celebs-networth.com

Žena, Muž, Obitelj, Status, Wikipedija

Zašto glasno žvakanje želi da nekoga udarite

Zdravlje I Wellness
žvakanje

gilaxia / Getty

Sjećam se kao da je bilo jučer. Bio sam na satu matematike u sedmom razredu, očajnički pokušavajući ostati koncentriran i pažljiv, trudeći se ignorirati naizgled uvećani i užasan zvuk koji mi je treptao u ušima. Nije me ometajući zvuk komadića iz ogovaranja ili vrištajući zvuk komadića krede na dasci uskomešao i izvijao se na sjedalu.

Bio je to zvuk djevojke koja je sjedila pokraj mene neprestano žvačući i pucajući gumu u usta. Srce mi je počelo ubrzati, a krvni tlak rasti dok sam pokušavao otkloniti neugodne osjećaje i vizije koji su mi se vrtjeli u glavi.

A koji su to bili osjećaji i vizije?

Htio sam je udariti točno u lice, ni iz čega drugog taj zvuk izrađivala je dok je žvakala žvakaću gumu. Gotovo nekontrolirani bijes koji sam osjetio, tako se žarko i duboko iznenadio. Htio sam učiniti što? Udariti djevojku zbog žvakaće gume? Da. Sigurno kao i vrag. Pravo u njezino lice koje cmače desni.

Gledajući unatrag, tada sam pomislio da je moja misofonija započela i proveo sam veći dio 30 godina pokušavajući je staviti pod kontrolu.

Mizofonija je definirana Institut za misofoniju kao ozbiljna osjetljivost na određene meke zvukove i vizualne slike. Uključuje i druge oblike podražaja koji uzrokuju trenutnu ekstremnu reakciju. Kad osoba čuje zvukove, osoba ima vrlo snažnu emocionalnu reakciju poput mržnje, bijesa, tjeskobe, bijesa i ogorčenosti. Dugo se nije slagalo oko ideje da je mizofonija legitimni psihijatrijski poremećaj. Godinama sam jednostavno mislio da iskreno gubim razum i imao sam neki čudan tik ili osjetljivost na zvukove drobljenja i žvakanja.

Nikad o tome nisam razgovarao s prijateljima ili obitelji, a uspio sam preživjeti neprimjetno uklanjajući se iz situacija s pokretačkim zvukovima, i srećom nikad se nisam obrušio na osobu koja nevino jede krumpir ili žvače kockice leda. Iako ja stvarno htio.

Sad pouzdano znam da nisam sama u svojoj patnji, jer se procjenjuje da više od 20% populacije pati od određenog stupnja mizofonije, a obično prvo udari tijekom adolescencije.

No, s godinama se pogoršavalo i pogoršavalo, u kombinaciji s općim roditeljskim strepnjama koje svi imamo, ne samo da nisam uspio kontrolirati svoje reakcije na sve okidače za žvakanje i druge zvukove, već je biblioteka uvredljivih zvukova koji izazivaju zapravo rasla . Sad su to bile sve vrste ponavljajućih zvukova klika, sva hrana i sitnice poput tapkanja olovkom ili vrtloženja stropnog ventilatora. Došlo je do toga da sam jedva podnosila boravak u sobi s vlastitom djecom i mužem dok su jeli. Recimo da je zbog toga prilično teško uživati ​​u obiteljskim večerama.

Pozvao sam svoju prijateljicu koja je doktorirala iz audiologije i pitao je ima li doktorande koji bi bili zainteresirani za provođenje istraživačkog studija o mizofoniji, u kojem bi vaša uloga zaista glumila. Je li nešto ozbiljno bilo u redu s mojim funkcijama obrade sluha zbog čega je moj mozak tako jezivo reagirao na inače normalne zvukove? Što mi se događalo u ušima i između njih? A postoji li pomoć za ljude poput mene?

Nakon što sam proveo dan s vrlo strpljivom i suosjećajnom grupom doktoranda s govornim / slušnim i audiološkim smetnjama, izašao sam saznavši o njemu više nego što sam mislio. Također, dobio sam nekoliko savjeta i uvida kako bih bolje shvatio svoju misofoniju i što sve ovo znači za našu obitelj.

Evo što sam naučio:

1. Imam sluh tipa Bionic Woman.

Nakon bezbroj standardnih testova sluha, ispostavilo se da sam mogao čuti stvari koje su se događale preko puta. To mi je bilo posve logično jer mi nikad nije trebao baby monitor u svom domu. Čuo sam kako se mala naivčina prevrće u krevetiću s udaljenosti od 800 četvornih metara. Izvrsni sluh tipičan je za ljude koji pate od misofonije kao i visoke inteligencije. Boo-yah.

2. Zajedničko jelo pomaže.

Ako sam za stolom za večeru i aktivno se žvačem, čini se da ne čujem toliko tuđe žvakanje. Nemam pojma zašto ovo ima smisla, ali ima. Ako sjedim u blizini ljudi, a oni jedu, a ja nisam, sve se uvećava deseterostruko i zvuči kao da su njihove usne doslovno u mom uhu.

3. Razvijaju se terapije.

Postoje mnoge terapije kognitivnog ponašanja koje se razvijaju kako bi pomogle ljudima poput mene, ali zbog slušnih i psiholoških aspekata ovog poremećaja trebat će stručnjaci u oba ta područja da smisle plan liječenja. Oboje su ponudili prijedloge poput potpunog trenutnog izbjegavanja zvukova, a zatim se polako aklimatizirajući na kratke rafale koji pokreću zvukove - nekako poput stajanja u blizini pauka od kojeg ste okamenjeni po nekoliko sekundi dok vas više ne pokrene. Osobno nisam imao sreće s tim i još uvijek moram koristiti potpuno i trenutno izbjegavanje. Ali radim na tome.

4. Prigušite zvukove u svom životu.

Slušalice su vam prijatelj i čak ne moraju ništa igrati. Ponekad jednostavno u ušnim ušicama ne igram ništa, ali filtriranje i smanjenje glasnoće svih mojih okidača čini posao. Kao da radim dobro ako sve zvuči kao da sam pod vodom i ne ide ravno u mozak velikom jačinom zvuka.

5. Mnogo godina nisam mogao ići u kino zbog zvukova ljudi koji jedu kokice. Sada mogu!

Pa, odvlačio sam se tamo rijetko, ali morao sam naći mjesto daleko od bilo koga, što je značilo da sam zaglavio u prvom ili stražnjem redu. Predloženo je da zamolim kazalište da posudi jedan od njihovih pomoćnih slušnih uređaja, što znači da bih mogao koristiti njihove slušalice za slušanje svog filma dok bih blokirao okolne okidače.

6. Neka obitelj bude uključena i pripazite na to da li to ima kod vaše djece.

Osjetio sam ogroman osjećaj potvrde kad sam tog dana izašao iz ureda audiologa. Znala sam da ovo nije sve u mojoj glavi i patila sam od poremećaja koji je bio stvaran i koji se tek sada opsežno istražuje. A to što sam to mogao podijeliti sa svojom obitelji bilo je ogromno.

emocionalno područje mozga

Prvi put, MRI slike ljudi s misofonijom pružaju neurolozima slike onoga što se stvarno događa u našem mozgu i jasno je da postoje abnormalne funkcije obrade koje se odvijaju kad ljudi poput mene čuju kako drugi hrskaju krumpir. Zašto je moja reakcija na to bijes i nasilje, pa to se još proučava.

Zasad se čini da je samo jedno od moje četvero djece razvilo misofoniju, a započelo je upravo u 13. godini, kao i moje. Jednog dana niotkuda, rekao je, stvarno glasno žvačeš, a to me izbezumilo. Mogla sam mu reći da ne gubi razum i da bismo zajedno mogli to riješiti.

Ako mislite da patite od oblika misofonije, a živite u blizini fakulteta ili sveučilišta s programom poremećaja komunikacije, savjetujem vam da im se obratite. Obratite se i fakultetskom odjelu za psihologiju. I naravno, posavjetujte se s vlastitim pouzdanim liječnicima. Što se manje sramimo dijeliti svoja iskustva s misofonijom i što smo spremniji dijeliti svoje priče, to su veće šanse da istraživači nauče njegove uzroke i razviju tretmane. Tada svi možemo žvakati, i slušati, malo lakše. Nije potrebno probijanje.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: