Dobijate li uvijek UTI tijekom putovanja? Urolog objašnjava zašto i kako to zaustaviti

UTI su apsolutno najgori, pogotovo kad upropaste vacay.

doc je uvijek pratio

Uh, ovo uvijek događa se - nekoliko dana ste na zabavnom putovanju kad iznenada, gori Kad piškaš. I oop, tek si otišao prije nekoliko minuta, a sada vam tijelo vrišti na tebe Vratite se u kupaonicu . Ako tijekom putovanja uvijek dobivate infekciju mokraćnog sustava (UTI), niste sami. Puno je čimbenika odmora i putovanja koji mogu povećati rizik od njihovog razvoja. Srećom, postoji i prilično nekoliko strategija prevencije koje možete postaviti tako da možete uživati ​​u svom vacayu, umjesto da google u najbližu ljekarnu koja nosi Azo.

Uti se javljaju kada bakterije Ulazi u vaš mokraćni sustav i širi se u mjehur, uzrokujući bolan osjećaj peckanja prilikom mokrenja, česti poriv za odlaskom i zamkanog, krvavog ili snažnog urina. Svatko tko se ima, može se točno sjetiti koliko se osjećaju grozno, i zna da je to posljednja stvar s kojom se želite nositi dok pokušavate pijuc mai taisa po bazenu.

To niste samo vi. Uvijek je dobivanje UTI -a tijekom putovanja stvar.

Ne postoje studije ili statistike o tome koliko ljudi dobiva UTI tijekom putovanja ili koliko točno putovanja može povećati rizik od zaraze. Ali Dr. Jamin Brahmbhatt , urolog certificiranog odbora u Orlando Health-u, kaže da stalno vidi pacijente s tim problemom. Poslijepodne sam razgovarao s njim telefonom, tog dana je vidio dvije.

Kaže da su žene inherentno veća vjerojatnost da će dobiti UTI od muškaraca, ali sve promjene u rutini koje dolaze s putovanjima mogu dodati taj rizik. 'Ženski ureteri su kraći, mnogo su bliži svom rektumu, a bugovi samo prirodno imaju brži, otvoreniji prostor za ulazak u mjehur kako bi izazvali infekcije. Kada dodate stres zbog putovanja i promjene u rutini, a mislim da je to ono što doista dovodi do mnogih promjena u urbanom stanju, što nažalost stavlja u ur.

Dakle, zašto putovanja povećavaju rizik od razvoja UTI -a? Brahmbhatt to prolazi do sljedećeg:

• Imaš Više seksa nego uobičajeno. 'Ako imate plus jedan, vjerojatno ćete imati više seksa ili malo više zabave u spavaćoj sobi, što bi moglo potencijalno povećati rizik od infekcija.'
• Niste fokusirani na hidrataciju. Većina ljudi pušta malo labave dok putuju i mogu se odlučiti za G&T ili čašu vina preko uobičajenih 40 oz. vrpca od ledene vode. Možda ćete biti u iskušenju da pijete manje vode kada znate da ćete biti u avionu ili dugom putovanju i radije ne biste morali koristiti kupaonicu, ističe Brahmbhatt.
• Vaše higijenske navike su poremećene. Možda nemate mokre maramice pri ruci ili voljeni pričvršćivanje Bidea poput vaše kupaonice kod kuće. Bakterije iz GI traktata Širenje na uretru je, nažalost, čest uzrok UTI -a.
• Vjerojatno dugo sjedite dok putujete. Bilo da se zrakom, zemljom ili morem malo sjedit ćete na putu do vašeg odredišta. Povećana toplina, znojenje i nedostatak protoka zraka - zahvaljujući, skučena sjedala u avionu - također mogu pridonijeti UTIS -u.

Kako možete spriječiti UTI tijekom putovanja?

Kako bi UTIS bio podalje, Brahmbhatt preporučuje putovanje mokrim maramicama i izbjegavanje javnih kupaonica kad je to moguće. Također kaže svojim pacijentima s ponavljajućim UTI -om da uzimaju dodatke brusnicama - ali započnite ih dobro prije vašeg Vacay -a. 'Ne postoje istraživanja koja ga samo započinjete dok putujete jer su potrebni mjesecima da stvarno uđete u svoj sustav, ali to je nešto s čime možete putovati da biste vidjeli možete li ga nekako izbjeći', kaže on.

Najvažnija metoda prevencije, kaže Brahmbhatt, je ostati piti puno vode - to pomaže Operite bakterije To se možda pokušava ući u vaš mjehur. 'Ne kažem da nemate tequilu ili se ne zabavite na putovanju, ali samo se sjetite da ostanete hidratizirani i nosite bocu vode sa sobom. Što više vode, više ćete biti iscrpljeni. Da, možda ćete imati malo više porika da piškite. Da, možda ćete morati ići, ali kažem vam da će to biti i na to da možete biti i kod kuće.

Ako smatrate da UTI koji dolazi, uvijek biste trebali doći do liječnika za hitnu njegu na liječenje, savjetuje Brahmbhatt. 'Nikad ne znate kada bi to moglo biti loše koje bi se moglo proširiti u vaše tijelo', kaže on. Ako znate da imate ponavljajući UTI, mogli biste razgovarati i sa svojim liječnikom o opcijama telehesa koje su vam dostupne dok ste na putovanju, tako da znate kako pristupiti skrbi ako vam treba.

Također možete razgovarati sa svojim pružateljem davanja stalnog recepta za antibiotike koje možete napuniti kad vam zatreba. Brahmbhatt to radi i samo moli svoje pacijente da ga upozori kad imaju UTI, tako da može naručiti kulturu urina gdje god se nalazili, osiguravajući da će antibiotik koji obično koriste raditi za bakterije koje ih trenutno ne bave.

'Ne radim to za sve svoje pacijente; to znam pacijenti koji to prolaze kad god putuju ili su u spavaćoj sobi ili drugim scenarijima. Ako ste s pružateljem usluga koji poznaje vašu povijest, onda biti proaktivan na ovaj način ne bi trebao biti problem', kaže on.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: