Otišao sam na izlet u gljive s vodičem kako bih riješio svoj razvod

Bio sam skeptik, a sada sam vjernik.

Imao sam prilično tradicionalan kriza srednjih godina . Tijekom godine u kojoj sam napunio 40 godina, moj brak se raspao, karijera mi je eksplodirala, a moj tata je doživio veliki srčani udar zbog kojeg sam morala uzeti bolovanje i ostavila me na pameti o smrti svih.

Također: Sve se to dogodilo tijekom vrhunac pandemije , naravno.

Izašao sam iz 2021. kao komandos u prilično užasnom stanju depresije i tjeskobe. Prvi put od mog vjenčanja Prije 13 godina nisam imao pojma kako uopće izgleda moja budućnost. Bio je to samo prazan prostor. Odjednom sam postala samohrana majka koja zapravo nije shvaćala što mi se dogodilo i nije shvaćala kamo idem, osobno ili profesionalno. U isto vrijeme, bavila sam se uobičajenim problemima srednjih godina: debljanje i bore, prečesto me zovu gospođo za moj ukus i početak neizbježnog klizanja prema osjećaju nevidljivosti.

Proslavila sam 40. rođendan sama tijekom karantene, osjećajući se prilično jadno.

Također sam tijekom tog vremena čitao Michaela Pollana Kako se predomisliti , knjiga o znanosti koja stoji iza psihodelika, zašto su te supstance isprva bile zabranjene i kako su čarobne gljive pomagale ljudima s nizom problema, od ovisnosti do depresije do suočavanja sa terminalnom bolešću. Imao sam nekoliko prijatelja koji su radili u prostoru za psihodelično potpomognutu terapiju, pomažući ljudima da postanu mentalno zdraviji putem ketamina i nečega što se zove integrativna terapija — specijalizirane terapijske sesije u kojima pacijenti postavljaju namjere prije psihodeličnih iskustava i obrađuju ih nakon toga.

Nemam veliku povijest korištenja droga (povremena rekreativna marihuana i nekoliko psilocibina mikrodozama s prijateljima), ali zaintrigiralo me ono što sam čuo i pročitao — da bi velika doza gljiva, uz sigurnosne mjere i povezana s integrativnim terapijskim seansama, mogla imati trajne, pozitivne učinke, kao što je dokazano u više studija. Prvi utjecaj: stvarno ponovno ožičenje vašeg mozga koji vam omogućuje da se oslobodite obrazaca razmišljanja i obrade i koji se bori protiv tjeskobe i depresije. Drugi utjecaj: iskustvo koje može trajno promijeniti izgled imate na svijetu.

kontaktirao sam Adam Boomer , koji trči Dobro za čovjeka sa svojom ženom u mom gradu Missoula, Montana. Licencirani je terapeut i life coach koji se specijalizirao za pomoć ljudima u prevladavanju trauma i poboljšanju njihovog mentalnog zdravlja, a njegove usluge uključuju terapiju potpomognutu psihodelikom i integrativnu terapiju.

tamjan za tamne mrlje

Boomer mi je objasnio da, iako se psilocibin počinje dekriminalizirati u područjima diljem Sjedinjenih Država, ovdje u Montani još uvijek je nezakonit. Dakle, dok mi je mogao pružiti integrativnu terapiju prije i nakon mog iskustva, morao bih diskretno pronaći podzemnog stručnjaka koji bi me sam vodio na mom putovanju. To sam i učinila, i prije nego što sam se snašla, imala sam zakazanu terapiju s Adamom i dogovoreno putovanje s nekim koga ću zvati Noah.

Zakazala sam to dan prije mog rođendana. Moj prvi rođendan nakon početka. Moj poklon sebi.

Tijekom mojih sastanaka s Adamom prije velikog dana, razgovarali smo o tome što mi se dogodilo tijekom pandemije i kako sam se nosio s tim, uglavnom se fokusirajući na moj razvod, koji je bio prijateljski koliko god se može, ali još uvijek prilično potresan. Bio sam odlučan otkriti što je pošlo po zlu i zašto, kako bih došao do dna problema. Isto je s mojom karijerom i mojim novim sredovječnim statusom. Morao sam sve to shvatiti i popraviti sve u vezi sa svojim životom.

Na dan putovanja, Noah se pojavio u mojoj kući s više stvari nego što sam očekivala. Objasnio je da će putovanje trajati četiri do šest sati. Tijekom tog vremena, pomogao bi mi da odredim namjere, vodio bi me kroz nekoliko vođenih meditacija odmah nakon uzimanja doze kako bi me održao u pozitivnom raspoloženju, a zatim bi me provjeravao tijekom dana — davao mi vodu, vraćao me natrag ako sam otišao predaleko vani, puštao umirujuću glazbu i brinuo se da sam sigurna.

Namjere koje sam zacrtao u vezi s razvodom i starenjem na kraju se nikada nisu pojavile, jer se pokazalo da moj mozak nije smatrao da su uopće važne.

Uzela sam dozu, prošla kroz vrlo lijepe vođene meditacije s Noahom, a zatim se zavukla u krevet kad sam počela osjećati da lijek djeluje. Na kraju sam doživio prilično klišejizirano iskustvo — smrt ega, posjet umrle osobe, jedinstvo sa svemirom — i shvatio sam čak i kad se to događalo da je to ono što droga ima povijest djelovanja. Ali meni je to bilo tako stvarno i jedan od najposebnijih događaja u mom životu.

Dok je Noah sjedio u blizini i tiho čitao, počela sam imati izvantjelesno iskustvo u kojem sam shvatila koliko su naša tijela nevažna i kako smo zapravo dio jednog divovskog organizma, svemir. Znam da sada zvučim kao dosadni hipi, ali stvarno sam shvatio da je u redu, i zapravo prilično divno, biti mali dio velike, lijepe stvari. huh

Dok se to događalo, plakala sam. I plakala sam vjerojatno četiri sata svog putovanja. Ne naricanje ili tako nešto, već samo nekakav tihi plač. To mi je sasvim odgovaralo, jer je jedna od velikih stvari o kojima sam puno razmišljao u prvih sat ili dva bila kako su sve emocije u osnovi iste. Radost, ljutnja, smijeh i tuga sve su to 'jednake' emocije o kojima dajemo nepravedne sudove vrijednosti. Postoji samo jedna prava emocija i ta emocija je ČUDO! Čudite se ljepoti i iskustvu življenja u svemiru.

Glupo mi je to pisati, a ipak, godinu dana kasnije, još uvijek stalno razmišljam o tome. Čak i kad proživljavam silne ili negativne emocije, razmišljam o čudu - o tome koliko je svaki trenutak naših života poseban i nevjerojatan. To se posebno odnosi na plakanje s kojim sam prije imala dosta problema. Plakanje je OK; dobro je; to je čudo!

Sve to vrijeme još sam se pokušavao usredotočiti na svoje namjere, ali mozak mi je bio bistar: Tvoje namjere su glupe. Oni su beznačajni za ono što se ovdje događa.

afroamerička imena dječaka

U ovom trenutku, vidio sam ono što mogu opisati samo kao vizualni prikaz moje mRNA, svih mojih predaka po majci. Moja majka, moja baka, moja prabaka, i tako dalje. Osjetio sam koliko ljubavi svaki pojedinac ima za svoju djecu i kako se ta majčinska ljubav eksponencijalno povećavala kroz generacije, sve do mene.

A onda sam vidio svoje dvije kćeri.

Shvatila sam da mi je najvažnija stvar dati svu tu majčinsku ljubav - ovu ogromnu količinu majčinske ljubavi koja se skupljala tisućama godina - svojoj djeci. Svi smo mi proizvod majčinske ljubavi i svatko može dati i primiti majčinsku ljubav (kao što nije žensko ili muško). Sve mi imamo sposobnost odlučiti biti majke pune ljubavi.

To me i danas čini sretnom i još uvijek razmišljam o tome tako često, pogotovo ako se osjećam potišteno ili osjećam da sam izgubio smjer ili fokus.

U ovom trenutku, nakon nekoliko sati, morao sam na zahod. Otvaranje očiju nije bilo baš ugodno. Imao sam punu stvar koju možete vidjeti u crtanim filmovima koji prikazuju korištenje psihodeličnih droga gdje se sve kretalo i iskrivljavalo oko mene.

Jednom sam bio u kupaonici, Pogledala sam se u ogledalo, nadajući se da ću prihvatiti sebe i osjetiti ljubav prema sebi, čak iu srednjim godinama. Ali umjesto toga, bilo je stvarno jezivo, a moje lice je starilo naprijed-natrag. Prestala sam se gledati u ogledalo. Ne bih imala prosvjetljenje o tome koliko sam lijepa tijekom ovog putovanja, o ne.

Vratio sam se u krevet i pogledao u strop, koji je teksturiran. Bio sam zadivljen kad se pretvorio u heklani pokrivač od čipke iz gostinjske sobe moje tete Carolyn kad sam je posjetio kad sam bio dijete. Nisam ni znao da su informacije pohranjene u mom mozgu! Bilo je prekrasno i tako detaljno. A onda sam shvatio da je sa mnom moja teta Carolyn (umrla je prije nekoliko godina). Ne sa mnom u bilo kakvom duhovnom smislu ili bilo kakvom religioznom smislu zagrobnog života, već na način na koji je njezina ljubav (majčinska ljubav?) bila u meni, a njezin duh zauvijek usađen u mene iz vremena koje smo proveli zajedno.

Teta mi je puno značila i bila je dosljedna, pozitivna, marljiva, zabavna i puna ljubavi osoba u mom životu. Skupljala je antikvitete, prvo iz hobija, a potom i poslovno, a kad bi vidjela nešto što voli, uvijek bi rekla: 'Zar nije to draga?' svojim mekim južnjačkim naglaskom.

U svojoj sobi, gledajući u strop prekrivača, čuo sam je kako to govori, najjasnije od svega. A zatim, 'Draga si.' Kao da je moj mozak za mene izvukao savršenu snimku njezina glasa, iz nekog dalekog kuta moje svijesti.

I sinula mi je najljepša misao: ja am dragi. Ovakav kakav jesam. I jesmo svi dragi, stvarno. Da svi trebamo i zaslužujemo ljubav, i da smo tu da je damo jedni drugima. Imam toliko dragih u svom životu. Ja sam draga. Trebao bih biti drag sam sebi, jer ja sam to.

Polako sam sišao s izleta. Soba se normalizirala i smirila. Strop je opet postao strop. I mogao sam namirisati Nou kako pravi svježi kruh u mojoj kuhinji. Sjedio je za dovoljno ljudi da znaju kada ću završiti svoje putovanje i točno što mi treba: zdjela povrća i riže i domaći somun netom iz pećnice. Moja prva misao? Noah mi pruža majčinsku ljubav!

koji je similac bio opozvan

Silno sam željela izaći van i biti u prirodi. Bilo je hladno i snježno, ali sjedio sam na stražnjem trijemu, umotan u veliku deku, ispunjen radošću zbog svega oko sebe. Noah mi je stavio svježi komad kruha u ruke, i bio je tako topao u kontrastu s hladnim zrakom. Razgovarali smo o mom iskustvu i mirno sjedili i jeli.

Nakon što je Noah otišao, nazvao sam mnoge članove obitelji (a ja uopće nisam telefonski tip). Najduže sam razgovarao s bratom i sestrom i imali smo sjajne, otvorene razgovore. Puno smo razgovarali o mojoj teti i koliko nam je značila. Obje su se rasplakale kad sam im rekla za “posjet”, iako, poput mene, nisu baš ni vjernice ni plačljive.

Osjećala sam euforiju. Osjećao sam se kao da prvi put vidim svijet. Osjećao sam se oslobođen tjeskobe.

