijete prestane uznemirivati ​​ili plakati bez utjehe roditelja ili njegovatelja. Kod beba se smirivanje samoga sebe može dogoditi kad prvi put siđu preko noći ili ako / kad se probude usred noći.

Zašto je to važno?

U smislu prekretnice za bebe , samo-umirujuće može djetetu postaviti dobre životne navike spavanja. Smatra se da bebe koje se mogu samosmirivati ​​postaju mališani koji se mogu samosmirivati ​​kroz bijes i tako dalje. Osim toga, vjerojatno vam ne moramo naglašavati (čitajte: jedna umorna mama!) Koliko olakšanje može biti ne morate se probuditi svaki put kad vaša beba šuška noću. Ili podcrtajte radost zbog slobode koju steknete kad ne morate svaku večer provesti sat vremena - ili više - pokušavajući uspavati svog mališana. Da, vi cijenite to zajedništvo. Ali lijepo je i kada se beba može samo umirivati ​​i kad se stisnete u još malo sna.

Međutim, također je vrijedno spomenuti da koncept samo-umirujućeg nije bez kontroverze. Neki kampovi vjeruju da bebe i djeca dojenčadi nemaju sposobnost reguliranja svojih osjećaja i stoga se ne mogu samo umirivati.

Kada se bebe mogu samo umiriti?

Oko tri do star četiri mjeseca , vaša beba može početi pokazivati ​​ponašanje pogodno za samo umirenje (tj. lakše spavanje, noćenje duljim dijelovima noći, minimalno uznemirivanje ako se probudi, itd.). I između četiri do star šest mjeseci , većina beba može metabolički prespavati cijelu noć bez hranjenja . Dakle, ovo je pravi trenutak da pokušate naučiti svoju bebu da se samo smiruje.

Kako naučiti bebu da se samo smiruje?

Naučiti dijete da se samo smiruje je vrsta višeznačnog procesa. Prvo morate primijeniti ostale elemente zdravog sna prije nego što vaše dijete uspije samo-umirujuću prekretnicu. Dakle, uzmite u obzir sljedeće u svojoj predigri:

  • Uspavljivanje bebe na dosljedno mjesto
  • Uspostavljanje dosljedne rutine prije spavanja
  • Stvaranje i praćenje dobi prilagođene dobi raspored drijemanja
  • Spavanje djeteta prije nego što se pretjerano stimuliraju ili premore

Jednom kad ti elementi postanu na mjestu, spremni ste prijeći na samoumirljive vještine. Isprobajte ove savjete i trikove da biste prikupili ovu likovnu umjetnost svojim malim grumenom.

Pobrinite se da su svi na istoj stranici

Razgovarajte o svom planu s partnerom prije nego što započnete. Baš kao što je i s istinom trening spavanja , dosljednost je ključna kada je riječ o učenju vaše bebe da se samo smiruje. Zapravo, svi koji će biti uključeni u san vaše bebe - skrbnici, bake i djedovi, noćne sestre itd. - trebaju biti upoznati s vašim planom.

Uspavajte bebu kad se probudi

Iako vam se sada čini lakšim ušuljati bebu u njihov krevetić ili bassinet nakon što zaspi, dugoročno biste sebi i svom djetetu mogli učiniti lošu uslugu. Ako beba drijema kad je spustite, ne dajete joj priliku da nauči kako zaspati bez vas tamo. U tu svrhu morat ćete se maknuti od hranjenja bebe i spavanja prije spavanja.

Vježbajte pozitivnost

Vjerojatno ste već primijetili da se vaša beba hrani vašom energijom, zar ne? Kad ih pokušate naučiti samosmirivati, vjerojatno će biti frustracija. Umorni ste, beba je umorna - bit će više nego dovoljno vrtoglavice za obilazak. Ali koliko god je moguće, pokušajte odisati pozitivom. Ohrabrite svojeg malog optimističnim stavom. Ovdje je nada da je vaš samouvjerenost a pozitivnost će umiriti bebu i olakšati joj prijelaz na samo smirenje.

Predstavite ljupkog

Bebe žude za udobnošću, posebno kad se uspavaju. Ako je vaše dijete dovoljno staro da uz sebe ima igračku ili pokrivač u krevetiću, dajte mu ga. Umjesto da vaša beba plače za vama, ona će plakati za svojim omiljenim plišanim životinjama. I za razliku od tebe, ljupki ima na tone slobodnog vremena da olakša vašoj bebi svaki san.

Izvadite bocu (ili dojku) za vrijeme drijemanja

Ako vaše dijete uvijek zaspi s dojkom ili bočicom u ustima, vrijeme je da prekinete tu naviku. Kad vaše dijete ovisi o tome da li je hranjeno da bi moglo spavati, ono nije samo umirujuće. Dakle, prije vremena drijemanja, nahranite dijete i pričekajte malo prije nego što ga spustite.

Budite prisutni, ali nemojte ih pokupiti

Vrijeme je za spavanje, a vaša beba plače u kolijevci, pa što radite? Umjesto da ih podignete, samo pozdravite. Priznajte njihovu prisutnost, ali ih ne dirajte. To pokazuje vašoj bebi da ste tu za njih, ali ih neće maziti. Možete pružiti određenu udobnost bez da ih u potpunosti prepustite.

Dati vremena

Kad god svojoj bebi predstavite nešto novo ili pokušate napraviti prijelaz, treba joj vremena da se adaptira. To se posebno odnosi na spavanje. Napokon, vaša mala slatkica uživa u udobnosti vašeg smirivanja od rođenja. Trebat će im minutu da se priviknu na ideju da to više ne radite. Pa, koliko to traje? Općenito govoreći, mnoge se bebe u roku od nekoliko tjedana prilagode novoj rutini spavanja.

Ako vaša beba to nema, nemojte paničariti. Opet, bebe postižu prekretnice različitim tempoima. Ako vaš mališan dosegne šest do star osam mjeseci i još uvijek se borite da ih prespavaju tijekom noći, razgovarajte s djetetovim pedijatrom za više uvida.

slatka crna gi

Koji su neki savjeti o sigurnom spavanju beba?

Prije nego što ostavite bebu samu da spava u svom krevetiću, važno je stvoriti siguran prostor.

  • Uspavajte bebu na leđima.
  • Izbjegavajte uspavljivanje bebe na kauču ili stolici na sofi. Najsigurnije mjesto za spavanje vašeg djeteta je u krevetiću ili na mekoj i čvrstoj površini.
  • Izbjegavajte koristiti jastuke protiv prevrtanja u njihovom krevetiću. Mogu izazvati gušenje.
  • Prije nego što ih položite u dječje krevetiće provjerite ima li malih igračaka ili predmeta.
  • Izbjegavajte dijeljenje kreveta s bebom i pustite ih da spavaju same u svom krevetiću. U redu je ako se vi i beba družite, ali kad zaspe, prenesite ih u njihov krevetić. I mi smo to shvatili, mama. Ponekad vi i beba možete slučajno na kraju odrijemati u vašem krevetu. Međutim, potrudite se da to izbjegnete ako:
      • vaša je beba mlađa od četiri mjeseca.
      • vaše je dijete rođeno prerano.
      • vi ili vaš partner ste pušači.
      • imate vodeni krevet.

Slijedom ovih savjeta spriječit ćete da se vaša beba zaguši i izbjeći sindrom iznenadne dojenačke smrti (SIDS).

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: