Položaji dojenja za hranilicu - Plus savjeti, jer je borba za dojenje stvarna
Wes Hicks / Unsplash
Želite znati više o dojenju? Pogledajte naš paket na refleks navijanja djeteta , kako odblokirati mliječne kanale , kako liječiti bolne bradavice , kofein i dojenje , kako povećati opskrbu mlijekom , i više.
Dakle, ti si mama. Nije li prekrasno? A iscrpljujuće? Gdje god da ste na putu dojenja, već znate trijumfe i nevolje majčinstva. Čak i ako ste samo trudni, vjerojatno ste tako bolesni, natečene , i umoran da počinjete razumijevati promjene na vašem tijelu koje donosi dijete. Jednom kada odlučite započeti njegu, može se pojaviti čitav novi niz izazova - od dobivanja savršenog zasuna o kojem se često govorilo do iznenadne promjene prehrane jer dijete na kraju alergična na nešto vi ste jelo . Borba je stvarna, a može biti i teška. Srećom, učinkoviti položaji dojenja mogu pomoći.
Ako vam se čini da polovicu svojih sesija provodite nespretno baveći se smještanjem, u dobrom ste društvu. Jedan od problema s dojenjem s kojim se bore mnoge mame jest pronalazak pravog položaja. Ne samo da morate biti udobni, već i vaša beba. I, potencijalno biste mogli biti u tom položaju gotovo sat vremena (možda i duže ako vam slatki komad zaspi u krilu). Pa, kako se osjećate ugodno tijekom dojenja? Ključ je možda u jednoj od mnogih popularnih pozicija ... ili u pronalaženju vlastite. Pomaže i njegovo mijenjanje. Iako bebe napreduju u rutini, trebaju im i mame koje nemaju ispuhana leđa, bolna ramena i lukavstva u njihov vrat. Rotiranje kroz nekoliko različitih položaja tijekom svakodnevnog obroka vašeg mališana uvelike će vas dovesti do toga da volite dojiti.
Službene pozicije dojenja
Nogometno držanje
Znate zašto nogometaši guraju loptu pod ruku kad trče? To je nevjerojatno siguran položaj. Isto vrijedi i kada držite ili hranite novo dijete. Držite bebu uspravno, s tijelom uvučenim pod ruku, radi sigurnog, udobnog položaja za dojenje. Kad su gotovi, preokrenite ih u ruci i držite u istom položaju dok ih tapšate po leđima i podrigujete.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuPost koji je podijelio Milk Booster | Dojenje (@themilkbooster_)
enfamil unaprijed pro
Kolijevka
Kolijevka će se često osjećati kao prirodni prvi položaj koji treba probati. Kao djeca učimo stavljati svoje lutke, dječju braću i sestre i rođake dojenčadi ispod naše ruke i uz tijelo. Topli smo i sigurni, što čini da se i beba osjeća toplo i sigurno.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Križna kolijevka
Koja je razlika između kolijevke i položaja poprečne kolijevke? Na prvi pogled, u osnovi su isti. Ipak, primijetite da u položaju križanja kolijevke bebu držite za ruku na suprotnoj strani tijela od mjesta na kojem se hrani. Drugim riječima, kad se vaša slatka beba zakači za desnu stranu, podupirat ćete ih lijevom rukom.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuPost koji je podijelila Molly BSN RN CLC (Ona / Ona) (@ breastmilk.academy)
Polaganje: Bočno ležanje i ležanje
Dojenje je manje sprint, a više maraton. Hranit ćete puno u tim prvim tjednima, a vi ćete biti iscrpljeni. Nemojte osjećati da trebate stalno sjediti uspravno. Pokušajte položiti na bok, s djetetom priljubljenim uz vas ili na leđima, dok dijete odmara trbuhom uz vaše. Samo pazite kada koristite ovaj položaj dojenja kako biste bili sigurni da u blizini bebe nema viška jastuka ili pokrivača koji bi mogli predstavljati rizik od gušenja.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli Mumma Bear Nursing Wear (@mummabearnursingwear)
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Tandemsko njegovanje
Imate blizance? To je dvostruki blagoslov, ali udvostručite posao. Hranjenje te gladne, gladne bebe ipak ne mora odvojiti dvostruko više vremena. Doduše, tandemsko liječenje možda nije za svakoga - potpuno je u redu ako se čini da sama pomisao na ovo puno tebi. Ali, ako uspijete svladati nogometni hvat s obje ruke, u izvrsnoj ste poziciji da radite tandemsko sestrinstvo.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Još jedan pogled
Treba vam drugi kut? Ovi jednostavni crtići mogu vam pomoći da bolje ilustrirate svaki položaj.
hello bello pelene novorođenče
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju je podijelila Kate Lewis | Mama u tijeku (@ mom.in.progress.dxb)
Manje uobičajeni položaji dojenja
Evo u čemu je stvar: Fed je najbolji, zar ne? Iako su gornji položaji možda najčešći, oni sigurno nisu jedine mogućnosti. Vjerojatno ste to već naučili, ali velik dio činjenice da ste mama bude kreativan i prilagodljiv. Ako niti jedan od gore navedenih položaja ne funkcionira s vašom trenutnom situacijom, nastavite pokušavati. Root oko nekih. Ostavite dijete da se miče na svoje mjesto. Okupite i isprobajte razne stolice, jastuke i grgeče. Nastavljajte se prilagođavati dok ne pronađete nešto što djeluje (dok istovremeno i djetetovu sigurnost čine prioritetom).
