35 ideja za poklon za trkače, prema riječima trkača
Getty Image / Inti St Clair
Ako se ne pokrenete (ili mislite da postoji još milijarda stvari koje biste voljeli raditi sada vrtlarenje ili piće ) može potrajati neko vrijeme da pronađete pravi poklon za trkača u svom životu. Ako nekako znate što je s trčanjem, ali želite to ubrzati, dobili smo popis najboljih darova za trkače, prema trkačima. Što im je potrebno prave cipele , čarape za prava, prava oprema za održavanje hidratacije i dobro nahranjena i svi najnoviji uređaji za slušanje njihovih melodija ili podcasta prije nego što krenu u dnevnu dozu hormona.
Šanse su da imaju prednost kada je u pitanju ono što nose i kako održavati svoje zglobove zdravima i sretnima. Ako istrče vani, kao pristupaju hladniji mjeseci , trebaju ostati na toplom.
Ako to vole imati vani traka za trčanje svaki dan, trebaju imati najbolje boce za vodu i pupoljci za uši kako bi bili motivirani. Ne možemo zaboraviti da se svi osjećaju bolje zbog osjećaja opeklina kada nose prozračnu, udobnu opremu za vježbanje koja je laskava i ostaje na mjestu. Dakle, kako ne bismo ništa zaboravili, sastavili smo ultimativni vodič za poklone za trkača u vašem životu.
Pokloni za trkače
Nike čarape
Ove Nike čarape imaju taman toliko jastuka da vam udobno stopala, ali pustite ih da dišu kako bi ostale suhe. Izrađeni su da traju i odvest će vas kilometrima niz cestu. Još nisam pronašao još par takvih čarapa koje se dobro peru i nose, kaže Mike i strastveni trkač koji trči šest dana u tjednu.
TaoTronics profesionalna pištolj za masažu mišića dubokih tkiva
Trčanje se osjeća dobro, ali također može istegnuti mišiće, posebno nakon posebno dugog trčanja ili kad već neko vrijeme niste išli na džoging i produžite se. Događa se! Iako su bolni mišići prirodna stvar, postupak oporavka možete ubrzati masažnim pištoljem. Ne samo da smanjujete vrijeme oporavka, već i pištolji za masažu izgledaju omašujuće. Masažni pištolj također je sjajan za dosadne čvorove koje ljudi teško mogu izmasirati. TaoTronics-ov profesionalni masažni pištolj ima više od 6.500 recenzija s 5 zvjezdica, a jedan kupac je rekao: Godinama imam mučan čvor uz desnu lopaticu. Imao sam kičmenu moždinu, masaže, PT, injekcije boli u tom području ... ništa nije uspjelo. Svi su se osjećali sjajno, ali ništa nije riješilo problem. Nakon što je moja supruga sinoć ovo upotrijebila na tom području, činilo se da se čvor pomaknuo, a zatim otišao. Sinoć sam se mogao udobno smjestiti u krevet. Čvor se danas vratio, ali mnogo manji i manje bolan. Uzbuđena sam što nastavljam koristiti ovo kako bih, nadam se, donijela trajnije olakšanje.
Nike Sports dobar
Ovaj navlačeni Nike sportski grudnjak s jastučićima udoban je i nema kuke ili zasune zbog kojih biste se trebali brinuti. Kao strastveni trkač, ovo sam kupio kad sam se prvi put počeo baviti sportom i to mi je do sada omiljeni sportski grudnjak.
Sportski grudnjak
Ako tražite malo više podrške kako biste zadržali djevojke na mjestu u svakodnevnom trčanju, ovaj Champion grudnjak je savršen. Ima oblikovane (ali bežične) čaše za potporu i podesivu stražnju stranu. (Izvrsno je kad pijete kavu nakon trčanja i želite izbjeći uni-boob izgled.)
TrailHeadsHat
Šeširi dobro dođu u sunčanim ili kišnim danima. Ako imate laganu, poput ove TrailHeads, rashladit ćete se i osušiti je neophodno. (Izvrsno je i za one dane kada ne želite oprati kosu, a neuredna punđa jednostavno je neće ošišati.)
Polarna boca za vodu
Izolirana boca za vodu nužna je za svakog trkača. Ovaj iz trgovine Polar Bottle Store je sjajan jer možete odabrati veličinu koju želite, bez BPA je i jednostavan za čišćenje. (Također sam čuo da je izvrsno za vino.)
Držač telefona za narukvicu
Slušanje glazbe ili podcasta nužno je za većinu trkača. (Mislim, možete trpjeti slušajući kako ostajete bez daha ako želite, ali proći ću.) Ova traka za ruku Tribe prilagodljiva je, udobna i osjećat će se puno bolje nego da držite telefon ili osjećate kako odskakuje u džepu.
Deodorizator za cipele
Pomirimo se, trčanje smrdi i ne želimo to osjetiti. Bez obzira živite li s trkačem ili ga susrećete s nekim da izađete na ulicu, nitko ne želi biti uhvaćen sa smrdljivim cipelama. Ove eliminatore mirisa NonScents izvrsno je baciti u tenisice i netoksični su bez mirisa.
eterična ulja ružičastih očiju
Kapa kaputić
Kapa koja nas može odvesti s trčanja, pa na kavu? Da molim. Ova Funky Junque kapica čini dovoljno mjesta za vašeg ponija ili neurednu punđu, tako da možete ostati topli, a da u nju ne morate trpati kosu. (A da i ne spominjemo da je neporecivo sladak i najbolji način da se izloži #mombun.)
Hlače za trčanje
Hlače koje se kreću s vama i dovoljno su tople za trčanje zimi uvijek su izvrstan izbor za trkače. Brzo prolaze kroz odjeću za trčanje, ali ove su hlače za trčanje Baleaf napravljene da traju.
Pjenasti valjak
Pjenasti valjci su dobri za toliko različitih oblika vježbanja, ali posebno za trkače. Ako se dobro istegnete i koristite svoj valjak od pjene 321 Strong sa svojom kompaktnom veličinom, sigurno ćete ciljati sva vaša problematična mjesta, povećati opseg pokreta i popustiti one čvorove koji trče mogu stvoriti.
Oblog BelleSPORT Twist za glavu
Ako vam treba slatka * i * funkcionalna traka za glavu (znate, ona koja zapravo ostaje na mjestu dok trčite - vrlo je teško pronaći!) Bellefixe, koji prodaje premium trake za glavu i ostale dodatke za kosu, nedavno je lansirao BelleSPORT koji sadrži sportske i pokretne trake za glavu, obloge, kreme i još mnogo toga. Ovaj omot posebno volimo zbog njegove funkcionalnosti i boja, ali ako ga radije držite tiho, oni također mogu odabrati puno punih boja.
Majica za trčanje Under Armour
Ove majice Under Armour za odvođenje vlage glavna su stvar za svakog trkača. Izvrsne su za slojeve, dolaze u mnogim bojama i pomažu u sprečavanju mirisa.
Snop rukava za hidroponiranje
Iako ne preporučujemo uzimanje ove boce s vodom na stvarnim trčanjem (sadrži puno vode, poput ... pola litre vode) jer je vrlo teška, ali volimo je imati u blizini, jer je to lakši način da dobijete sve naša hidratacija. Za nas trkače važno je uvijek ostati hidratizirani, pa ako želite pijuckati iz velike boce, ova je idealna. Osim toga, dolazi sa slatkim rukavom (možete odabrati uzorak) koji sadržaj čini lijepim i hladnim, te nosačem (također možete odabrati boju / uzorak). I da, sam vrč dolazi u raznim svijetlim i zabavnim bojama!
Pokloni za maratonce
Maratonci su u sasvim drugoj ligi. Imaju hrabrosti i duše, a izlazak na pet milja za njih je doslovno samo šetnja parkom. Znaju da njihovo tijelo treba više kad treniraju za veliku utrku ili će se dugo odvažiti, pa (dok se mi opuštamo na svom ležaljci ili naslonjaču) moraju biti spremni.
Nunn tablete
Ako ćete trčati satima (ne hvala), tada vaše tijelo treba dodatni poticaj. Ove Nunnove tablete imaju izvrstan okus i vraćaju sve elektrolite koji se izgube tijekom dugog znojenja. Maratonka, kaže Channa Jackson, tražim ih svaki Božić. Drže mi energiju dok treniram za maraton.
ulje za pročišćavanje buha
Tablete za pomlađivanje
Trčanje, posebno maratonsko trčanje, teško je za tijelo. Lupanje može oduzeti danak na ligamentima i zglobovima. Dosljedno uzimanje pomlađivanja može pomoći vašim mišićima i podržati brži oporavak.
Uteženi prsluk
Ako trčite s malo dodatne težine na leđima, trčanje u bez utega prsluka natjerat će vas da brže idete. Mnogi maratonci to čine kada ne mogu dugo trčati kako bi izgradili izdržljivost. Ovaj prsluk RUNmax Pro dolazi s različitim pretincima za nošenje vode, a utege možete ukloniti u bilo kojem trenutku kako biste postigli željeni udar.
Košulja za trčanje
Ako ćete krenuti i trčati duže vrijeme, čak i ako je prohladno, znojit ćete se. Košulja Animal Den koja odvodi vlagu mora se imati, a ovaj bestseler dolazi u nekoliko zabavnih boja. I ne možete pobijediti ovu cijenu.
Pojas za trčanje
Lupanje pločnika tijekom treninga ili trke znači da ćete morati napuniti gorivo. Ovaj pojas za vježbanje G-bransa dobit će bilo kojeg maratonca kroz tešku sesiju s različitim pretincima u kojima mogu stajati telefon bilo koje veličine, boce vode i grickalice.
Masažer za stopala
Ako ćete na noge staviti kilometre, trebat će im malo ljubavi. (priznajmo, ne možemo uvijek računati da će nas partneri ili djeca trljati nogama, čak i ako im platimo.) Ovaj oblačni masažer stopala obavit će posao.
Spa za noge
Ovo je najbolji način da se noge natapaju. Kupka za noge Miski ima sva zvona, uključujući 4 masažna valjka i kamen za stopala.
Termo donje rublje
Slojevi prije odlaska prije dugog trčanja zimi su neophodni. Daphne, maratonka koja živi na sjeveroistoku, kaže da zimi ne bi mogla trenirati bez svog toplog, a prozračnog dugog donjeg rublja Thermajane.
CLIF BAR žvače
Maratonci trebaju gorivo i dodatne kalorije tijekom trčanja, ali nije baš prikladno ili dobro za probavni sustav da zaustavi sredinu i pojede međuobrok. CLIF bar žvakanje energije savršena je stvar za trčanje. Veganski su, daju vam brz poticaj i lako su probavljivi.
Tablete glukozamina
Nema puno trkača koji ne osjećaju bol. To je dobro za tijelo, ali može biti teško na određenim dijelovima poput zglobova i leđa. Glukozamin hondrotin je prirodan i djeluje na promicanje zdravih zglobova i hrskavice.
Božićni pokloni za trkače
Praznici znače hladnije vrijeme i dolaze kraći dani, pa je sjajno vrijeme da voljenima koji pobjegnu život poklonite stvari koje će im omogućiti trčanje po mraku ili hladnoj hladnoći.
Balaclava
Imati masku za zaštitu lica neophodno je ako trčite u hladnoj klimi. Ozbiljni trkači ne dopuštaju da im padajuće temperature smetaju izvan radnog vremena ako je to ono što vole raditi. Ova maska Pidien Balaclava dovoljno je topla da zaštiti donji dio lica, a omogućuje dovoljno svjetla da udiše.
Runo Columbia
Ova jakna Columbia savršena je težina za trčanje u hladnijim mjesecima. Jedan recenzent Amazona rekao je: Sjajna jakna - mekana, topla, udobna i ljupka.
Pojas u sjaju u mraku
Trčanje u mraku ne samo da može biti zabavno, već može biti neophodno i onima koji rade duge dane ili je vrijeme prevruće za trčanje na dnevnom svjetlu. Imati nešto što svijetli u mraku je neophodno da biste bili sigurni. Remen Illumiseen je LED reflektirajući remen koji je savršena stvar za bacanje koji neće dodati preveliku težinu, ali će osigurati da vas svi na ulici vide.
Reflektirajući uprtač za pse
Trčanje je uvijek bolje s prijateljem - posebno četveronožnim, dlakavim. Treba ih vidjeti i tijekom tih kasnonoćnih trčanja, a ovaj Noxgear remen odličan je za sve vremenske uvjete i učinit će ga tako da možete vidjeti svog psa udaljenog do četvrtine milje.
Bežične naušnice
Ako se trkač u vašem životu i dalje bavi slušalicama s visećim žicama, molim vas poboljšajte im život i nabavite im neke bežične slušalice. Ove slušalice TaoTronics dio su cijene kao i neke druge marke, a jedan je korisnik Amazona rekao: Prvo, moram reći da su ove jele bolje od Apple pod pro. Oni se uklapaju vrlo udobno i ostaju na mjestu. Kvaliteta zvuka je izvrsna.
Sunčane naočale Ray Ban
Zaštita očiju je obavezna dok trčite vani. Ovi Ray Bans su dovoljno udobni i lagani za nošenje satima i ostaju na mjestu. Emily Smith, trkačica na stazi na otvorenom rekla je: Ovo su jedine naočale koje me ne stežu za glavu ili uši i ne ometaju me kada želim nositi bejzbolski šešir.
Masažer za stopala
Ako ćete na noge staviti kilometre, trebat će im malo ljubavi. (priznajmo, ne možemo uvijek računati da će nas partneri ili djeca trljati nogama, čak i ako im platimo.) Ovaj oblačni masažer stopala obavit će posao.
Spanx tajice
Spanx gamaše žene vole svugdje. Izvrsne su za svakodnevno nošenje, ali i savršene za trčanje. Oni ostaju na mjestu, ne skupljaju se i ne piliraju i podnose pranje i nošenje.
Rukavice za trčanje
Ruke se mogu hladiti dok su vani u elementima, posebno tijekom trčanja. Mnogi od nas imaju slabu cirkulaciju i lijepo je znati da vani postoje lagane rukavice poput Cevapro termalnih rukavica koje će vam šapice grijati i po potrebi omogućiti upotrebu mobitela. (Pozdrav, moramo živjeti svoj život čak i kad smo u bijegu.)
ruska srednja imena dječak
Držač telefona za narukvicu
Slušanje glazbe ili podcasta nužno je za većinu trkača. (Mislim, možete trpjeti slušajući kako ostajete bez daha ako želite, ali proći ću.) Ova traka za ruku Tribe prilagodljiva je, udobna i osjećat će se puno bolje nego da držite telefon ili osjećate kako odskakuje u džepu.
Yaktrax
Yaktrax stane na vaše tenisice i omogućuje trčanje tijekom cijele godine ako živite u snježnoj klimi. Jedna trkačica, Cheryl, rekla je, nikada nisam mogla trčati zimi dok nisam dobila par Yaktraxa. Zbog njih se osjećam čvrsto i sigurno dok trčim po snijegu.
Ako vas je ova priča motivirala da krenete na svoje prvo trčanje, a sada se bavite proteinskim šejkovima, pogledajte ove nevjerojatne miješalice.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
