Zašto mjesečnice ovih dana počinju mnogo ranije?

Sve što roditelji trebaju znati o povećanju rane menstruacije.

Vođenje vašeg djeteta kroz pubertet - uključujući i njihov prvo razdoblje — može se osjećati neodoljivo za svakog roditelja. A ako ste mislili da imate do između godina brinuti se o tome, razmisli ponovno, prijatelju. Prema novom istraživanju, prosječna dob za prve mjesečnice se smanjuje u SAD-u, što znači da ćete htjeti početi razgovarati sa svojim mališanom daleko ranije nego što ste možda planirali.

Istraživanje, nedavno objavljeno u Otvorena mreža JAMA u sklopu Apple studija o zdravlju žena , potvrdio je da se prosječna dob prve menarhe smanjila u posljednjih pet desetljeća. Ali nova studija pokazuje da je rana menarha češća među sudionicama crne, latinoameričke, azijske i mješovite rase, kao i kod onih koje su prijavile niži socioekonomski status.

Ispitanice su odvojene u zagrade na temelju desetljeća u kojem su rođene, između 1950. i 2005. godine, same su navele kada su dobile menstruaciju i koliko im je vremena trebalo da menstrualni ciklus postane redovit. Među sudionicama rođenim između 1950. i 1969. prosječna dob menstruacije bila je 12,5 godina, a stope rane (mlađe od 11) i vrlo rane menarhe (mlađe od 9) bile su 8,6% odnosno 0,6%. Među sudionicama rođenim između 2000. i 2005. prosječna dob menstruacije bila je 11,9 godina, a stope rane i vrlo rane menarhe bile su 15,5% odnosno 1,4%.

Ali što to sve znači i trebaju li roditelji biti zabrinuti? I što bi roditelji trebali učiniti ako primijete znakovi prve menstruacije prije nego što njihovo dijete postigne dvoznamenkasti broj? Ne bojte se, jer dva profesionalca su tu da pomognu.

Zašto menstruacija počinje ranije?

Ispostavilo se da ovaj trend nije ništa novo, kao Diane J. Snyder, MD, FACOG , priča Scary Mommy. Snyder, pedijatar i adolescentni ginekolog sa Advantia Zdravlje , primjećuje da je prosječna dob prve menarhe bila 16 prije više od jednog stoljeća, a od tada se polako smanjivala. Sada, ona kaže da nije neobično vidjeti prve mjesečnice oko 11 ili čak ranije, posebno među određenim etničkim manjinama i socioekonomskim skupinama.

Stručnjaci nisu točno sigurni što je uzrokovalo smanjenje dobi, ali postoji nekoliko potencijalnih čimbenika, kako dodaje Jillian LoPiano, MD, MPH, FACOG. LoPiano, ginekolog i glavni zdravstveni djelatnik u Pramen , napominje da endokrini poremećaji iz okoliša - poput onečišćenja zraka - mogu doprinijeti hormonskim promjenama.

„Znamo da je djevojkama potreban određeni postotak tjelesne masti da započnu menstruaciju i malo veći postotak da održe menstruaciju“, kaže Snyder. 'Tjelesna masa i tjelesna masnoća definitivno igraju određenu ulogu u početku puberteta', za koji ona primjećuje da počinje oko dvije godine prije početka menstruacije.

ladica baby proof

'Jedna radna hipoteza usredotočuje se na pustinje hrane u kojima zajednice s nižim prihodima nemaju pristup zdravoj nutritivno bogatoj hrani', dodaje LoPiano.

Drugi mogući faktor? Izlaganje stres u djetinjstvu . Seksualno zlostavljanje u djetinjstvu povezano je s rana menarha kod crnih žena u SAD-u, zajedno s roditeljski sukob i/ili obiteljska napetost .

Zajedno, to je trifecta koja neproporcionalno utječe na djecu s niskim prihodima i/ili nebijelu djecu u usporedbi s njihovim kolegama, koji bi mogli imati bolji pristup hranjivoj hrani, čistom zraku, sigurnim vanjskim prostorima i nižim razinama stresa.

Koji su potencijalni utjecaji?

Čak i ako ste spremni podržati svoje dijete kroz pubertet, nudeći mu sigurno mjesto za postavljanje pitanja i izražavanje emocija, rani pubertet može imati štetan utjecaj na njegovo mentalno i fizičko blagostanje, kako ističu oba stručnjaka.

'Ako dijete rano dobije mjesečnicu (tj. u osnovnoj školi), izgledat će starije od prosječnog osnovnoškolca jer će biti više i imati razvijene grudi', kaže Snyder. 'Izazov je s emocionalnim sazrijevanjem koje odgovara sazrijevanju tijela i razgrananjima toga.' Izgled stariji od svojih godina može utjecati na to kako se prema vašem djetetu postupa, dodaje ona, osobito ako prijatelji i kolege iz razreda tek trebaju ući u pubertet. To može pridonijeti osjećaju usamljenosti ili izolacije u ionako ranjivoj fazi života.

'Također otkrivamo da ponekad djevojke koje ranije sazriju i ranije dobiju menstruaciju obično imaju seksualni debi ranije', kaže Snyder. 'Ovo je vrlo izazovno sa svih aspekata psihološkog i općeg zdravlja, kao i potrebe za ranijom prevencijom trudnoće.'

Postoji i rizik od uznapredovale starosti kostiju, objašnjava Snyder, jer kada jajnici počnu proizvoditi estrogen, to uzrokuje polaganje čvršćih kostiju, što znači da ste ispred onoga što biste trebali biti za svoju dob. 'Zbog toga su unos kalcija i redovita tjelovježba još važniji tijekom puberteta', kaže ona. 'Rano postanete vrlo visoki, ali zapravo kasnije možete postati niski zbog ranog zatvaranja ploča za rast kostiju.'

Snyder također ističe da 'kada rano započnete menstruaciju, imate tendenciju ranog završetka menstruacije. Zatim, kada ste na drugoj strani života, prolazite kroz ranu menopauzu, što ima posljedice na zdravlje kostiju i zdravlje kardiovaskularnog sustava cesta.'

igračke za djevojčice

'Također, kada rano započnete menstruaciju, sklona vam je rano završiti', kako ističe Snyder. 'Onda, kada ste na drugom kraju života, prolazite kroz ranu menopauzu, što ima posljedice na zdravlje kostiju i zdravlje kardiovaskularnog sustava.'

'Rana menarha povezana je sa povećan rizik kod srčanih bolesti kao i kod nekih reproduktivnih karcinoma, uključujući rak dojke', dodaje LoPiano.

Što roditelji mogu učiniti?

Oba liječnika preporučuju da se obratite djetetovom liječniku ako primijetite znakove puberteta koji počinju između šeste i devete godine. Znakovi koje treba tražiti, prema Snyderu: 'nagli rast s brzim povećanjem visine, praćen razvojem grudi, zatim rastom stidnih dlaka i rastom dlaka ispod pazuha. Prvo razdoblje obično se javlja dvije do dvije i pol godine nakon naglog rasta počinje.'

'Kada uočimo preuranjeni pubertet — dijagnoza puberteta prije osme godine života — vaš će pedijatar napraviti procjenu i dati uputnicu pedijatru endokrinologu za dijagnozu i liječenje. Jednom kada rani pubertet započne, postoje mogućnosti liječenja za odgađanje puberteta do odgovarajuću kronološku dob.'

Osim svih fizičkih promjena, vaše dijete možda nije u potpunosti ni svjesno puberteta i mjesečnica, što može djelovati zastrašujuće i neodoljivo. Naoružati se znanjem odličan je prvi korak, kaže LoPiano. 'Savjetovanje s odgajateljima i pedijatrima uvijek je dobra ideja kada s djetetom razgovarate o kompliciranim temama.'

Kako možete razgovarati sa svojim djetetom?

'Kao mama, sa svojom djecom razgovaram anatomskim jezikom i objašnjenjima tjelesnih funkcija primjerenim njihovoj dobi te uvijek izbjegavam jezik i pristup koji se temelji na sramu', dodaje. Zapravo, mogu li 'mrcavi' govoriti, kaže Snyder. Ne postoji nešto poput rodno uvjetovanog lošeg raspoloženja i ona kaže da to stvara problematičan narativ oko mjesečnica. 'Sve smo mrzovoljne kad nemamo menstruaciju. Dječaci su mrzovoljni', ističe ona.

Snyder također preporučuje da svojoj djeci otvoreno pokažete kakva je vaša menstruacija kako bi znali da to nije strašno, jednostavno normalna tjelesna funkcija. 'Nemojte se bojati pokazati djeci menstrualni uložak ili kako staviti tampon i da ne boli', kaže ona i dodaje: 'Važno je da roditelji razumiju normalan pubertet. Svatko to prolazi drugačije i na različita vremena. To je normalna fiziološka funkcija, ali svi prolaze drugačije.'

i da, uključujući u razgovor sve članove obitelji koji nemaju menstruaciju jednako je važno. 'Dječacima bi trebalo biti ugodno razgovarati o mjesečnicama', kaže Snyder. 'To ne bi trebala biti tajnovita stvar o kojoj možete razgovarati samo sa svojom mamom. Mislim da bi tatama trebalo biti sasvim ugodno razgovarati o menstruaciji sa svojim kćerima. Što je više možete normalizirati, djeci je ugodnije s cijelim procesom. '

Snyder preporučuje sljedeće 'prekrasne resurse za roditelje i pacijente' za dodatnu podršku:

• Američka akademija pedijatara
• Centar za zdravlje mladih žena u Bostonskoj dječjoj bolnici
• Sjevernoameričko društvo pedijatrijske i adolescentne ginekologije
• Planet Pubertet , koji je posebno usmjeren na pomoć djeci s intelektualnim teškoćama i autizmom da se snađu u tjelesnim promjenama

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: