Vaša je prijateljica upravo dobila dijagnozu raka dojke — evo kako možete pomoći
Malo je stvari koje su srcedrapajuće od saznanja da je bliskom prijatelju dijagnosticiran rak dojke. Teško je znati što reći, a još manje kako pomoći. Želite napraviti prostor za osjećaje svog prijatelja bez pribjegavanja pretjerano korištenim floskulama. Želite li pružiti konkretnu pomoć, a da je ne opterećujete nečim što trebate? tekstovima. Želite biti uz nju na načine koji su zapravo korisni. Evo nekoliko načina na koje možete ponuditi značajnu podršku svojoj prijateljici kako biste potvrdili da je viđena, voljena i da nije sama.
Naučite slušati - kao, Zapravo Slušati
Biti dobar slušatelj je jedna od najvrjednijih vještina koje možete unijeti u bilo koju vezu, ali je posebno važna kada nudite podršku u teškim trenucima. Logično je da želite suosjećati, ali sada nije vrijeme da dijelite nepotaknute priče o ljudima koje poznajete koji su imali rak. Namjera dijeljenja ovakvih priča obično je podijeliti suosjećanje i razumijevanje, ali u stvarnosti to odvlači razgovor od borbe vašeg prijatelja. Osim ako niste imali rak dojke, nemoguće je u potpunosti razumjeti kako se vaša prijateljica osjeća - i to je u redu. Ne trebate imati savršen savjet ili čak bilo kakav savjet. Samo budite osoba kojoj se vaša prijateljica može dati oduška, može plakati, može samo sjediti i vjerovati da će njezino iskustvo ostati u središtu pažnje.
Nemojte je prestati pozivati van
Malo osjećaja za normalnost može uvelike ići. Ako vas dvoje volite dobar mani-pedi ili vas rijetko viđaju bez kave u ruci, svratite s malo prešanja i njezinog omiljenog lattea bez kofeina. Ako je ona osoba s kojom čekate da gledate Netflixove emisije, organizirajte popodnevno gledanje pijanstva i kokice kod sebe. I nikada ne podcjenjujte vrijednost malo vremena vani. Izađite u šetnju prirodom ako to vrijeme dopušta i ako je vaš prijatelj spreman za to, ili idite u svoje omiljene trgovine za neku maloprodajnu terapiju. Dijagnoza karcinoma vaše prijateljice nije promijenila njezinu srž – vjerojatno i dalje želi raditi redovite stvari sa svojim najboljim prijateljima.
Neka ona vodi razgovore o raku
Nemojte je osjećati kao da trebate odustati od svega o svom liječenju svaki put kada ga nadoknadite. Ima smisla da želiš znati sve - da, ona ti je prijateljica. Ali također ima smisla da ona možda neće uvijek imati energije podijeliti sve to i možda želi razgovarati o bilo čemu ali Rak. Ostavite njoj da odluči želi li razgovarati o kemoterapiji, žaliti se na apetit ili se samo žaliti zbog nečega što je njezino dijete učinilo ranije tog tjedna. Dajte joj prostora da priča o cijelom svom životu, a ne samo o svojoj dijagnozi.
Pomozite bez čekanja da vas zamole
Većina mama je previše upoznata s frazom: Javite mi ako želite da vam pomognem i zašto to zapravo nije od velike pomoći. Koliko god to bilo dobronamjerno, i dalje stavlja teret na osobu kojoj je potrebna pomoć da odredi što treba učiniti i potom delegirati u skladu s tim. Vaš prijatelj je vjerojatno već preplavljen ovdje da vam pomogne! tekstovima. Naravno, dajte joj do znanja da ste dostupni kad god joj treba, ali također nemojte oklijevati da se javite i pomognete bez poticanja. Ako ste svratili u posjet, a njezin sudoper je pun posuđa, zasučite rukave i krenite na posao. Košara čistog rublja? Prijeđite na preklapanje. Povremeno odložite paket za njegu ili večeru, a da ne osjećate potrebu da ostanete. Ponekad je najteže tražiti pomoć kada nam je najpotrebnija. Budite prijatelj kojeg ne treba pitati.
Nastavite se pojavljivati
Ovo može biti beznačajno, ali vrijedi ponoviti za one koji se možda ne osjećaju sigurni kako pomoći: dosljednost je ključna . Nemojte joj samo reći da ste u tome na duge staze - zapravo budi tamo na duge staze. Pošalji joj pečene i zapravo empatična karta svako malo. Neka vaš grupni tekst bude preplavljen smiješnim memovima. Nastavite joj govoriti svoje dobre i loše vijesti i bla vijesti - umjereno. Ukratko, ostanite joj prijatelj kakav vam je uvijek bila.
Pojednostavljeno rečeno, rak je sranje. No, kao i većina groznih stvari, imati odanog prijatelja koji zna slušati i koji će izdržati čak i najteže dane može biti malo manje sranje.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
