Eterična ulja za bolove u stopalima: bolovi, bolna stopala i plantarni fasciitis
Ako tražite olakšanje od bolova u stopalima, možda biste trebali pokušati koristiti eterična ulja. Eterična ulja prirodni su lijek koji se može koristiti za liječenje raznih bolesti, uključujući i bolove u stopalima. Postoji niz eteričnih ulja koja se mogu koristiti za liječenje bolova u stopalima, uključujući ulje paprene metvice, ulje eukaliptusa i ulje lavande. Ova ulja možete koristiti lokalno ili ih dodati u toplu kupku.
Ažurirano 26. siječnja 2023 3 minutno čitanje
Pregled
Postoji mnogo različitih uzroka i izvora bolova u stopalima:
- Iščašenja
- Artritis i bolovi u zglobovima
- čukljevi
- plantarni fasciitis
- Žuljevi, žuljevi i kurje oči
- Oteklina
Kako biste doživjeli barem neki stupanj olakšanja boli, prvo morate identificirati glavni uzrok.
Jesu li vaša bolna stopala rezultat nošenja visokih potpetica i stajanja na nogama nakon dugog dana?
Ili imate otekline i crvenilo i na zglobovima?
Je li vaša bol kronična i nalazi se blizu pete na dnu stopala?
Tada možete imati plantarni fasciitis, stanje uzrokovano nedovoljnom potporom luka i trošenjem vezivnog tkiva (zvanog fascija) na donjem dijelu stopala.
Važno je dobiti liječničku procjenu ako je vaša bol u stopalu kronična i/ili se progresivno pogoršava.
Srećom, postoji nekoliko prirodnih opcija i kućnih lijekova koji također mogu pomoći u ublažavanju boli i nelagode tijekom procesa ozdravljenja.
kirkland dječje maramice opoziv
Najbolji izbor MC mješavina
 |  |  |  |  | |
| Mješavina protuupalnih eteričnih ulja jarkih plavih ulja | Amrita mješavina eteričnog ulja za napetost mišića | Rocky Mountain Oils True Blue Mješavina eteričnog ulja | Mješavina eteričnog ulja ekstrakta bilja planinske ruže Tension Care | Mješavina eteričnog ulja Amrita Muscle Joint Ease | |
| MC rezultat | 99% | 95% | 90% | 99% | 95% |
| Terapijski stupanj? | Da | Da | Da | Da | Da |
| Organski ili proizvedeno u divljini? | Da (necertificirano) | Da (certificirano) | Da (necertificirano) | Da (certificirano) | Ne |
| Bez kemikalija | Da | Da | Da | Da | Da |
| Dostupno testiranje? | Da (Kontaktirajte tvrtku) | Da (Kontaktirajte tvrtku) | Da (na licu mjesta) | Da (Kontaktirajte tvrtku) | Ne (Kontaktirajte tvrtku) |
 |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Eterično ulje paprene metvice | Aromafloria eterično ulje ružmarina | Amrita eterično ulje lavande | Planinska ruža Bilje Eterično ulje tamjana soothepro vs nježni profesionalac | |
| MC rezultat | 99% | 93% | 95% | 99% |
| Terapijski stupanj? | Da | Da | Da | Da |
| Organski ili proizvedeno u divljini? | Da (necertificirano) | Da (certificirano) | Da (certificirano) | Da (certificirano) |
| Bez kemikalija | Da | Da | Da | Da |
| Dostupno testiranje? | Da (Kontaktirajte tvrtku) | Da (na licu mjesta) | Da (na licu mjesta) | Da (Kontaktirajte tvrtku) |
Esencijalna ulja (EO) i njihova terapijska primjena ( aromaterapija ) pokazalo se da pomažu u upravljanju simptomima poput upale, otekline, pa čak i altetsko stopalo .
EO su visoko koncentrirani biljni ekstrakti koji sadrže ljekovita i ljekovita svojstva za koja je poznato da jačaju imunitet, ublažavaju stres i tjeskobu, balansiraju hormone i podržavaju kvalitetan san.
Mnoga eterična ulja imaju protuupalna svojstva i smatraju se lijekovima protiv bolova, pa čak i anesteticima, a svi su oni neophodni za ublažavanje bolova u stopalima.
Najbolja eterična ulja za bolove u stopalima
Ulje peperminta
Eterično ulje paprene metvice djeluje i kao sredstvo protiv bolova (analgetik) i kao blagi anestetik. Također je protuupalno, antiseptično i antispazmodik (sprječava ili smanjuje grčeve i grčeve).
MC Najbolji odabir
| MC rezultat | 99% |
|---|---|
| Terapijski stupanj? | Da |
| Organski ili proizvedeno u divljini? | Da (necertificirano) |
| Bez kemikalija? | Da |
| Dostupno testiranje? | Da (Kontaktirajte tvrtku) |
Ulje ružmarina
Eterično ulje ružmarina je analgetik, antioksidans, antiseptik i antispazmodik.
MC Najbolji odabir
| MC rezultat | 93% |
|---|---|
| Terapijski stupanj? | Da |
| Organski ili proizvedeno u divljini? | Da (certificirano) |
| Bez kemikalija? | Da |
| Dostupno testiranje? | Da (na licu mjesta) |
Ulje lavande
Eterično ulje lavande je analgetik, protuupalni, antibakterijski, antiseptik i antispazmodik.
MC Najbolji odabir
| MC rezultat | 95% |
|---|---|
| Terapijski stupanj? | Da |
| Organski ili proizvedeno u divljini? | Da (certificirano) |
| Bez kemikalija? | Da |
| Dostupno testiranje? | Da (na licu mjesta) |
Tamjan ulje
Eterično ulje tamjana jača imunološki sustav i ima antibakterijsko, protuupalno, antioksidativno, antiseptičko i antispazmodičko djelovanje.
MC Najbolji odabir
| MC rezultat | 99% |
|---|---|
| Terapijski stupanj? | Da |
| Organski ili proizvedeno u divljini? | Da (certificirano) |
| Bez kemikalija? | Da |
| Dostupno testiranje? | Da (Kontaktirajte tvrtku) |
Ulje eukaliptusa
Eterično ulje eukaliptusa snažno je sredstvo protiv bolova i protuupalno. Također je antibakterijski, antiseptički i antispazmodičan.
MC Najbolji odabir
| MC rezultat | 90% |
|---|---|
| Terapijski stupanj? | Da |
| Organski ili proizvedeno u divljini? | Da (certificirano) |
| Bez kemikalija? | Da |
| Dostupno testiranje? | Da (na licu mjesta) |
Eterično ulje đumbira
Đumbir je također snažan antioksidans i protuupalno sredstvo. Također je sredstvo protiv bolova, antiseptik i antispazmodik.
MC Najbolji odabir
| MC rezultat | 93% |
|---|---|
| Terapijski stupanj? | Da |
| Organski ili proizvedeno u divljini? | Da (certificirano) |
| Bez kemikalija? | Da |
| Dostupno testiranje? | Da (na licu mjesta) |
Stablo čaja esencijalno ulje
Čajevac je analgetik, protuupalni, antibakterijski i jak antiseptik. Također je snažan antimikotik za koji se zna da liječi atletsko stopalo.
MC Najbolji odabir
| MC rezultat | 99% |
|---|---|
| Terapijski stupanj? | Da |
| Organski ili proizvedeno u divljini? | Da (necertificirano) |
| Bez kemikalija? | Da |
| Dostupno testiranje? | Da (Kontaktirajte tvrtku) |
Napomena: Neki EO-i vole stablo čaja a eukaliptus može izazvati iritacija kože kod osjetljivih tipova. Prije nastavka korištenja izvedite test zakrpe. Odmah prekinite ako osjetite bilo kakve nuspojave ili alergijske reakcije .
mogućnosti formule bez mliječnih proizvoda
Drugi korisni EO:
- Ulje limuna
- Ulje kamilice
- Ulje mažurana
- Ulje limunske trave
- Ulje bergamota
- Ulje geranija
- Helichrysum ulje
- Ulje zimzelena
Kako razrijediti EO za lokalnu upotrebu
Budući da su EO moćni i koncentrirani spojevi, malo ide daleko.
Ako ih koristite lokalno (izravno na koži), potrebno ih je razrijediti u ulju kao kokosu, jojobinom ulju, maslinovom ulju ili bademovom ulju.
Za svaku kap eteričnog ulja koristite najmanje 1 žličicu baznog ulja.
Tri učinkovita načina korištenja EO za bol u stopalima
Kupka za stopala –
Također poznata kao namakanje stopala, ova jednostavna terapeutska primjena uključuje punjenje kade za cijelo tijelo ili zdjele ili kante dovoljno velike da u potpunosti uronite svoja stopala. Dodajte Epsom sol i EO zajedno s toplom vodom za sve bolove u mišićima.
Noga ulje za masažu –
Pomiješajte EO s nosivim uljem po izboru kako biste dobili umirujuće ulje za masažu za tretiranje zahvaćenog područja. Za nanošenje možete koristiti i roll-on.
mantra za jasnoću
Topli oblog –
Napunite zdjelu ili sudoper vrućom ili toplom vodom. Dodajte EO i dobro ih promiješajte. Namočite ručnik ili krpu u vodu, ocijedite ga i zatim omotajte zahvaćeno područje. Koristite dok se krpa ne ohladi i ponovite po potrebi.
DIY Sore Feet Rx Foot Soak
Ulja u ovom namakanju mogu pomoći u rješavanju boli, upale i upale.
Koristite redovito kada osjećate bol u stopalima, križima ili bilo koju vrstu upale mišića.
Napunite kadu toplom ili vrućom vodom – na taj način možete potopiti cijelo tijelo, a ne samo stopala.
Pomiješajte 1 šalicu Epsom soli sa:
- ¼ šalice sode bikarbone
- 7 kapi ulja paprene metvice
- 7 kapi ulja eukaliptusa
- 7 kapi ulja lavande
- 7 kapi ulja tamjana
Provjerite jesu li vam cijela stopala uronjena.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
