Kako si olakšati tjeskobu zbog razdvajanja kod vašeg mališana - uz to, kada započne

Kratki Juwono / Getty Images

jeftine pelene za novorođenčad

Sigurno ste čuli za strašne dvojke zar ne? Pa, sa žaljenjem vas obavještavamo da postaju sve strašniji što se tiče tjeskobe zbog razdvajanja kod mališana. Istina, vaš bi mali mogao biti poduzimajući svoje prve korake i potvrđivanje vlastite neovisnosti - ali to ne znači da su još potpuno spremni za odvajanje od vas. Čak i kad su se uspjeli nakratko odvojiti od vas (razmislite o brzom posjetu djedovi i bake ), mogli biste primijetiti da vas prilijepe čim se vratite. Kao da kažu, Nikad me više ne puštaj .

Kao što je slučaj s anksioznošću odvajanja kod beba, i anksioznost odvajanja kod mališana proizlazi iz njihove potrebe za stabilnošću i sigurnošću koju pružate. Međutim, ono što je drugačije za malu djecu, za razliku od dojenčadi, jest da njihova rastuća neovisnost može porasti i nestati. Jedne minute su potpuno u redu kad ih ostavite dadilja za taj dan, a sljedeći bi mogli vrisnuti od glave samo na ideju da napustiš sobu noću .

Dobrodošli u anksioznost razdvajanja kod mališana; mi ćemo biti vaš vodič. Nastavite čitati kako biste saznali što možete očekivati ​​i kako se probiti kroz ovo, doduše, nezgodno razvojna prekretnica .

Što je tjeskoba zbog razdvajanja?

Anksioznost razdvajanja, poznata i kao protest zbog razdvajanja, javlja se kada vaše dijete postaje svjestan trajnosti predmeta - da nešto i dalje postoji kad se to ne može vidjeti ili čuti, uključujući njihove roditelje. Znaju da, kad napustite sobu ili ih ostavite u vrtiću, još uvijek ste negdje u blizini. Međutim, vaše dijete ne razumije koncept vremena. Nemaju pojma kad ćete se vratiti! Nekoliko minuta može se činiti satima, a nekoliko sati zauvijek. Kao rezultat toga, oni osjećati nesigurno i mogu se uplašiti jer znaju da ovise o vama. Zato se i pokvare kad im kažete noć-noć ili se prilijepe za noge kako bi vas pokušali spriječiti da ne izađete iz kuće.

Anksioznost razdvajanja u djece obično se javlja oko šest do devet mjeseci starosti , vrhovi okolo 15 do 18 mjeseci , i padne negdje okolo star tri godine . U nekim slučajevima dijete može preskočiti tjeskobu zbog razdvajanja u dojenačkoj dobi i početi pokazivati ​​tjeskobu oko 15 mjeseci. Drugi bi roditelji mogli vidjeti kako njihova djeca doživljavaju anksioznost kao novorođenčad i postaju sve bolja s njom, samo da bi anksioznost zbog odvajanja isplivala na površinu sa 18 mjeseci ... i potom se vratila oko dvije godine. Nekoj će djeci možda trebati manje ovisnosti o roditeljima u dobi od tri godine, dok bi drugo trogodišnjak još uvijek moglo osjetiti bol od tjeskobe zbog razdvajanja. Svako je dijete drugačije.

Doživljavaju li to mališani i noću?

Anksioznost razdvajanja kod mališana noću je prilično uobičajena. Mnogo se djece pobuni noću zbog tjeskobe zbog razdvajanja - što, pak, uzrokuje veliko opterećenje za vrijeme spavanja vašeg djeteta i može dovesti do potpunih gnjeva. Drijemanje također postaje veliko borilište za malu djecu. Možda ćete otkriti da vaš mali jednostavno odbija spavati i plakat će i vrištati kad mu se kaže vrijeme drijemanja . Doo

Kako se nosite s tjeskobom zbog razdvajanja kod mališana?

Pa, što radite kad se vaše dijete potpuno otopi svaki put kad ga želite ostaviti u vrtiću ili čak u sobi na nekoliko minuta? Evo nekoliko savjeta za prolazak kroz ovu fazu.

• Uspostavite rutinu prije spavanja. Pravljenje rutine za spavanje vašeg mališana nečim što je umiruje ih je dobar način za ublažavanje tjeskobe zbog razdvajanja. Nekoliko ideja: nacrtati kupku , očetkajte one slatke male tetovaže, pročitajte knjigu i stisnite se malo mazeći se s njima i njihovom omiljenom igračkom. Samo pripazite da je to rutina koja je dosljedna i predvidljiva. Za tim žudi vaše dijete. Pazite da se pridržavate rasporeda. Bebe ne mogu reći vrijeme, ali mogu prepoznati rutinu.
• Neka se oproste kratko i slatko. Bez obzira na to ostavljate li dijete u vrtićima ili s roditeljima, pazite da vam rastanci budu kratki i slatki. Ostaviti ih je poput poderanja zavoja - što brže to učinite, kraće će dugoročno boljeti. Uvjerite ih da se uskoro vraćate i da odlazak nije velika stvar. Također, abrzo zbogom ne znači da ne bi trebalo biti super nježno. (Gomilajte se na tim poljupcima i zagrljajima, ali brzo.)I što god radili, pokušajte ne pokazivati ​​vlastitu tjeskobu zbog napuštanja njih. Djeca lako poduzimaju emocije. Ako osjećaju da ste vi uzrujan ili tužan , to će ih samo više uznemiriti.
• Nemojte se iskrasti . Mnogi roditelji mogu pomisliti da je izmicanje vrata bez riječi najbolji način za rješavanje tjeskobe zbog razdvajanja. Iznenađenje, ipak! To nije sjajna taktika jer djetetu dodaje osjećaj nesigurnosti i nesigurnosti. I iskreno, to je razumljivo. Zamislite da znate kako su vaši roditelji jednu minutu s vama, a onda ih odjednom više nema i ne znate zašto i kako. To je zastrašujuće za dijete. Umjesto toga, pobrinite se da oni priznaju da odlazite ( sa ljubavlju , naravno), i pustite ih da vas gledaju kako izlazite kroz vrata.
• Priznajte njihovu tjeskobu ... ali nemojte popustiti. Važno je zadržati prostor za osjećaje vašeg djeteta. Anksioznost razdvajanja za njih je vrlo uznemirujuće iskustvo. Kad jecaju ili vrište pred spavanje, utješite ih i dajte im do znanja da ste u blizini. Rekavši to, potrudite se odoljeti im. Ne više Pjesme , igre ili čitanje knjiga. To će stvoriti samo loše navike, natjeravši ih na razmišljanje: Pa, ako nastavim plakati prije spavanja, dobit ću više vremena za igru. Neka ova interakcija bude utješna, da, ali i kratka i slatka.
• Ostavite svoje dijete kad bude sretno. Teško je planirati svoj život oko raspoloženja vašeg mališana, ali ako možete, možda će vam pomoći smanjiti suze. Ako vam treba ponestati poslova, otiđite dok beba gleda svoju predstavu ili jede svoj omiljeni međuobrok. Ponekad im dobro raspoloženje olakšava da vas vide kako odlazite.
• Držite svoja obećanja . Ako djetetu kažete da ćete ga pokupiti ili nešto učiniti s njim nakon što vas nema, slijedite ga. Kada vam grumen može vjerovati, postaju sigurniji i ugodniji s vašom odsutnošću.

Što je nepoznata tjeskoba?

Ako vas tjeskoba zbog razdvajanja naglašava, dobrodošli ste kod anksioznosti stranaca. Na isti način na koji vaše dijete može zaplakati kad izađete iz sobe, može imati sličnu reakciju kad mu se približi nepoznata osoba. U početku bi se moglo činiti pomalo frustrirajućim (pogotovo ako pokušavate pronaći dadilju). Ali to je i prikaz rasta. Vaše dijete razvija prepoznavanje lica i razumijevanje tko je poznat, a tko nije. Obično započinje s oko osam do devet mjeseci i nestaje negdje oko dvije godine. Svako dijete različito pokazuje anksioznost kod neznanaca, pa bi vaše dijete moglo imati potpuno otapanje samo bijesnog malog lica.

opoziv privjesaka za sreću 2022

Razmislite ovako: Čak i odrasli imaju svoj način ophođenja s ljudima koje ne poznaju. Dakle, kada je vaš dijete plače tijekom susreta s ljudima ili ponašanja prema bakama i djedovima kao prema strancima, pokušajte da to ne bude velika stvar. Potrudite se da budete smirujući. S vremenom će shvatiti da se i pridošlicama može vjerovati.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: