Da, i novi tate mogu dobiti postporođajnu depresiju
skaman306/Getty
Kada zamišljate baby blues, automatski vam pada na pamet slika umorne mame - raščupane i neotuširane. Prema CDC-ju , oko 1 od 8 žena u zemlji iskusi neke simptome postporođajne depresije. Stalna noćna buđenja, promjena obiteljske dinamike i prilagodba novim ulogama u domu dovoljni su da stresnu svakoga. A tate se često zanemaruju kada se razgovara o tim emocionalnim promjenama. Ali očinska postporođajna depresija je vrlo stvarna stvar.
Uz pandemiju koja je u tijeku, tate su suočeni sa stvarnošću svakodnevnog života na isti način na koji su mame. Tate troše više vremena kod kuće, a neke su preuzele uloge njegovatelja dok se mame vraćaju na posao. Iscrpljenost, stres i opći osjećaj bespomoćnosti u prilagodbi na novu ulogu su faktori koji doprinose depresiji. Uparite to s novorođenčetom i hormonskim fluktuacijama – da, i muškarci ih imaju – i možete pretpostaviti da muškarci doživljavaju PPND (očeva postporođajna depresija) sve brže.
Simptomi postporođajne depresije mogu se drugačije manifestirati kod muškaraca nego kod žena.
Prema Klinika Cleveland , neki od češćih znakova postporođajne depresije kod muškaraca uključuju:
- Djelovanje ljutito, razdražljivo ili agresivno
- Gubitak interesa za aktivnosti koje obično vole
- Radi puno više nego inače
- Biti udaljen ili povučen oko obitelji i prijatelja
- Osjećaj frustracije, obeshrabrenja ili cinizma
- Osjećaj tuge, beznađa ili osjećaj preplavljenosti
Istraživanja također navode da je veća vjerojatnost da će muškarci koji imaju depresiju u povijesti, kao i partnerice koje imaju simptome nakon poroda, vjerojatnije doživjeti postporođajnu depresiju.
Koliko je česta očeva postporođajna depresija?
DO izvješće u Journal of the American Medical Association otkrili su da 10 posto muškaraca diljem svijeta pokazuje znakove depresije počevši od trudnoće, od prvog tromjesečja pa sve do šest mjeseci nakon rođenja djeteta. Broj je skočio na 26 posto u razdoblju od tri do šest mjeseci nakon rođenja bebe. A Studija iz 2014. objavljena u Pedijatriji otkrili da se depresija među novim očevima povećava za 68 posto tijekom prvih pet godina bebinog života.
Studije o muškoj postporođajnoj depresiji pokazale su se nedosljednima iz više razloga. Uglavnom, manje je vjerojatno da će muškarci priznati kada su uznemireni ili imaju simptome depresije. To bi moglo biti zbog društvenih pogleda na muškost i kako bi se muškarci trebali nositi sa svojim emocijama. S druge strane, kod muškaraca je depresija manje prepoznata jer se obično manifestira gore navedenim simptomima, a ne tipičnom tugom.
Postoje resursi za tate koji žele potražiti pomoć.
Kao i kod svake zabrinutosti za mentalno zdravlje, ako vi ili vaša voljena osoba pokazujete znakove depresije, trebali biste razgovarati sa savjetnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom. Nije sramota tražiti pomoć od stručnjaka koji bi vam mogao pružiti lijekove ako je potrebno. Postoje i internetski resursi koje možete potražiti za više informacija o postporođajnoj depresiji kod muškaraca:
Postoje također grupe za podršku za muškarce koji žele dijeliti i naučiti kako se nositi s drugim roditeljima. U svakom slučaju, razgovor o svojim emocijama s partnerom može vam pomoći da oboje shvatite da niste sami. A ako simptomi potraju, trebali biste potražiti stručnu pomoć.
Postati novi roditelj lijepo je iskustvo koje mijenja život. Ali to također dolazi s dodatnim pritiscima za oba roditelji — i što prije normaliziramo očeve koji traže pomoć, obitelji će biti bolje.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
