Molimo nemojte biti prvi negativan glas o težini vašeg djeteta
Strašna mama i Dmitrij Procenko/Getty
Hej roditelji - preklinjem vas da svoju djecu izostavite iz razgovora o njihovom pandemijskom debljanju. Nalazimo se oko 16 mjeseci u globalnoj pandemiji. Puno nas se vratilo u polunormalnost, ali neke stvari još uvijek nisu kao što su nekad bile. Naša djeca se još ne mogu cijepiti, a još uvijek nose maske na javnim mjestima (barem bi trebale biti!). Propustili su toliko aktivnosti u kojima bi inače uživali i preživjeli su cijelu godinu školovanja u pandemiji. Naša su djeca proživjela prilično velik dio svog života u pandemijskim preokretima i zaslužuju veliku zaslugu što su preživjeli takvu vrstu neizvjesnosti i razočaranja.
Tijekom mjeseci kada su bili potpuno zaglavljeni kod kuće, izvan svoje uobičajene rutine i nedostajali im ljudi koje vole, možda su malo više grickali, malo više izležavali i malo se kretali. Možda ćete primijetiti da se vaše dijete, posebno ono čije je tijelo već bilo malo debelo, malo više udebljalo.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli Anna Sweeney MS, RDN, CEDRD-S (@dietitiananna)
Kao bivši debeo klinac, a sada debela osoba, molim vas da svom djetetu dopustite da se osjeća ugodno u svom tijelu što duže može.
Justin Paget/Getty
formula za malu djecu bez mliječnih proizvoda
Svijet će pokušati slomiti njihov duh i natjerati ih da debela tijela vide kao potpuno neprihvatljiva. Uvjeravam vas; nitko u potpunosti ne izbjegava kulturu prehrane. Nitko ne može ostati blaženo neupućen i zaljubljen u svoje tijelo bez da se jako, jako potrudi.
ZA LJUBAV BOŽJU, nemojte biti prvi razlog zašto se vaše dijete prestaje osjećati radosno i slobodno u svom tijelu. Nemojte im nagovarati promjenu težine! Nemojte preispitivati njihov izbor hrane. Nemojte komentirati kako izgledaju. I nemojte ih stavljati na restriktivnu dijetu!
Vjerojatno je da su vaši osjećaji o pomalo bucmastom pandemijskom tijelu vašeg gotovo sigurno zdravog djeteta ukorijenjeni u vašoj vlastitoj nelagodi s idejom masnih tijela općenito. Nasilno ste hranjeni idejom da su debeli ljudi nezdravi, da idu prema ranoj smrti, predodređeni da budu nespretni, neprivlačni, neuredni i sami.
To je pažljivo odabrana perspektiva koju su moćni ljudi stvorili kako bi nam mogli prodati milijarde i milijarde dolara vrijednih proizvoda za mršavljenje. To je stereotip koji modna industrija koristi kako bi stvorila osjećaj ekskluzivnosti, naplaćujući astronomske iznose za komadiće tkanine s etiketama koje ne odgovaraju velikim tijelima. Mršavost povezujete sa zdravljem, bogatstvom i srećom jer to žele utjecajni ljudi. To je ono što je kultura prehrane.
imena sa cool značenjima
U stvarnosti, mnogi od nas su zdravi, sretni, lijepi, voljeni i ispunjeni.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju je podijelila Alissa Rumsey MS, RD (@alissarumseyrd)
Debljina nije doživotna kazna bijede i boli.
Naravno, ne mogu vas spriječiti da brinete o težini vašeg djeteta. Vi ste odrasli i slobodni ste da brinete o čemu god želite. Ako je opsjednutost djetetovim tijelom ono što želite učiniti, potrudite se. Nije me briga kako trošiš svoju mentalnu energiju.
Ali ozbiljno trebate dobiti malo jebenu perspektivu. Vaše dijete je preživjelo globalnu traumu. Ako su se udebljali, u dobrom su društvu. Milijuni nas jesu.
Udebljao sam se tijekom pandemije. Znate zašto? Kad smo godinu dana zaglavili kod kuće, kuhala sam ukusna jela, pekla sa svojim bebama i jela poneku šalicu pudinga u ponoć. Okrenuo sam se hrani kao rekreaciji i udobnosti u vrijeme kada mi je toliko drugih udobnosti bilo nedostupno. Moje tijelo je odradilo svoj posao i promijenilo težinu kao odgovor na moju promjenu navika.
Kako smo se vratili nekom osjećaju normalnosti, prirodno sam se vratio svojim prijašnjim navikama. Naravno, još uvijek sam debela, ali izgubila sam svu težinu koju sam dobila tijekom pandemije i nisam ništa namjerno učinila da to tako bude. Moje tijelo je opet odradilo svoj posao i promijenilo se kada se promijenilo moje ponašanje. Vratio sam se svojoj uobičajenoj veličini i težini. (I ne, to ne znači da bi mi bilo tako jednostavno nastaviti dalje i na kraju ostati mršav. Tijela fluktuiraju; to ne znači da je znanost o veličini tijela tako lako odrediti.)
imena crnih tata
Pandemijsko debljanje nije trajno za sve nas.
Zamislite da svom djetetu napravite veliku jebenu nagodbu oko njegove težine, a onda se na jesen vrati u školu i ti višak kilograma nestane. Čestitamo. Upravo ste svoje dijete upoznali s idejom da vam je prihvatljivije kada je mršavo.
Zamislite da svom djetetu napravite veliku stvar oko njegove težine, a onda će zauvijek ostati bucmasta. Dobar posao. Sada znaju da je njihovo tijelo za vas razočaranje.
Vaš roditelj je jedina osoba koja bi vam trebala pokazati ekstravagantnu ljubav bez uvjeta. Ako usađujete osjećaj da veličina tijela utječe na vaše osjećaje prema vašoj djeci, žao mi je što to moram reći, ali oni zaslužuju više od vas. Nikad nije kasno učiniti bolje.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjavu koju dijeli Alexis Conason, Psy.D. (@theantidietplan)
I prije nego što počnete izbezumljivati u komentarima ponašajući se kao debelofobna budala, NE ohrabrujem vas da ignorirate pandemijski dobitak vašeg djeteta.
Ako je došlo do promjene koja se čini dovoljno značajnom da je treba riješiti prije njihovog godišnjeg fizičkog, svakako raspravite o tome - privatno — sa svojim liječnikom. Vaša djeca zaslužuju odgovarajuću zdravstvenu skrb, a vi se morate pobrinuti za to.
Kod kuće potaknite svu svoju djecu da jedu hranu koja je prepuna hranjivih tvari i energije za njihov rast, bez obzira na to kako njihova tijela izgledaju. Modelirajte to ponašanje za njih. Naučite ih primjerom kako koristiti svoje tijelo za radosno kretanje, samo za zabavu. Pokažite im kako namjerno kretanje može povećati njihovu snagu, fleksibilnost i užitak.
najbolje pločice za dojenje
Samo izostavite djecu iz rasprava o njihovom tijelu. Radite na suprotstavljanju vlastitim predrasudama protiv masnoće umjesto da ih prenosite na svoju nevinu djecu. Neka vaša djeca budu djeca, posebno usred globalne zdravstvene krize bez presedana. Pustite djecu da osjete slobodu mirnog postojanja u svom tijelu dok mogu, čak i ako vam to tijelo čini nelagodu.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