Sljedeće jutro sam se još uvijek probudio osjećajući se sjajno. Ispunjen čudo - jedna emocija, kao što znate. Kao što je Adam rekao, činilo se da su gljive izbacile kotače mog mozga iz dubokih kolotečina u kojima su se nalazile, dopuštajući mi da uspostavim nove veze i zapažanja. Svijet je bio stvarno svjež. Vidio sam priliku oko sebe. I dalje je bilo lako plakati, nešto što sam stvarno morala učiniti od razvoda.

Sljedećih nekoliko tjedana bilo mi je mnogo lakše snalaziti se i cijeniti svijet. Sjećam se jednog trenutka nakon nekoliko dana kada sam izbacivao smeće u 6 ujutro prije posla. Odvukao sam ga do kraja prilaza, kao i uvijek, ali kad sam stigao, pomislio sam da bih htio malo prošetati. Tako sam i učinio, samo na pet minuta ili tako nešto. Zašto svi češće ne idemo u male šetnje?

Sljedeći tjedan sam se sastala s Adamom i obradili smo sve što sam vidjela i osjetila. Umjesto da pričam o sitnim, sitnim detaljima mog razvoda, na koje sam prije bila fiksirana, pričala sam o svojim planovima da provedem više kvalitetnog vremena sa svojom djecom, usporim kako bih uživala u svijetu oko sebe i svom uzbuđenju što napraviti nove planove. Također sam razgovarao s njim o tome koliko mi je pala razina anksioznosti. Rekao je da nešto od ovog kemijski 'povišenog raspoloženja' može trajati četiri do pet mjeseci. Također je rekao da bi moj način razmišljanja/zanimke (ljubav prema majci, čudo, dragi!) vjerojatno mogli biti trajni. I dosad su bili.

Adam kaže da manje doze mogu pomoći u održavanju povišenog raspoloženja i smanjene tjeskobe, ali iskreno, nisam osjećao da mi je to potrebno godinu dana nakon mog putovanja. S vremena na vrijeme se vraćam i čitam svoj zapis u dnevniku o tome, što mi pomaže da se točno sjetim kako sam se osjećala tog dana i mojih velikih zaključaka.

Dodatna napomena: Ovo nije vaša prilika da pokušate uzeti epsku dozu gljiva sami ili s prijateljima. Preporučam samo da to poduzmete sa specijaliziranim terapeutom i profesionalnim vodičem — bez te dvije stvari, bez vašeg Adama i vašeg Noe, vaše iskustvo neće biti optimizirano ili učinkovito (u najboljem slučaju), ili će biti potpuno neugodno i opasno (najgori mogući scenarij).

U potpunosti vidim kako neki ljudi - možda puno ljudi - ne bi voljeli ili imali koristi od ove vrste iskustva. Također vidim kako bi vas stalno bavljenje epskim izletima s gljivama moglo dovesti do neke vrste komune s vrlo dugim pletenicama i odgovarajućim pončem, malo previše govoreći o čudu svemira. Ali ostavimo te stvari na stranu, vidim toliko potencijala u tome da se ovo koristi kao terapija za pomoć mozgu ljudi da bolje radi i da im pomogne da žive bolje, sretnije i ispunjenije živote.

Na kraju je ispalo da uopće nisam procesuirao svoj razvod tijekom svog izleta u gljive - barem ne onako kako sam mislio da hoću. I mislim da je cijelo vrijeme Adam znao da ni ja to neću obraditi na tradicionalan način; ovaj lijek ne djeluje tako. Odjednom nisam razumjela zašto je moja veza propala, niti pronašla jednostavan način da nastavim dalje. Ali ja učinio shvatiti da ne moram sve shvatiti na uredan, uredan način kako bih bio sretniji, krenuti ispočetka s optimizmom i već ove sekunde početi živjeti zahvalnijim životom.

Imam svoje kćeri obasuti majčinskom ljubavlju, kao i sve druge ljude u mom životu. Tu je topli kruh za ispeći i male šetnje. Ovdje smo samo neko vrijeme prije nego što se ponovno pridružimo svemiru, dragi.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: