celebs-networth.com

Žena, Muž, Obitelj, Status, Wikipedija

Kad vas tjeskoba naljuti na mamu

Zdravlje I Wellness
Kad vas tjeskoba naljuti na mamu

Kamira / Shutterstock

Jutros sam proveo nekoliko minuta baveći se otvaranjem paketa kako bih izvadio komad sapuna iz kutije za tuširanje. Osjetila sam kako mi raste krvni tlak dok sam mislila u sebi, zašto nitko drugi ne može vidjeti da nam treba nova sapunica? Zašto je ovo zamatanje tako smiješno? Nemam vremena petljati se s otkačenim sapunom koji je preteško otvoriti.

Bila je to sapunica, ali činilo se kao težina svijeta kad je taj prokleti paket otvoren. Bila sam bijesna. Osjetila sam kako se bijes povećava u meni. I to je samo maleni primjer onoga što mi moja tjeskoba čini svakodnevno.

eterično ulje za odvraćanje mrava

Otkako sam postala majka, neprestana je bitka za borbu protiv bijesa koji osjećam oko majčinstva i odgovornosti koje idu uz vođenje kućanstva. Nerijetko se nađem kako se izderem, vičem i ponekad, kad stvari postanu jako loše, zagorčava sve oko mene.

Nitko ne želi ljutitu majku. A sigurno ne želim biti ni bijesna majka.

Čini mi se da je krivnja koja prati moje osjećaje frustracije i bijesa previše. Ponekad se preispitam da li možda nisam baš sklon majčinstvu. Često se pitam bi li mojoj djeci bilo bolje s nekim tko nema nešto tako tipično poput djeteta koje ne može pronaći cipelu i pošalje ih u spiralu frustracije koja dovodi do ljutitih riječi i brzopleto izraženih emocija i bijesa .

Voljela bih da me ne vide toliko plakati nakon što sam rekla nešto što zapravo nisam mislila i naljute se zbog jednostavnih stvari kad u stvarnosti samo uče o svijetu oko sebe, ne pokušavajući mi zagorčati život .

Volio bih da nisam morao ispričavati jer sam ljut i molim za oproštaj od ljudi koji mi najviše znače na ovom svijetu.

similac popis opoziva

Pitam se kako je to biti opušten i smiren, a ne imati činjenicu da moram kuhati svaku večer poslati me u ljutiti nered samoprezira i pretjeranog reagiranja na svaku sitnicu.

Tjeskoba nije samo stres i napadi panike . Za mene je to često o biti tako pod stresom iz svih svojih odgovornosti koje ne mogu vidjeti ravno, a rezultat su hladne, bijesne, ogorčene riječi i puno toga Žao mi je .

Kad sam u žaru, čini mi se nemogućim kontrolirati. Ljutite riječi izlaze brže nego što ih mogu uhvatiti. To je zato što mi mozak pretjerano radi, neprestano prolazeći kroz popis stvari koje majčinstvo od mene traži da bih jednostavno nastavio. Najmanja stvar me pokreće.

Ljutita, tjeskobna osoba često se budi u 4 sata ujutro, dok joj kroz glavu prolazi kontrolni popis kada bi trebala spavati, zbog čega se osjećaju iscrpljeno i preplavljeno cjelodnevnim majčinstvom koje predstoji. Umor me ljuti i brinem se da cijeli dan provodim bijesan na svijet bez pravog razloga, osim zbog vlastite tjeskobe.

Kao dijete živio sam u domu zbog kojeg sam se često osjećao nelagodno i nervozno. To je zadnje što želim svojoj djeci. Želim da znaju da je njihova majka mjesto za slijetanje i da razumijem te da me prolivena zdjela žitarica neće natjerati da se iznerviram. Srce mi se slama kad vidim kako me djeca gledaju moleći me da ne odletim s kvake kad malo pogriješe. Srčano mi je kad ih vidim zabrinute zbog moje ljutnje.

Potresno je čak i priznati da je to stvarnost u našoj kući.

Želim da moja obitelj zna koliko ih volim. Želim da znaju da kad se ponašam kao potpuni kreten, to nije zato što sam ljuta na njih. Zapravo, ponekad mi je najpotrebnije u tim trenucima bijesa suosjećanje, zagrljaj ili neke lijepe riječi. I na moju sreću, moja su djeca dobra u opraštanju.

Volio bih da mogu objasniti da im toliko želim dati svijet - a sama ta činjenica čini me stresnim, tjeskobnim i preplavljenim. Ta moja mala djeca zaslužuju najbolje. Zaslužuju majku koja se ne ljuti zbog prolivenog mlijeka, koja ne treba terapiju i lijekove kako bi preživjela tipičan dan s djecom.

jedinstvena gurl imena

Ali jedno sam shvatio da je kad ste na primanju od tjeskobne ljutnje, teško učiniti ono što je često najpotrebnije. Ako volite ljutitu, tjeskobnu osobu, često vam se dogodi da se povučete kad je ljuta ili je potpuno izbjegavate. I ne mogu reći da krivim ljude u svom životu kad to čine. Ni ja ne bih želio biti na prijemu.

Ono što stvarno želim da ljudi znaju jest da iza bijesa stoji i puno tuge. Tuga zbog toga što je ne mogu kontrolirati, zbog povrede onih kojima najmanje želim nauditi. Stvarno ne pokušavam biti kreten, unatoč tome kako to u ovom trenutku može izgledati.

A s tugom dolazi i duboka želja da se to popravi, iako ponekad ne osjećamo da to možemo.

Ali radim sve ispravne stvari kako bih pokušao prevladati bijes, a neki su dani bolji od drugih. Koristim alate koje sam naučio u terapiji i pijem lijekove koji uklanjaju neke prednosti. Trudim se biti više a da roditelj , i otpusti puno stvari koje pokreću moju tjeskobu.

Naučio sam zagrliti govoreći da mi je žao i prepoznati da se u posjedovanju vlastite istine može naći mnogo mira. A moja je istina da me tjeskoba tjera na ljutnju i na kratkoću na ljude koje najviše volim. I imam dovoljno sreće da su mi spremni iznova i iznova oprostiti. Nadam se samo da mogu naučiti i sebi opraštati.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: