Mogu li jezici ljubavi zapravo sabotirati vašu vezu?

Terapeut para razotkriva pravi problem s jezicima ljubavi poput darivanja.

Počelo je prije Valentinova: počela sam davati savjete svom mužu - koji mi je nedavno uskratio potisnuti prisutan — to moje “jezik ljubavi” bilo darivanje. Iako je u početku odgovorio upitno, naravno, nakon večere na Valentinovo, zamolio me da zatvorim oči i ispružim zapešće.

Odmah je zavladala panika.

najbolja formula protiv grčeva

Nije da se zbog nakita ne osjećam voljenom. (Kada me je moj suprug prije nekih osam godina zaprosio na savijenom koljenu s blingom u ruci, moj odgovor nije bio 'Da!' Bio je 'Voliš me' da mnogo?!”) Stvar je u tome da mogu nabrojati na jednu ruku (čak i jedan prst) koliko mi se njegovih darova doista svidjelo, blagoslovi njegovo otporno srce! Nakon toliko godina razočarenja (njegova) i krivnje (moje), još rjeđe razmjenjujemo darove osim ako izričito ne istaknem što želim.

A to baš i nije romantično. Dakle, što je uopće s tim jezikom ljubavi? A kad jednom počnete tečno govoriti, čini li se da ste zadovoljniji u svojoj vezi (ili barem tijekom rođendana i praznika!)? posegnuo sam za Indigo lutajući ugor , licencirani bračni i obiteljski terapeut i certificirani seksualni terapeut sa sjedištem u Denveru, Colorado, kako bi stekao kontrolu nad cijelom ovom stvari s ljubavnim jezikom.

Jezik ljubavi 101

Ispostavilo se da 'jezici ljubavi' datiraju iz 1992. kada je voditelj radijske emisije Gary Chapman objavio knjigu, Pet jezika ljubavi: Kako izraziti iskrenu privrženost svom drugu. Knjiga, objašnjava Conger, sugerira da različiti ljudi daju i primaju ljubav na različite načine. Jezici uključuju fizički dodir, davanje darova, riječi potvrde, djela služenja i/ili kvalitetno vrijeme, barem prema knjizi.

Iako jezici ljubavi mogu biti ukorijenjeni u tome kako su vaši roditelji izražavali ljubav jedno drugome, nije kao da ste rođeni s njima. 'Oni nisu krvne grupe i nisu uklesani u kamen', kaže mi Conger. Razmišljam o tome kako sam se prije osjećala jako dobro kad bi moj muž rekao: 'Volim te', ali sada te riječi izgledaju kao standardna odjava od telefonskog poziva i kako se sada osjećam voljeno kad se vratim s pića s prijateljima vidjeti pospremljene igračke moje djece i složeno rublje i odloži. Pitam se hoće li se moj muž iznenaditi kad pročita tu rečenicu — jesam li mu to ikada rekla?

lijepa talijanska ženska imena

“Jezici ljubavi način su da počnete razgovarati o tome kako zadovoljiti međusobne potrebe kada ne postoji nedostatak ljubavi, već nedostatak razumijevanja o tome kako je dati i primiti”, kaže Conger. A kome ne treba takav upit?

Potencijalne zamke korištenja jezika ljubavi

Jer jezici ljubavi samo su jedan od načina komuniciranje vaših potreba prema vašem partneru i neće zamijeniti, recimo, terapiju za par, Congers se ne čini osobito zabrinut da vas pokušaj komuniciranja ljubavnim jezicima priprema za neuspjeh ili razočaranje. Najveći rizici dolaze od nerazumijevanja jezika ljubavi, lijenosti i, naravno, izgovori, izgovori, izgovori .

Na primjer, recimo da razgovarate na ljubavnom jeziku i ispostavilo se da ono što trebate od svog partnera je više kvalitetnog vremena. Ključna riječ ovdje, objašnjava Conger, nije 'više' (tako da se sve vi mame mini i multiplih možete prestati smijati!). To je 'kvaliteta' - smišljanje kako čak i pet minuta koje provedete zajedno prije spavanja učiniti smislenijim. Telefoni dole, svi!

Čak i kad nam je vrijeme malo, kaže ona, svi imamo malo više za dati. Isto vrijedi i za proračune: 'Za mnoge ljude čiji je jezik ljubavi darivanje, više se radi o dobivanju opipljive reprezentacije ljubavi i o vremenu koje vam je trebalo da to shvatite, a ne o trošenju hrpe novca', kaže Conger.

hello bello pelene koštaju

To zvuči istinito za mene (i mnoge parove sa zajedničkim novcem, siguran sam). Ali što se dogodi kada vaš partner pokuša! — i pokušava! i pokušava! — i još uvijek se dogodi da ne uspije? Conger to pripisuje neuspjehu komunikacije: Vidite, ako vam se ne sviđaju darovi koje vam partner daje, a dobivanje 'pogrešnih' darova čini da se osjećate neispunjeno ili manje voljeno, morate im reći da ne Ne sviđaju vam se njihovi darovi *i* upravo ono što biste vi radije željeli primiti, čak i ako to znači da ubacite vlastite mogućnosti darova u zajedničku Amazonovu košaricu i dopustite im da donesu konačni izbor. Na ovaj način, oni ne misle da čekiraju kutiju za darivanje dok vas, zapravo, ostavljaju na cedilu.

