Što učiniti kada vaše dijete neće jesti
Massonstock / Getty Images
pampers pelene razlike
Malena su zabavna, naravno - ali ujedno su i čudna. Slučaj: Kada vaše dijete neće jesti. Ovo očito postavlja pitanje, Zašto? Zar ne znaju kako su ukusni i umirujući hrana Može biti? Svejedno. Prilično je često da djeca ne jedu otprilike otkad jesu Star 12 mjeseci do otprilike star tri godine , a ponekad i duže (TBH, neke su odrasle osobe još uvijek nervozne). Iako je to uobičajeno, vaše dijete ne jede još jedan obrok nakon nekog vremena postaje frustrirajuće. Možda se pitate jeste li stvarno toliko užasni kuharice ili se brinete da li se nešto događa s vašim djetetom. Srećom, najčešće odbijanje vašeg djeteta da jede nije ništa glavno.
Mališani su smiješni mali ljudi a ponekad rade neobične stvari, poput odbijanja da pojedu večeru. Znamo da bi to voljeli jesti voćne grickalice i pizzu cijeli dan, ali kao majka to nije opcija. Umjesto da držite svog malog jesti njihov grašak, postoji bolji način da ih potaknete da isprobaju nove stvari. Ipak, vaše dijete očito mora biti dovoljno gladan da jede opet u nekom trenutku, zar ne? Dakle, ako se pitate što učiniti kako vaše dijete ne bi jelo, evo malo uvida i savjeta.
Trebate više pomoći u upravljanju svojim sjajnim djetetom? Pogledajte naše stranice sa savjetima o rješavanju problema anksioznost razdvajanja kod mališana i malena regresija spavanja.
Zašto vaše dijete neće jesti
Razlozi zbog kojih vaše dijete ne jede češći su nego što mislite. Sljedeće može objasniti izbirljivost vašeg mališana prehrambene navike .
- Njihovi apetiti variraju zbog naleta rasta i toga koliko su neaktivni ili aktivni tijekom dana.
- Tipično ne žele isprobati nešto novo (sviđa im se što im se sviđa!).
- Žele jesti ono što žele jesti, jer opet vole ono što vole.
- Ne rastu tako brzo ili dosljedno kao bebe, pa im sada treba manje hrane.
- Imaju male želuce - ako kažu puni su , vjerojatno jesu.
- Okolina im lako odvrati pažnju pa imaju kratak period pažnje prema hrani.
- Vole pomicati granice i provoditi svoju neovisnost, što znači reći puno.
- Možda se neće osjećati dobro ako boli grlo ili trbuh.
- Upravo imaju slobodan dan (što se događa najboljima od nas, zar ne?).
Iako je uobičajeno da dijete ne jede, važno je i pažljivo paziti na druge znakove i simptome koji mogu signalizirati nešto ozbiljnije. Vaše dijete može imati problema povezanih s alergije na hranu ; problemi povezani s boli poput nadutosti, plinova, proljeva, zubobolje ili refluksa kiseline; ili nešto rjeđe, poput senzornog problema kada su u pitanju određeni mirisi i teksture hrane. Ako vaše malo dijete odbija hranu postane uobičajena stvar koja se ne čini kao tipično ponašanje mališana, započnite dnevnik prehrane. Može biti korisno imati evidenciju o hrani s kojom imaju problema i preispitati svoje probleme kod svog pedijatra.
Kako natjerati svoju malu djecu da jede
Dobivanje djeteta da jede kad odbije nije za osobe sa slabim srcem. Treba motivacija i strategiju, a o strpljenju sveca da i ne govorimo. Evo nekoliko ideja za početak.
Napravite obroke a redovito Posebna prigoda.
Mališani dobro rade po rasporedu, a veliki su i u posebnim prigodama. Bilo kakav izgovor za slavlje njihov je moto. Uzimanje redovitog sjedećeg obroka s njima, uključujući onaj s obitelji u vrijeme večere, signalizira im da je jedenje ugodna aktivnost u kojoj žele biti dio. Također je dobra ideja pokazati svom mališanu koliko uživate u jelu. Što se tiče mališana, stari majmun vidi , tehnika majmuna radi još uvijek je prilično legitimna.
Budite kreativni s različitim namirnicama.
Ako svog mališana pokušavate upoznati s novom hranom, dobra je ideja da im to bude zabavno. Pokušajte rezati kolačiće za stvaranje zanimljivih oblika ili napravite kompromis i uvrnite se u hranu koja vam se sviđa. Na primjer, možda želite da vaše dijete jede brokulu, ali znate da voli pire krumpir. Rješenje? Ugnječite malo brokule pire krompir .
Poslužite ih hranom koju vole.
Ovo se čini nimalo pametno, a opet je lako previdjeti pred tvrdoglavim izjelicama. Ali ako vaše dijete doista teško jede bilo što novo, nastavite mu servirati hranu koja im se zapravo sviđa. Ako krekere i kolačiće ne želite poslužiti kao cjeloviti obrok, pokušajte u svoje obroke uvrstiti njihove omiljene grickalice.
drvena graco visoka stolica
Neka vaša djeca budu neuredna.
Mališani su neuredni izjelice. Hej, to je u redu sve dok zapravo jedu! Iako je nakon toga pomalo dosadno počistiti, ponekad se dijete tek treba jako zabrljati s hranom. To im pomaže ne samo da nauče kako jesti, već i da uživaju - a vi želite da uživaju u svojoj hrani, zar ne?
Ne kažnjavajte svog mališana zbog toga što nije jeo.
Frustrirajuće je kada vaše dijete ne jede, ali kazniti ga zbog toga neće promijeniti njegovo ponašanje. Ako odbiju jesti novu hranu, a vi ih zbog toga kaznite, mogli bi povezati novu hranu disciplina . To nikome ne pomaže. Umjesto toga, jednostavno im odnesite tanjur i nastavite pokušavati.
Dajte djetetu mogućnosti.
OK, znamo da ovo zvuči kao puno posla, ali nitko ne govori da kuhamo dva obroka. Izbori mogu biti jednostavni poput piletine ili graha ili brokule ili špinata. Kada djetetu predstavljate izbore, oni ne moraju biti nevjerojatno različiti. Dopuštajući djetetu da odabere što želi za večeru, možda je sklonije tome jesti. Dakle, neka vaše dijete odabere dva obroka iz tjedna.
Neka pomažu u pripremi obroka.
Imati dijete u kuhinji ponekad je zaista slatka aktivnost. Drugi puta vas to može usporiti i biti vrlo frustrirajuće (woosah, Mama). Međutim, ako vam mališan pomogne u pripremi obroka, ne samo da će biti ponosan na svoje stvaranje, već će poželjeti jesti ono što su napravili.
Recite im da je večera uskoro.
Koliko god to čudno zvučalo, davanje djece 15-minutnom upozorenju prije večere može učiniti razliku. Vjerovali ili ne, vaše je dijete zauzeto dijete i ponekad djeca odbiju sjesti i jesti jer se osjećaju prekinuto. Davanjem do znanja da će se večera uskoro dogoditi, daje im vremena za obradu da će morati malo prestati igrati.
jedinstveno pisanje imena djevojaka
Izbjegavajte mito za desert.
Nije najgora stvar koju roditelj može učiniti, ali je kratkotrajno rješenje da dijete najede. Kad obećate desert, vaše dijete može i dalje očekivati nagradu za jelo, što za vas nije realno ili im je sjajan stav o večeri.
Budi dobar primjer.
Potaknite i ostatak obitelji da daju dobar primjer i dovrše hranu. A nakon što vaš partner ili vaše drugo dijete očiste tanjur, spakirajte pohvale i odobravanje. To bi moglo potaknuti vašu bebu da dovrši hranu jer želi isto priznanje.
Uklonite smetnje.
Ako želite da se vaše dijete usredotoči na svoj obrok, isključite sve uređaje koji mogu prekinuti vašu večeru. Ne možete očekivati da će vaše dijete pojesti njihov grašak kad se u pozadini nalazi reklama o slasnim kolačićima.
U kojoj dobi započinje izbirljiva prehrana?
Djeca u dobi od jedne do pet godina obično imaju nestalne preferencije kada je hrana u pitanju. To je zato što otkrivaju nove okuse i teksture i određuju koja im je hrana najdraža. To je dio njihovog razvoja. Međutim, izbirljiva prehrana obično počinje u dobi od 18 mjeseci do tri godine.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
