5 fraza koje biste trebali koristiti kada vam vaš drski tinejdžer ili tinejdžerka uzvrati, prema psihologu
Iako je primamljivo, nije cool reći ih FAFO-u.
Podizanje tinejdžeri i tinejdžeri super je, zar ne? Oko koluta. Zvukovi gađenja. Čisti prezir za svaki tvoj pokret. Posebno je zabavno kada od vas traže da potrošite bogatstvo na njihovu odjeću, hobije i ulaznice za koncerte, ali ne učinite apsolutno ništa zauzvrat. Gdje su dovraga sve tvoje šalice... i vilice? Oni su u sobi vašeg tinejdžera . Naravno, kada ih pitate da ih vrate, oni vam kažu da nemaju. Može biti lako izgubiti hladnokrvnost s djecom ove dobi — zbog čega je vrlo korisno imati nekoliko jednostavnih fraza u džepu kojima ćete ublažiti proturječje svog neraspoloženog adolescenta.
Pomaže (možda ne u ovom trenutku, ali ipak) zapamtiti to tinejdžeri se mijenjaju i rastu u sve, od svojih tijela do toga tko će postati kao odrasli. Od slijeganja vaših zagrljaja do stenjanja na svaki nježan savjet koji ponudite, vaš je tinejdžer kugla bijesa, obično usmjerena na vas. Zašto? Jer ti si njihovo sigurno mjesto.
Međutim, biti nečiji siguran prostor ne znači biti mučenik. Možete se zauzeti za sebe kada je vaš tinejdžer ili tinejdžer posebno drzak; samo moraš znati što reći da deeskaliraš situaciju. Doduše, ponekad je teško smisliti ispravan odgovor kada sve što želite učiniti je povući karticu 'IDITE U SVOJU SOBU'.
Srećom, sada imamo FYP-ove, a moji su me nedavno upoznali s njima dr. Kimberley Palmiotto — licencirani klinički savjetnik, obrazovni psiholog i školski psiholog koji vodi Njega djevojaka . I dok ona daje puno Odličnih savjeta, njezini dijaloški savjeti o tome kako se pozabaviti nepristojnim ili uvredljivim proturječjem vaše kćeri tinejdžerice ili tinejdžerice stvarno su me oduševili.
Možda ćete htjeti zapamtiti nekoliko od njih kako biste u startu suzbili sljedeći ispad svog malog drskog usta. Evo pet fraza koje Palmiotto predlaže da isprobate.
1. 'Pokušaj ponovo, molim.'
Ovo je tako jednostavno! Najbolje će djelovati kada vas obuzme ljutnja ili ste povrijeđeni zbog svega što vam je dijete upravo reklo, tako da ne možete smisliti išta jasnije komunicirati. Također jako dobro funkcionira kada vaš tinejdžer ili tinejdžer tehnički 'traže' nešto, ali se to čini kao zahtjev.
2. “Dopušteno ti je da budeš frustriran, ali ne čujem te kad tako razgovaraš sa mnom.”
Ovo potvrđuje osjećaje vašeg djeteta i daje im do znanja da ih ne pokušavate natjerati da promijene svoje osjećaje ili utišaju svoje osjećaje. Jednostavno tražite poštovanje kada vam govore o tim osjećajima.
3. 'Vaša poruka se gubi s vašim tonom.'
Policijski ton nije u redu kada su u pitanju dvije odrasle osobe. Međutim, dobrodošli u stvarni svijet, gdje je način na koji nešto kažete često važniji od onoga što govorite. Ovaj nježni podsjetnik pomoći će vam da isključite svaki neugodan ton koji vaša kći ponese sa sobom. To bi im također moglo pomoći da se pripreme za dijeljenje svojih osjećaja kada budu stariji.
4. 'Nisam siguran da ste namjeravali tako odgovoriti, ali nije bilo dobro.'
Ponekad će vas vaš tinejdžer ili tinejdžer namjerno pokušati povrijediti. U drugim slučajevima, njihove emocije izvuku najbolje iz njih, a izražavajući te osjećaje, govore bolne stvari koje ne misle. Nećete uvijek moći uočiti razliku. U oba slučaja, važno je upozoriti svoje dijete kada kaže nešto uvredljivo. To im 1) daje priliku da to riješe s vama i 2) čini ih svjesnijima koliko njihovi odgovori mogu biti štetni.
5. “Zvuči kao da te ovo stvarno uzrujava. Napravimo pauzu.”
Time out nakon velike svađe važan je u svakoj vezi. Kada se naše emocije rasplamsaju, lako možemo reći stvari koje ne mislimo. Odmor daje objema stranama priliku za duboko disanje, malo razmatranja, a možda čak i priliku da podijele svoje misli s nekim drugim, izvana, tko bi im mogao dati drugačiju perspektivu.
Odgovori Palmiotta su solidni i, što je najvažnije, neutralni. U žaru svađe ili nakon ponovnog razgovora, lako je pobjeći i reći nešto jednako bolno kao vaš tinejdžer. (Ako to učinite, ispričajte se i nastavite dalje.) Držeći par ovih u stražnjem džepu, možda ćete moći izbjeći emocionalnu eksploziju s jedne ili obje strane. Kao što Palmiotto ističe u svom naslovu, 'Način na koji to rješavamo određuje putanju komunikacije u budućnosti.'
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
