Novogodišnje odluke koje donosim kao mama troje djece

Jer ovo je godina u kojoj se fokusiram na ono što mi je najvažnije. (I to nije gubitak težine.)

Volim novogodišnje odluke. Volim slavljenički osjećaj početka nove godine i volim poljubac za rastanak (ili kletvu, ne osuđujem) koji dajemo godini koja je upravo završila. Iako i dalje tvrdim da, kao mama, moja 'prava' Nova godina počinje sezonom povratka u školu, postoji nešto u tome da rezolucije u siječnju to jednostavno izgleda dobro. A ove godine, kao mama troje djece, imam na umu neke super konkretne odluke koje trebam donijeti 2025. najbolja godina za mene i moju obitelj .

2024. je za mene bila velika godina razmišljanja. Osjećam da sam prošle godine postao stvarno svjestan sebe, a nisam siguran zašto. Možda zato što je to bila prva godina u 10 godina da nisam aktivno planirao našu obitelj? Nisam bila trudna, niti sam dojila, niti sam zamišljala kako bi bilo imati još djece. Uspjela sam utonuti u našu obiteljsku dinamiku od petero i osjećala sam da moram u potpunosti ulagati u sebe, svog muža i naše tri djevojčice na način na koji prije nisam. Ali to znači da sam također mogao vidjeti svoje nedostatke i pronaći stvari koje su me iskreno živcirale - poput stresa svaki dan oko 17 sati. jer nisam znao što je za večeru ili sam se osjećao preopterećeno i gadno nakon previše vremena listanja po telefonu.

Dakle, činim 2025. godinom osjećaja dobro . Za mene, očito, ali i za moju obitelj. Postoji toliko mnogo načina na koje im se želim pokazati, ali to ne mogu učiniti ako se ne pojavim sam, znaš? Ne želim samo misliti da radim dobar posao brinući se za sebe; Želim znati da jesam. Želim se usredotočiti na ono što mi je važno - kvalitetno vrijeme sa svojom obitelji, svoje mentalno zdravlje, sretno kućanstvo - i to pretvoriti u popis odluka.

Neki od njih djeluju široko, ali ja znam svoje namjere iza svih njih. I nigdje ovdje ne postoji nešto poput 'izgubiti 50 funti' ili 'prestati toliko jesti vani' jer želim sebi dati prostora za život, a da se ne osjećam zatvoren u bilo koju odluku koju sam stvorio. Ali prepoloviti vrijeme ispred ekrana? Pazeći da ja doslovno dodirivati ​​travu svaki dan? Znate što je za večeru, čak i ako je to samo pečeni sir? Sve mi je to važno duboko u mojoj srži - a to znači da ih mogu učiniti.

jeftine pelene za novorođenčad

Izađi van svaki dan.

Ne za trčanje, ne za dobivanje pošte, i apsolutno ne računamo 17 sekundi koliko mi treba da 80 puta na dan hodam od svojih ulaznih vrata do svog kombija dok svuda vozim djecu. ja idem vani . Idem u šetnju s termosicom kave; Sjedim na stepenicama prednjeg trijema i zatvaram oči; Hodam u dvorištu i podsjećam se koliko sam sretan.

To je popularan savjet za roditelje: kada vašem djetetu treba resetiranje, izvedite ga van. I svi, ponekad ja sam onaj koji treba reset više nego itko. Dakle, idem van.

Prestanite dokumentirati imajući na umu društvene medije.

Uvijek sam bio pomalo romantičar. Usred trenutka ću stati da sve to uzmem u obzir, obećavajući sebi da ću se toga sjetiti kasnije. Imati kameru u džepu u svakom trenutku bila je velika radost za tu stranu moje osobnosti, ali primijetio sam da tijekom posljednjih nekoliko godina dokumentiram više imajući na umu društvene medije nego sebe.

Volim Instagram i koristim ga kao svoj mali dnevnik, ali sinulo mi je da ponekad kadriram savršenu snimku ili fotografiju ne za sebe, već da je mogu podijeliti na društvenim mrežama. I ne želim više taj pritisak. Želim dokumentirati svoje djevojke i naš zajednički život jer to želim - izgleda li to 'dobro za mrežu' ili ne. Želim ispisati svoje fotografije ove godine i zapisati u dnevnik umjesto dijeljenja misli na Instagramu i sačuvati ove dokumentirane trenutke kako bi se naša obitelj osvrnula na njih. Jednog dana društvenih medija možda više neće biti, i što onda?

Plan obroka.

I ne mislim provesti cijeli nedjeljni dan sjeckajući hranu i stavljajući je u vrećice za zamrzavanje s naljepnicama - mislim jednostavno znati što ćemo jesti svaki dan. Malo me stvari stresira više od toga da me moja djeca pitaju dok ih pokupim iz škole što ima za večeru, a nemam pojma. Brzo pregledavanje smočnice i hladnjaka svakog jutra, čak i ako je jedini obrok kojeg mogu smisliti tost od žitarica i maslaca od kikirikija, ublažit će toliki stres i preopterećenje koje osjećam.

Prepolovi moje vrijeme ispred ekrana.

Ako već neko vrijeme niste pogledali statistiku vremena pred ekranom, možda se pripremite. Čak i kad pomislim da sam tako dobar što nisam na telefonu, ta besmislena 30-minutna listanja uz moju jutarnju kavu ili dok čekam na dogovorenom sastanku se zbroje. Kad sam shvatio da se nekim danima prijavljujem šest do osam sati na svom telefonu ništa pokazati za to? Bruto. Nije ni čudo što se osjećam preopterećeno i pod stresom.

Držite se ove mantre: Ovo bi trebalo biti zabavno.

Ja sam Clark Griswold svoje obitelji. Smišljam razrađene planove i postajem hiperfokusirana na to da stvari budu NAJBOLJE i NAJZABAVNIJE i stvaram KLJUČNE USPOMENE, a onda se osjećam kao da je sve bilo uzalud na kraju kad se netko svađao oko svojeg užine ili je netko plakao ili netko rekao: 'Dosadno mi je,' usred epske filmske večeri. Ali obećavam sebi da ću ove godine imati na umu ovu mantru: Ovo bi trebalo biti zabavno. Zašto sam toliko pod stresom? Zašto kvarim trenutak piknika na otvorenom inzistirajući da imamo narezane krastavce kad ih nitko neće jesti? Zašto se osjećam razdraženo ako moja djeca žele igrati video igrice sa mnom umjesto da rade na slagalici?

Ovo bi trebalo biti zabava .

Pridržavam se vlastite rutine odlaska na spavanje.

Malo je stvari koje volim više od rutine prije spavanja. Čak i to što radim svoje cure s njima - kupanje, četkanje kose, maženje uz priče za laku noć i gašenje svjetla - prizemljuje me i znam koliko mi je dobra rutina prije spavanja , također. Lako je skrenuti s puta, bilo zato što siđem dolje na zabavu sa svojim mužem ili zato što odlučim dubinski očistiti kuhinju, ali stvarno želim da mi to bude prioritet ove godine kako bih se osjećala sigurno i opušteno kao moja djeca rade.

Održavajte moj monovolumen čistim.

Znate li koliko je iritantno imati minivan sa spuštenim trećim redom sjedala i još osjećate se kao da nemate mjesta za namirnice? Moram ove godine čistiti ovaj minivan. Iako volim imati stvari poput dodatnih pelena i maramica ili hrpe čiste odjeće i grickalica na stražnjem sjedalu, sve dodatne igračke i gluposti koje se nakupljaju u našem autu moraju otići. Mislim da bi nam svima malo lakše disalo.

Koristi moje hobije za podizanje raspoloženja.

Ja sam kreativna osoba i znam da čim osjetim da klizim u funk — čak i ako je to samo nasumično 'uf, ne da mi se danas' funk — biti kreativan pisanjem, pečenjem ili šivanjem odmah podiže mi raspoloženje. Kao odmah , to je najluđa stvar. Dakle, umjesto da si govorim da sam prezauzet da bih uživao u svojim hobijima, činim ih dijelom svoje svakodnevne brige o sebi. Bilo da to znači 20 minuta za pisanje usred dana ili izvlačenje projekta šivanja na kojem ću raditi nakon spavanja, zaslužujem to podizanje raspoloženja.

dvojna imena za djevojčice

2025. je godina mame — i učiniti je najboljom, najsretnijom verzijom sebe jamči da će svi dobiti najbolje od mene.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: