5 koraka za suzbijanje otrovnih maminih tračeva jer je to sranje umorno
Nismo u srednjoj školi, pa zašto imam posla sa zlim curama?
Svatko je u jednom trenutku sudjelovao u sesiji ogovaranja. Ti si čovjek i ne možeš si pomoći da se ne prepustiš pričanju priča i on-said-ona-said s vremena na vrijeme. Ali kao odrasla osoba, znate razliku između oduška s prijateljem i produžavanje potencijalno štetnih glasina. Ipak, postati mama uvodi vas u maminske krugove, od vaših PTA sastanci dječjim sportovima, a čavrljanje može brzo prerasti u tračanje. Što smo mi, još u srednjoj školi ? Trebao bi postojati zakon svemira da neke stvari ostavljamo za sobom u tinejdžerskim godinama, a sitne priče definitivno imaju mjesto na tom popisu (kao i izbijanje akni).
Vi kontrolirate svoju upletenost, bez obzira na to jeste li predmet ogovaranja među tim novim prijateljima ili načujete uznemirujuće glasine od svoje postrojbe. Ali, iskreno, kako se nositi s maminim tračevima? upitala je strašna mama Joanna Fortune , psihoterapeut i autor knjige Zašto igramo , da odvagnemo s nekoliko korisnih savjeta koji će vam pomoći da prebrodite svoje najnovije društvene sukobe.
1. Odredite jesu li to prijatelji ili klika.
afrička imena koja znače ratnik
Možda ćete se osjećati povrijeđeno ili ljuto kada saznate da vas prijatelji ogovaraju - a tko vas može kriviti? Ali Fortune vas potiče da se zapitate jesu li to pravi prijatelji vrijedni vaše pažnje. 'Postoji razlika između prijateljstva i kliknuti ,' kaže ona. 'Klika se formira oko uvjerenja da su oni u njoj superiorni onima izvan nje. Klike su isključive i traže kontrolu. Ako nasjednete na kliku i osjećate se ovlaštenim imenovati što se događa, učinite to nježnim, ali čvrstim jezikom i granicama.'
To bi moglo značiti smirenu izjavu: 'Svjestan sam što se o meni govori u ovoj kliki i to mi nije potrebno niti prihvatljivo.' Njihova reakcija na vaše postavljanje ove granice vjerojatno će vam reći je li prijateljstvo izvedivo ili ne.
2. Držite se na udaljenosti.
ulje čempresa proširene vene
Ako sukob nije vaš stil, distanciranje od grupe također je sigurna oklada. Pokušajte se usredotočiti i upoznati druge roditelje izvan klike. Kad vidite Gossip Moms — dolaze po vaš brend, Tračerica — u školi ili izvannastavnim aktivnostima neka bude kratko, pristojno i pozitivno. Također, pokušajte doći na vrijeme u školu i na aktivnosti, ali ne prerano ili kasno. 'To znači da nemate razloga da se motate okolo ili da budete uvučeni u grupne razgovore u kojima ne želite sudjelovati', kaže Fortune.
3. Izrazite svoje brige.
Možda grupa ne ogovara oko vas , ali osjećate se nelagodno zbog nekih razgovora koji vas odbijaju u . Svoju zabrinutost možete izraziti na nekoliko načina. Prvo, pokušajte zrcaliti osobu(e) koja sudjeluje postavljajući pitanje koje pojašnjava ili ponavljajući ono što ste čuli: 'Jesi li mislio da to zvuči tako oštro kao što sam ja čuo?' Fortune objašnjava: 'Ovim se izravno imenuje ono što se dogodilo, ali se izbjegava optužujući ton dopuštajući drugoj osobi da se udvostruči i prihvati ono što je rekla ili da se povuče i razjasni, čime to sasiječe u korijenu prije nego postane problem.'
4. Postavite jasne granice.
Kada razgovor usmjeri prema ogovaranju, potvrdite da niste zainteresirani za sudjelovanje. Jednostavno 'ovo počinje zvučati kao trač, pa ću se ispričati' trebalo bi shvatiti bit. Također možete izaći uz ljubazan pozdrav kad god se razgovor prebaci na trač kako biste 'na fizički način uspostavili svoju granicu', kaže Fortune. Ključ: 'Budite smireni i dosljedni u tome kako se udaljite svaki put kad razgovor postane temeljen na traču.'
smrt mnoga imena
5. Preusmjerite razgovor.
U situaciji iz koje ne možete brzo izaći? Skrenite razgovor dalje od tračeva tako što ćete spomenuti planove za vikend ili najnovije opsesije vaše djece. Ako postoji jedan određeni ogovarač, možete čak upotrijebiti i obrnutu psihologiju, prema Fortuneu, govoreći: 'Zvuči kao da ste frustrirani i imate loš dan. Loši dani su najgori, zar ne?'
Ako ste isprobali sve ove korake, a dotični tračeri i dalje ne shvaćaju savjet, možda je vrijeme da lažirate telefonski poziv (hej, ponekad je to neophodno!).
riblje ulje za trudnoću
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
