Kako zatražiti ili reagirati na otvaranje bračnog razgovora, smatraju stručnjaci

Nicole De Khors / Rafal

Svaka veza izgleda i osjeća se drugačije. Ono što funkcionira za jedan par, možda neće raditi za vas i vašu zajednicu, i obrnuto. Uđite u otvoreni brak. Iako koncept sigurno nije nov, to je definitivno paradigma odnosa koja nije samo zbunjujuća i uzbudljiva već je i jedinstvena za svaki par. Ako razmišljate o otvorenom braku ili konsenzualno nemonogamni (CNM) odnos, onda vjerojatno imate tona pitanja . Kao, kako netko radi? Postoje li pravila? I, kako uopće pitaj svog partnera upustiti se u takav odnos? Vi ste dobili pitanja, a mi smo dobili odgovore. Ako ste se pitali bi li otvoreni brak odgovarao vama i vašem partneru, evo svega što trebate znati.

Koje vrste parova imaju koristi od otvorenog braka?

Prema Courtney Watson , licencirani bračni i obiteljski terapeut i seksualni terapeut s grupnom praksom u Oaklandu, ljudi koji su spremni biti ranjivi i posvećeni otvorenoj i izravnoj komunikaciji imali bi najviše koristi od otvorenog braka. S obzirom na to da u brak pozivate više stranaka, presudna je emocionalna sigurnost i otvorenost. Što se tiče parova zašto bi mogli odabrati jednog, Watson kaže da postoje razni razlozi, ali jedan način razmišljanja koji često vidim je priznanje i utjeha s idejom da jedna osoba ne može zadovoljiti sve vaše potrebe.

Sarah Pflug / Rafal

Kako reagirate ako vaš partner to želi?

Zahvalite im što su bili iskreni u vezi sa željom za otvaranjem veze, za razliku od dovođenja druge osobe bez vašeg znanja, kaže Watson. Jasno objasnite što za vašeg partnera znači otvorena veza. Odvojite malo vremena da razmislite kako se osjećate zbog potencijalnih klijenata. Ne bih savjetovao da bilo tko odmah kaže ne, niti odmah da.

Održavanje otvorenog uma također je važno, kaže stručnjak za seks i odnose Dr. Jessica O’Reilly .Želja za otvorenim odnosom nije univerzalno pokazatelj deficita u postojećem odnosu; neki su ljudi jednostavno skloniji sporazumno nemonogamnim odnosima (CNM). Na mnogo načina već volite više ljudi (djecu, roditelje, braću i sestre, prijatelje) - ljubav prema više intimnih partnera može biti produžetak te sposobnosti za ljubav, kaže ona.

O’Reilly kaže da je i postavljanje pitanja ključno. Pitajte svog partnera za više informacija - što ih privlači u CNM? Kako zamišljaju odnos CNM-a? Kakve brige imaju? Vjerojatno su proveli više istraživanja, pa budite otvoreni za stvarno osluškivanje njihove perspektive, čak i ako se ne poklapa s vašom.

donositelj imena smrti

U konačnici Watson savjetuje da neko vrijeme provedete sami razmišljajući o svojim osjećajima, vrijednostima i vjerovanjima kako o ne monogamiji, tako i o monogamiji. Ne osjećajte pritisak. Vratite se razgovoru kad vam se učini da vam je jasno kamo želite ići, a zatim počnite postavljati pitanja partneru i provjerite ima li smisla za vašu vezu.

8 stručnih savjeta za stvarno začinjanje vašeg seksualnog života

Uhvatila sam mog supruga na Tindru, i sada imamo otvorenu vezu

Kako pregovarati o osnovnim pravilima

Nakon što ste odvojili vrijeme za razmišljanje i samo ako oboje odlučite nastaviti, upustite se u glatke sitnice svakog aspekta otvorene veze, kaže Watson. Uzmite komad papira za svakog od vas i postavite da / ne / možda stupce. Svatko od vas na tome radi samostalno, a zatim se okupi i podijeli svoje odgovore. Kombinirajte da / ne / možda koji su usklađeni i razgovarajte o onima koji nisu.

opozvana je Kirklandova formula

Dodaje O’Reilly: Ovo je veliki kontinuirani razgovor. Ovo nije razgovor s jednim učinkom. Tijekom svoje veze imat ćete (nadam se) mnogo razgovora koji se odnose na osnovna pravila - bez obzira jeste li monogamni ili ne.

O’Reilly preporučuje zajedničko čitanje i predlaže Tristana Taormina Otvaranje i Liz Powell’s Izgradnja otvorenih odnosa. Potonji je sjajna radna knjiga koja će vam pomoći da razmotrite pitanja, nedoumice i razgovore.

Postoji li takva stvar kao što je varanje u otvorenom braku?

Mrzim što se varanje dovodi u vezu sa sporazumnom nemonogamijom, kaže O'Reilly. Postoji posebna razlika između varanja i otvorenog odnosa: pristanak svih strana. O’Reilly kaže da varanje vidi kao isti koncept bez obzira jeste li CNM ili monogamni. Ako prekršite izraz s kojim ste se složili, vjerojatno varate.

Možete li se povući iz otvorenog braka nakon što se dogovorite?

Postoje razni razlozi zbog kojih bi otvoreni brak mogao biti težak, kaže Watson. Ako vam se čini da ne ide, možete potražiti potporu dobro upućenog terapeuta ili seksualnog terapeuta koji će vam pomoći razgovarati o tome što ne funkcionira. Ponekad je korisno imati stručnjaka za razgovor, a ne odmah zatvoriti odnos s nekim neriješenim povredama koje su još uvijek prisutne. To je plodno tlo za ogorčenje. O’Reilly ističe da se svaka veza neprestano razvija. Mislim da nisi uzmičući ako se odlučite vratiti monogamiji (čak i na određeno vrijeme). Uvijek možete progovoriti ako vam nešto ne ide, ali nemojte pretpostavljati da je CNM izvor problema - to može biti nešto specifično za ponašanje vašeg partnera (ili jednog od njihovih partnera) za razliku od otvorenog sam odnos.

Kako možete natjerati otvoreni brak za vas?

U osnovi ono što će vam omogućiti da otvoreni brak funkcionira je ono što pomaže bilo kojoj vezi da funkcionira: namjerno, s poštovanjem i komunikativno. Vjerujem da se bez obzira na odabir aranžmana šanse za uspjeh povećavaju ako unaprijed pažljivo razmotrite svoje mogućnosti i odlučiti se za razliku od jednostavnog prihvaćanja jedne strukture odnosa kao zadane postavke, kaže O’Reilly. Baš kao i monogamija, CNM ne djeluje svima (postoje neki preliminarni dokazi da ga se privlače određeni tipovi osobnosti) i nije odgovor na neuspjelu monogamnu vezu. Iako O'Reilly kaže da otvoreni brak neće eliminirati stresore uobičajenih odnosa koji se odnose na vrijeme, širu obitelj, rad u kućanstvu, djecu i novac, njegove prednosti mogu uključivati ​​proširenu mrežu podrške, alternativne otvore za osobni rast i naglasak na istraživanju nad ograničenjima . Kako CNM zahtijeva veću specifičnost s obzirom na razgraničavanje granica odnosa i očekivanja, to može dovesti do obimnije komunikacije koja može povećati intimnost i smanjiti napetost. Povezano: Prema riječima stručnjaka, kako spasiti brak vrijedan spašavanja

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: