Kako biti dobar prijatelj kad netko prolazi kroz razvod
Rosie Fraser / Unsplash
Tako sam se razveo ove godine. Bila je to promjena koju sam pokrenula kao dio svog izlaska kao homoseksualac, i premda se čini ispravnim biti vani, stvarajući novu normalu za svoju obitelj - od kojih nitko nije očekivao ili želio tu novu normalu - bilo je i dalje neopisivo teško. Iskrenost prema sebi i svima ostalima značila je da moram povrijediti ljude, a u tome nema šanse. Bilo je dana kad sam maštao o tome da se postavim u krevet dok sve ne završi. I premda je moja situacija pomalo jedinstvena, svi razvodi su na svoj način bolni. Svi razvodi imaju moć baciti vas na koljena.
Jedna stvar u vezi s ovim postupkom koju nisam mogla predvidjeti dok nisam prošla kroz njega jest da ljudi ne znaju što bi rekli kad im kažete da se razvodite. Vrlo malo ljudi za koje sam rekao da su vidjeli da dolazi, tako da je početna reakcija obično bila šok (u mom slučaju dvostruki šok: razvodim se ... jer sam gay ), nakon čega slijedi strka da se oporavite i kažete pravu stvar.
Većina ljudi bila je savršeno ljupka, ali zatekao sam se kako puno puta razmišljam kako bih volio da mogu napisati kratki vodič kako bih ljudima dao predodžbu o vrstama reakcija koje ljudi prolaze kroz razvod i ne žele čuti. Iskreno, mogao sam ga i sam iskoristiti. Bilo je trenutaka prije moje vlastite razdvojenosti da mi je prijatelj rekao da prolaze kroz razvod, a sada, retrospektivno, znati Odgovorio sam pogrešno. Dakle, prikupljeno iz mog vlastitog iskustva i iskustava prijatelja koji su prolazili kroz razvod, ovo je moj vodič za ono što treba reći, a ne reći i učiniti i ne raditi kad vam poznanik, prijatelj ili voljena osoba kaže da dobivaju razvod:
Ako niste super bliski, ne nudite tonu sućuti.
Nekoliko puta sam nekome rekao da jedva znam da se razvodim, a njihova reakcija bila je kao da sam im rekao da umirem, poput sutra. Bilo je previše. Previše mi je žao i Mogu li išta učiniti čini ?!
eterična ulja za opekline od sunca
Već sam bio shrvan i nisam htio zadržati njihovu zamjeničnu bol i tješiti ih ... otprilike moj razvod. Moji razvedeni i razvedeni prijatelji potvrdili su: ne želimo dodavati utješnog i umirujućeg poznanika svom ionako velikom opterećenju emocionalne prtljage.
Pa što čini znaš? Pa, na jednom večernjem izlasku s novim prijateljima prije nekoliko godina, prije mog vlastitog razvoda, jedna od žena koja je bila nekako nova u grupi objavila je da se razvodi od svog supruga. Moja druga prijateljica podigla je ruku petu i rekla: Sjajno. Sljedeća runda je na meni. Bio je to savršen odgovor za trenutak. To je olakšalo raspoloženje, a kako je noć odmicala, naš je novi prijatelj podijelio više, ali odgovor mog drugog prijatelja bio je upravo ton „uradi-uradi“ potreban za tu određenu situaciju.
Još jedan sjajan odgovor poznanika: Oh čovječe, razvod je tako teško. Pa ... imate li ažurirane podatke za kontakt za mene? Treba li vam pomoć u kretanju? Bez oproštaja, samo Što trebam znati? i trebate pomoć?
To bih mogao biti samo ja, ali ne volim kad ljudi kažu da im je žao zbog mog razvoda. Molim vas, nemojte to reći, osim ako ne znate sve razloge koji izazivaju odvajanje neke osobe. Kad su mi ljudi izvinili, gotovo mi se činilo da ukidaju moju potrebu za razvodom. Ja sam gay; Ja stvarno morao napustiti moj heteroseksualni brak. Nije mi žao zbog toga. Izuzetno mi je žao što sam povrijedio ljude, ali nije mi žao što sam učinio ono što je trebalo učiniti.
I unatoč krivnji koju osjećam zbog nanošenja boli voljenima, osjećam se i oslobođeno. A ni meni nije žao zbog toga. I, opet, premda je moja situacija na svoj način jedinstvena, dosta se ljudi razvodi iz stvarno dobrih razloga i radije bi bilo da vam nije žao. Svakako, priznajte da je razvod težak, ali nemojte se žaliti zbog toga.
Ako se bliski prijatelji razvedu, možete (i trebali biste) učiniti više.
To je očito drugačije, ako vam stvarno blizak prijatelj kaže da se razvode. Možda ste znali da dolazi ili može biti iznenađenje. Čini se da su mnogi ljudi u mjesecima prije razdvajanja u sjajnim odnosima. Tiši su na društvenim mrežama dok zajedno rješavaju teške osjećaje i odluke ili rade na svom braku i postavljaju dobru frontu kao dio tog napora ili još nisu spremni to reći svojoj djeci i imaju složio se da neće dijeliti s prijateljima kako bi osigurao da djeca to ne saznaju. Bez obzira na razlog, razvod je često intenzivan privatni proces, stoga nemojte se uvrijediti ako vas iznenadi vijest da vam netko koga smatrate vrlo bliskim prijateljem kaže da se razvodi, a vi niste imali pojma.
Kako odgovoriti? Prema mom iskustvu, zrcaljenje je najbolji odgovor. Suosjećajte s onim što osjeća vaš prijatelj, bez pogoršavanja osjećaja ili pokušaja da ih nagovorite. Pitajte o logistici - gdje će živjeti, kakav je plan za djecu, jesu li sigurna? Nemojte srati o njihovim bivšim ako sa 100% sigurnošću ne znate da im je potrebna ta potvrda. Ali također nemojte braniti bivšeg. Samo slušajte što vaš prijatelj govori i zrcalite njihove osjećaje. Samo budi tamo.
A nakon što razvod krene - sjetite se, ovaj postupak može trajati doslovno godinama - ponudite pomoć svojoj djeci, obavite posao za njih ili im donesite obrok. Ako je vaš prijatelj iznenada samohrani roditelj, vjerojatno su preopterećeni između posla, skrbi o djeci i papira za razvod. Stres zbog svega toga ponekad može biti toliko težak da se osoba koja prolazi kroz to može smanjiti na gotovo nesposobnost. Za mene su postojali dani u kojima sam imao rokove i jednostavno nisam mogao natjerati mozak da radi onako kako sam trebao. Imao sam sreću da su me šefovi i suradnici razumjeli i odobrili mi produženja. Imati dobre prijatelje u blizini da pomognu bilo je božji dar.
Što me dovodi do posljednjeg: ponašajte se kao da se ništa nije promijenilo. Imala sam nekoliko prijatelja koji su se ponašali kao da je sve normalno i pozivali su me na društvene funkcije i neprestano su me pozivali čak i kad sam u početku iznova govorila ne, jer sam ili bila previše zauzeta ili previše emocionalno iscrpljena ili sam se u tom trenutku osjećala previše neugodno. Jer da, nekoliko dana, posljednje što osoba koja prolazi kroz razvod želi imati posla s drugim ljudima. Ali drugi dani jesu i drugi ljudi - prijatelji točno što im treba.
Stoga nastavite pozivati svog prijatelja koji prolazi kroz razvod, čak i ako neprestano govore ne. Moraju održavati ovu vezu s normalnošću, tako da kad se prašina napokon slegne, ne podižu pogled s krhotina i shvate da su potpuno sami.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