Posebno volimo ove prilagodljive položaje mama.
WFH
Podignite ruku ako ste imali dijete tijekom pandemije COVID-19! Možda se mučite s prilagodbom - novom majčinstvu, radu od kuće s novorođenčetom i možda karanteni zbog pomoći za koju ste mislili da će vam trebati. Ako se zbog toga osjećate bolje, niste sami. UNICEF procjenjuje da će se tijekom ove pandemije roditi 116 milijuna beba. Ova mama tjera WFH i dojenje da joj rade.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Scoop
Bebe su vrckava stvorenja, pogotovo kad počnu učiti sjediti. Ako se vaš mali komad ovih dana teško usporava, hranjenje u uspravnijem položaju moglo bi uspjeti. Osim toga, može umanjiti nelagodu ako pate od posebno mučnog slučaja refluksa dojenčadi. Pogledajte i: Samo zato što sjede ne znači da morate.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Jogi
Kako vaša beba stari, ona postaje još grčevija. Na kraju se opet morate prilagoditi. Položaji. Očekivanja. Sve . Postoji li izgled koji se više može povezati s ovim?
Pogledajte ovu objavu na InstagramuPost koji je podijelio Milk Booster | Dojenje (@themilkbooster_)
Boginja pumpanja
Je li pumpanje tijekom nošenja Versacea realno za većinu nas? Uh, ne. Ali, evo zašto još uvijek volimo sliku Rachel McAdams. Jer nošenje Versacea dio je njezina života. Raditi nakon poroda dio je njezina života. Pumpanje je dio njezinog života. Hoćete li vi i vaša beba nikada naći dobar zasun ili vam vaš radni raspored jednostavno olakšava isključivo pumpanje, nije važno. Rodili ste čovjeka. Držite tog čovjeka nahranjenim. Dobar posao, mama.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuPost koji je podijelila Claire Rothstein Photographer (@clairerothstein)
Uspravno dojenje
Ovo je također poznato kao držanje koale. To je kad sjednete svoju bebu na bedra, tako da vas prekriže (slično kao što bebe koale rašire svoje majke). Pazite da su bebina kralježnica i glava ravno i uspravno. Ne zaboravite ih držati za glavu - kad postanu stariji, nećete više morati ovo raditi.
Ovo je idealan položaj za bebe koje imaju problema s refluksom ili upalom uha i koje ne moraju voljeti biti na njihovoj strani ili ležati. Također je izvrsna vježba za jezik i slabo mišiće za njihova mala tijela u razvoju. I ne da imate što skrivati (jer je dojenje u javnosti potpuno normalno), ali mnoge mame također potvrđuju privatnost položaja (samo u slučaju da radije hranite svoju bebu na niskom nivou).
Pogledajte ovu objavu na InstagramuPost koji dijeli La Leche League Intimates (@lalecheleagueintimates)
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Stolica
Željeli smo vam ostaviti još jednu ozbiljno korisnu sliku. U jednom ćete trenutku zateći kako hranite divljinu dok ste vani. Iako mnoga mjesta za našu udobnost počinju nuditi udobne sobe za njegu ili mahune, to nije uvijek slučaj. Kad se nađete na jednom od neugodnih sjedala Starbucksa s bebom koja se koprca za hranom, imajte na umu donje savjete. Napomena: Za jastuk može poslužiti skupljena dječja deka ili kaput. Za svoja stopala? Upotrijebite prečku na drugoj stolici ili košaru na kolicima. Pucajte, čak i vaša torba za pelene će raditi. Možete ga oprati kasnije!
liječenje rosacee eteričnim uljimaPogledajte ovu objavu na Instagramu
Što učiniti ako ne možete postati ugodni
Recimo da ovdje prolazite kroz svaku poziciju dojenja - a neke ste čak i sami izmislili - i ništa vam se ne sviđa. Ili, još gore, sve što pokušate dovodi do bolnih ispucalih bradavica. Ako ste također već isprobali sve isprobane načini liječenja bolnih bradavica , možda je vrijeme da se posavjetujete sa svojim liječnikom ili stručnjakom za dojenje. Moći će vam pomoći da pronađete pravi položaj i / ili pravi zasun kako biste vratili situaciju dojenja na pravi put.
Stvarnost je takva da je dobivanje odgovarajućeg zasuna između djetetovih usta i dojki presudno za vašu udobnost (a da ne spominjemo učinkovitost hranjenja). Da biste osigurali odgovarajući zasun, počnite škakljajući bebinu usnicu bradavicom. Ovo bi im trebalo udarati u reflekse, pa će širom otvoriti svoja mala usta. Približite dijete uskog uha prema dojkama i dopustite mu da vam uzme bradavicu, pazeći da pokrije i bradavicu i barem dio areole.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