Govoreći o visokom i suhoparnom: “Fizički dodir kao jezik ljubavi NIJE seks i nikada se ne smije koristiti kao opravdanje da jedan partner ‘treba’ seks”, kaže Conger. Partneri koji koriste okvir ljubavnog jezika kako bi zahtijevali, recimo, svakodnevno pušenje, ovdje ozbiljno propuštaju bilješku: '[To je] brz način da se eliminira istinska intimnost i uništi veza', kaže ona, upućujući takve parove na masturbaciju i seks. terapiju kako bi razumjeli što se događa.

A na temu fizičkog dodira, jezika ljubavi za mnoge od nas: Složimo se da se složimo da dovođenje djece u sliku mijenja teren za igru. To je znanost: djeca pružaju velik dio fizičkog dodira - i rezultirajućeg oksitocina i dopamina - koje smo prije dobivali od naših partnera, ostavljajući nas manje potrebnima i voljnima izražavati i primati naklonost, objašnjava Conger.

“Mala djeca mogu učiniti da se mama osjeća kao da im njihovo tijelo ne pripada”, ističe ona. 'Dodir koji je prije bio jako dobar od vašeg partnera, poput improviziranog zagrljaja ili stiskanja stražnjice - možda više neće biti tako dobar.'

To ne znači da će vaša sposobnost prihvaćanja naklonosti biti ograničena dok vaša djeca ne odu na koledž. Samo što bi parovi koji svoju ljubav komuniciraju fizičkim dodirom možda trebali ponovno razmotriti kako ispuniti potrebe jedno drugoga na način koji se čini namjernijim i sporazumnijim od toga da vam drugi čovjek nasumično zgrabi tijelo. (#Je povezano.)

Bilo da ste u tom prostoru ili se vraćate na njega, do sada bi trebalo biti prilično jasno da se ljubavni jezici mogu promijeniti i da bi ih se moglo ponovno vratiti. Dok sam za rođendane i praznike poželjela malu kutiju, u posljednje vrijeme iskrena čestitka (riječi potvrde) čini da se osjećam najdraže. (Iako sam iskreno voljela svoju narukvicu za Valentinovo. Jedan bod za muža!)

enfamil. s

Najveći problem s jezicima ljubavi

Na kraju dana, jezici ljubavi u najboljem su slučaju korisni, au najgorem benigni. Oni doista imaju tendenciju da postanu problematični, upozorava Conger, kada parovi pokušavaju koristiti ljubavne jezike kao svoje jedino oruđe: 'Pokušajte sagraditi kuću čekićem i ne možete se žaliti da čekić nije uspio sve', ona kaže. (Još jedna stvar: taj alat neće raditi tako dobro kada se koristi za vođenje rezultata... pa ću vratiti tu narukvicu.)

Dok su jezici ljubavi postali dio modernog narodnog jezika, pregledajte bilo koji prolaz za samopomoć u bilo kojoj knjižari i vidjet ćete brojne druge pristupe — od kojih neki mogu biti inkluzivniji od Chapmanovog kršćanskog, mononormativnog i heteronormativnog pristupa, ističe Conger.

Također je vrijedno napomenuti da jezici ljubavi nisu ukorijenjeni ni u jednom terapijskom modelu. A terapija je nešto što Conger preporuča prije svega. “Mnogi ljudi misle da biste trebali ići samo ako ste krenuli prema razvodu, ali često je prekasno ako prije toga ne idete na terapiju za parove”, kaže Conger. “Životne promjene mogu učiniti da se osjećate kao da nemate vremena, novca ili energije da tome posvetite, ali ovo je vrijeme za određivanje prioriteta. Važnije je od večernjeg spoja odvojiti vrijeme za razgovore sa profesionalcem kako biste došli do srži onoga što je važno za njegovanje vaše veze.”

Dakle: hoće li jezici ljubavi popraviti, uništiti ili na neki drugi način osakatiti vašu vezu? Ne sami. Ali mogu li vam oni pomoći da dobijete malo više onoga što vam je potrebno (a manje onoga što ne trebate)? Sve dok potiču razgovor na tu temu među partnerima koji se vole, sigurno ne mogu škoditi.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: