Kuglice za rađanje mogu pomoći u ublažavanju bolova u trudnoći - a to su najbolje
Getty Images / JGI / Jamie Grill
Loptice za rađanje mogu se činiti kao jedna od onih neophodnih trudnoća koje vam ljudi kažu da trebate (poput krema za bradavice , trudnički kupaći kostimi , i trudničke gamaše ), ali nemojte. Ali to nije istina, i to potpuno ovisi o vašim osobnim željama. Ako je vaša beba trebala svake sekunde, možda ćete doživjeti pregršt manje ukusnih tjelesnih pojava koje bi vam lopta mogla ublažiti. To je istina- treće tromjesečje je vrijeme za dobivanje pripremljen za dolazak vaše bebe u svijetu i maknite se iz svog tijela. Izvrsna stvar koja može pomoći u rješavanju poteškoća, uključujući zatvor , bolovi u donjem dijelu leđa i neugodno in-utero postavljanje beba pronalazak je najbolje lopte za rađanje. Ali što je uopće lopta za rađanje?
Kako se koristi lopta za rađanje:
Lopta za rađanje je više-manje joga ili lopta za vježbanje (mislite: videozapisi o vježbanju iz 80-ih i uredske stolice za nemirne ljude), ali za trudnice. Ako se osjećate nesposobnim za vježbanje ili samo osjećate opću tjelesnu ukočenost ili bol zbog kontrakcija, loptice za rađanje mogu vas opustiti i ugodno pokrenuti tijelo. Loptice za rađanje imaju niz blagodati tijekom trudnoće, kao i nakon nje, kada na njoj možete odskočiti kako biste pomogliumirite svoju bebu.
Sve što je rečeno, lopta za rađanje možda nije prva stvar koja vam padne na pamet kad odabirete svoju push prisutan , pa ćete se možda morati počastiti jednim. Ako znate malo o čemu znati kako odabrati najbolju marku kuglica za rađanje, ovaj vodič je za vas. Evo mršavog na pronalaženju najbolje lopte za onu trudnoću i nakon porođaja.
Najbolja lopta za vježbanje u trudnoći
Udobna lopta za vježbu mame
Kao povoljna i udobna opcija Comfy Mom’s Exercise Ball slatka je i izravna lopta koja vam može pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima i održavanju rutine vježbanja tijekom tih dana velikog trbuha. Prema ovaj recenzent , lopta Comfy Mom može pomoći olabaviti i razbiti i najtvrdokornija leđa. Ova slatka kuglica dolazi u klasičnoj crnoj, tamnoj menti i ružičastoj boji.
hello bello dječje pelene
Stolica za potporu mladuncima
Ako vam lopta za rađanje nije dovoljna, možete dobiti cijeli prokleti kauč. Ovo sjedalo na napuhavanje dizajnirano je da pomogne budućim mamama da olabave bokove i tijelo u zdrave položaje za rađanje. Može se koristiti i tijekom poroda kako bi pomogao stimulirati i dodati udobnost procesu. To je također omiljena kod primalja i doula . Nažalost, ovo sjedište za rađanje ne dolazi s maserkom na fotografiji. Osim toga, to je i dalje.
Milliard Lopta od kikirikija
Ako ste neodlučni u vezi s veličinom trudničke kuglice ili želite li samo zadržati želju za kikirikijem, ova lopta za vježbanje u obliku kikirikija ima nešto za ponuditi svima. Sadrži više mogućih položaja za vježbanje i opuštanje, ova bi joga lopta bila sjajan dodatak vašem repertoaru za vježbanje u trudnoći i nakon porođaja. Izgleda, vaša će djeca biti opsjednuta , isto. Možda ćete doći u napast da samo položite glavu u tu malu pukotinu i pogledate neki TV, što je u redu.
Lopta za rođenje Tumaz
Zašto se zaustaviti samo na lopti za rađanje kad možete dobiti čitav niz dobrota? Tumazov set lopti za rađanje i vježbanje dolazi s protukliznim čarapama, lako dostupnom zračnom pumpom za noge, remenom za jogu i peri bočicom za ponekad zahtjevne tjedne oporavka od porođaja. Kao bonus dobit ćete i poster s uputama za stvarno učenje kako koristiti sve ove stvari.
Gaiam Ultimate Balance
Ako trebate radnu stolicu pogodnu za trudnoću, ali niste spremni odustati od okretanja, ova uredska instalacija mogla bi biti savršena za vas. Dijelom lopta za rađanje, dijelom poslovna uredska stolica, ovaj je udoban radni dodatak prilagodljiv po visini i spreman za klizanje točno ispod vašeg stola. Ponesite ga kući na porodiljni dopust kako biste se mogli osjećati šefom gdje god se nalazili. Ova okretna kugla za rađanje idealna je za nemirne duše koje se vole okretati i okretati.
Kugla za vježbanje u kućnoj teretani
Pozivanje svih štakora iz teretane: Ako želite upotpuniti opremu za vježbanje i pronaći siguran, udoban način opuštanja bokova, ova lopta za vježbanje s podlogom idealna je za vašu trudnoću i šire. S preko 100 mogućih vježbi, dosada kod ove stvari nije opcija. Usprkos tome, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što iskušate nove naporne treninge tijekom devet mjeseci slave. Nemojte poludjeti i zbrisati se- toDobro je ostati u formi, ali nemojte ići na nešto previše ambiciozno ako ste novi u trudnoći.
Najbolja joga lopta za rad
Sportska sjajna lopta za ravnotežu
Možda se pitate može li se obična, staromodna lopta za jogu koristiti kao lopta za rad. Odgovor je da - joga lopta fantastičan je način da se malo pokrenete kada se osjećate kao da se jedva krećete. Ova sportska sjajna kugla za ravnotežu dolazi s perivim pokliznim poklopcem (u više boja!) Ako imate kućne ljubimce ili ste skloni neredima. Bit će još bolje kad se dijete rodi i kad izlijevanja bude u izobilju.
Lopta za stabilnost Bintiva
Ovo je lopta za HBIC-ove koji vole da njihov ured lijepo izgleda. Ako želite ostati jaki sa svojim estetskim ciljevima, ova umirujuća svijetlosiva lopta za rađanje uklopit će se u vaš dom ili radni prostor poput komada namještaja. Nismo znali da joga kuglice mogu prenijeti eleganciju, ali Bintiva je to omogućila. S osjetljivom tkaninom osjetljivom na dodir koja se ne klizi po podu, ova je lopta tiha i tako elegantna da ćete gotovo zaboraviti da je tamo.
Guken sjedeća lopta
Još jedan izvrstan izbor za trudnice s nemirnim nogama, ova uredska stolica i lopta za trening joge također imaju preslatke navlake koje možete uklopiti u estetiku bilo koje sobe. Gukenova lopta za sjedenje obožava se i za djecu i za odrasle. Kako vaša obitelj raste, svi ćete se boriti oko toga.
Loptasta stolica Safco Zenergy
Neka vam noge budu udobne i držanje pod kontrolom pomoću ove Zenergy kuglice koja nadahnjuje zen. Djelomično sjedalo, djelomično ojačalo jezgre i naslona, ovo inovativno sjedalo poravnat će vaše tijelo i pomoći u suzbijanju trudnoće i zaostataka i niske energije.
PHYLLEXI Lopta za vježbanje
Ako ste sofisticirani tip koji nema problema, a samo želi preusmjeriti svoje dijete na pravo mjesto, lopta za stabilnost i rađanje PHYLLEXI lijepo će kliznuti (ovaj, odskočiti?) U vaš životni stil. Držite temeljnu snagu i ravnotežu u kontroli tijekom trudnoće i ranih mjeseci majčinstva s ovom izdržljivom lopticom protiv praska. Ovaj model može držati popriličnu težinu (točnije 2200 kilograma), tako da se ne trebate uzrujavati zbog nokautiranja. Ovu kuglicu možete koristiti za opuštanje i opuštanje ili unošenje znoja za ukočenost prije velikog rođendana. Jedan recenzent čak primjećuje da je tiho za loptu za vježbanje - ništa od toga škripavo-škripavo.
Sada možete pronaći onu koja ljulja vaš stil i tjelesno se osjeća najbolje. Gdje god bili sa svojom loptom- računalo, područje za vježbanje ili čak na pločniku vani (tko smo mi da sudimo?) - nadamo se da će vam ovaj novi dodatak olakšati. Zatim se nakon porođaja možete vratiti pozivanju nove opreme loptom za vježbanje. Za više pametnih savjeta za kupovinu i hakovanja za mame, ovdje pregledajte naše preporuke .
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
