Intuicija nasuprot strahu: Kako uočiti razliku i popis za intuitivno odlučivanje
Kada je riječ o donošenju odluka, često se nalazimo rastrgani između onoga što nam govori intuicija i onoga što nam govori naš strah. Kako možemo razlikovati to dvoje? Naša intuicija je naš unutarnji sustav vođenja. To je onaj glas u nama koji zna što je najbolje za nas, čak i kada nam um govori nešto drugačije. Naš je strah, s druge strane, onaj glas koji nam govori da igramo na sigurno, da ne riskiramo i da ostanemo unutar svoje zone komfora. Dakle, kako možemo razlikovati to dvoje? Evo nekoliko savjeta: - Obratite pozornost na to kako se osjećate. Ako se osjećate tjeskobno ili uplašeno, to vjerojatno govori vaš strah. Ako se osjećate mirno i samouvjereno, to je vjerojatno vaša intuicija. - Vjeruj svom osjećaju. Ako vam se nešto ne čini kako treba, čak i ako ne možete objasniti zašto, vjerojatno vas vaša intuicija pokušava upozoriti. - Slijedi svoje srce. Kad ste u nedoumici, idite s onim što vam je u srcu. - Budite spremni riskirati. Ako se previše bojite riskirati, nikada nećete znati što je moglo biti. - Slušajte svoju intuiciju. Nikada vas neće krivo odvesti. Ako još uvijek niste sigurni kako razlikovati svoju intuiciju od straha, evo korisnog popisa: - Je li odluka u skladu s vašim vrijednostima i onim što vam je važno? - Je li odluka dobra u vašem srcu? - Jeste li mirni s odlukom? - Jeste li sigurni u odluku? - Jeste li uzbuđeni zbog odluke? - Čini li se da je odluka za vaše najveće dobro? Ako na sva ova pitanja možete odgovoriti potvrdno, onda je vjerojatno da vas vaša intuicija vodi u pravom smjeru.
Ažurirano 13. listopada 2021 12 minutno čitanje
Sjetite se trenutka kada ste osjetili snažan intuitivni potez i slijedili ga...
Kakav je bio ishod?
A kada ste intuitivno natezali nešto i zanemarili to?
Kakav je tada bio ishod?
Svi smo doživjeli trenutke u kojima smo išli protiv unutarnjih sila i na kraju rekli:
Prokletstvo, volio bih da sam slijedio ono što sam osjećao!
Također smo doživjeli trenutke u kojima smo odlučili poslušati to gurkanje i završili izbjegavajući krivinu ili na neki način pogodivši metu i rekli:
huggies maramice loše
Hvala Bogu, poslušao sam sebe na ovome!
Intuitivni glas iznutra je stvaran.
To je inherentna supermoć kojom smo svi bili obdareni, samo smo zaboravili kako je koristiti.
Intuitivni um je sveti dar, a racionalni um je vjeran sluga.
Stvorili smo društvo koje poštuje slugu, a zaboravilo je na dar.
Albert Einstein
Društvo je uvjetovalo većinu nas da dajemo prednost lijevom mozgu, analitičkom, racionalnom umu i svjesnom razmišljanju prije svega.
Trebali smo to kako bismo uspjeli i ostali ispred krivulje.
I dobro nam je poslužilo.
Nedostatak je to što su mnogi od nas postali toliko vješti sa svojim racionalnim, linearnim mozgom da smo postali poput djeteta koje uči voziti bicikl s kotačima za vježbanje kada je u pitanju intuicija...
Naše društvo potiče potiskivanje naše intuitivne oštrine.
Dobra strana je tointuicija je poput mišića, ako s njim radimo i redovito ga koristimo, s vremenom će ojačati i učvrstiti se te će postati druga priroda.
Ako ovo čitate i mislite: nisam intuitivan, kažem vam da jeste, samo ste jednostavno atrofirali svoj mišić do točke u kojoj ste ga umrtvili.
Možete ga vratiti u život.
Ako ste mama, onda vam je vjerojatno poznato šesto čulo ili majčinski instinkt koji utječe na dobrobit vaše djece.
Ali koja je razlika između intuicije i instinkta?
Kako znate je li to informacija kojoj možete vjerovati?
Koje konkretne korake možete poduzeti kako biste ojačali majčinu intuiciju?
Pogledajmo…
Intuicija vs instinkt
Iako se te dvije riječi obično koriste kao sinonimi, intuicija i instinkt su različite...
Instinkt:
Instinkt se odnosi na impulzivan i primarni podražaj-odgovor koji se opaža kod svih životinja, uključujući i nas.
To je reakcionarni mehanizam izbjegavanja koji je pod utjecajem prošlih neugodnih iskustava.
Instinkt se temelji na bježanju od bolnih izazova dok trči prema užitku.
Proizlazi iz našeg nižeg uma.
Drugi načini da se to opiše:instinkt, instinkt, intuicijalna reakcija.
Instinkt je povezan s našim primarnim reakcijama na strah, odnosno odgovorom na borbu ili bijeg koji nas programirazaštititiibraniti.
Glas straha (i instinkta) govori nam da se odmaknemo od prijetnji i krenemo prema užitku.
Intuicija:
Intuicija proizlazi iz našeg evolucijskog napretka od ovog primitivnogizbjegavaj bol, traži zadovoljstvomodel i prema transcendentnomnadahnuti uvid i unutarnja vizijamodel.
Proizlazi iz našeg višeg uma.
Riječ 'intuicija' dolazi od latinskog glagola 'pogledati’ što se obično prevodi kaopogledati unutra.
Glas intuicije potiče nas na zagrljajobabol i zadovoljstvo dok se krećemo prema svojim ciljevima i snovima.
Intuicija nadilazi granice prošlih iskustava, boli i osjetila.
To je poput vilice koja nas povezuje s beskonačnom inteligencijom i kreativnom mudrošću Svemira.
Drugi načini za opisivanje intuicije:unutarnji poticaji, poticaji, unutarnje znanje, unutarnji osjećaji i slutnje.
Ovo intuitivno navođenje može biti glasno/jako ili tiho/blago/suptilno.
Ponekad se očituje fizički ili putem osjetila u obliku drhtavice uz kralježnicu, valunga vrućine, naježenosti ili drugih sličnih fizičkih osjeta.
Ponekad je to samo duboka spoznaja koja kao da se pojavljuje niotkuda... osjećaj nečega što se ne može izmjeriti ili kvantificirati.
Prava intuicija osjećaekspanzivan.
Strah se osjećasažet.
Kako znamo kada smo u stvarnoj opasnosti?
Kako možemo znati je li ono što osjećamo pouzdana intuicija?
Savršen primjer ovoga došao je iz razgovora koji sam vodio s Howardom Martinom, jednim od izvornih vođa koji je pomogao u osnivanju Instituta Heartmath, gdje je ispričao priču iz svojih fakultetskih dana.
Priča ide ovako:
Na faksu, na kraju školske godine, izašli smo u lokalni bar s mojim prijateljima i pili.
Jedan od njih je predložio da sjednemo u auto i odemo u drugu školu nedaleko od nas i spojimo se s tim curama koje smo poznavali.
A koji 19-godišnjak to ne bi želio učiniti, zar ne?
imena žena ratnica
Pa smo ušli u auto i imao sam osjećaj da želim izaći pa sam rekao da neću ići pa su me počeli petljati i govorili: Ne, ti ideš s nama.
Dok sam pokušavao izaći iz auta, uvukli su me natrag i borio sam se da izađem iz auta i nastavio s školskim slavljima za kraj godine.
Usred noći me probudio pomoćnik dekana za muške koji je rekao da su sva četiri dječaka poginula u prometnoj nesreći.
Nešto me nagnalo da izađem iz tog auta i toga sam se uvijek sjećao.
U Howardovom slučaju, da nije poslušao svoju intuiciju, ne bi bio živ da bi vodio ovaj razgovor sa mnom.
Intuicija se produbljuje kada smo je voljni slušati.
Poput nježne biljke, moramo imati odgovarajuću klimu i okoliš da bi cvjetala.
Na nama je da zasadimo plodno tlo.
Kao što se intuicija može ojačati, može se i oslabiti.
Jedan od najvećih uzroka slabe intuicije je kronični strah i stres jer tjeraju naše umove i tijela da uđu u stanja koja nas doslovno zatvaraju od bilo kakvog unutarnjeg vodstva.
Strah guši našu sposobnost unutarnjeg znanja, ali strah je nešto s čime se svi redovito susrećemo.
Dakle, kako dopustiti intuitivnom glasu iznutra da izađe na površinu usred glasne buke stresa, brige, tjeskobe i preopterećenosti?
Slijedi sažetak onoga što stvara optimalne uvjete za procvat vaše intuitivne strane kada se nađete na raskrižju i ne možete znati vodi li vas intuicija ili vaš strah stoji na putu:
1. Shvatite kako strah djeluje.
Živimo u društvu koje programira strah u središte naših srca i psihe, samo se uključite u vijesti ili medije i ono što ćete uglavnom pronaći je mnoštvo naslova i priča koji izazivaju strah.
Zašto?
Budući da mi ljudi reagiramo na negativno više nego na pozitivno, kao što je navedeno u ovoj studiji koju je proveo Outbrain:
Prosječna stopa klikanja na naslove s negativnim superlativima bila je nevjerojatnih 63% viša nego kod njihovih pozitivnih pandana.
izvor: outbrain.com
Strah je kriptonit za naše intuitivno ja; zaglušuje se glasnom neodgonetljivom statikom kroz koju ništa ne može proći.
Radite sa mnom na trenutak ovdje…
Prisjetite se vremena kada vam je intuicija doista bila pod utjecajem.
Odredite taj trenutak u vremenu, gdje ste bili, što je bilo oko vas, o čemu ste razmišljali i kako ste se osjećali…
Jeste li se osjećali moćno i prisutno ili ste se bojali?
Pretpostavljam da se niste samo osjećali moćno i prisutno, nego i usredotočeno, zahvalno i prizemljeno... daleko od straha.
To nije slučajnost.
Čak i naša vlastita biologija surađuje s nama kada smo u takvim stanjima svjesne usredotočenosti.
Doslovno smo pametniji.
Zašto?
Jer strah ne samo da potječe iz mozga, on ga i osakaćuje.
Vjerojatno ste čuli za reakciju Fight, Flight, Freeze koja se javlja kada naš mozak otkrije potencijalnu prijetnju ili opasnost.
U doba pećinskih ljudi, ovo je bilo vrlo korisno za zaštitu od gladnih lavova i sličnog.
Danas gladni lavovi dolaze u mnogim oblicima, a većina ih se percipira i projicira kao potencijalna opasnost umjesto stvarnih okolnosti opasnih po život.
Naš mozak signalizira izlučivanje stresnih kemikalija poput adrenalina i kortizola u naš krvotok.
U tom smislu, cijeli niz naših emocija ima odgovarajuće kemikalije neurotransmitere koji utječu i oblikuju našu biokemiju.
Što više ponavljamo obrasce misli i uvjerenja koji drže te kemikalije u našem krvotoku, postajemo ovisniji o tim emocijama i stanjima bića.
Na vrlo fiziološkoj razini – čak i naše stanice postaju ovisne o kemikalijama i stoga im je potrebno sve više i više za održavanje postavljenih vrijednosti.
Kada smo u strahu, mi smo u načinu preživljavanja.
Naša se energija troši u obrani, a ne u stvaranju.
Kada smo u načinu preživljavanja, možemo samo razmišljati i reagirati - odgovoriti samo na razinu našeg trenutnog razmišljanja (tj.: instinkt).
Nikakva nova osjetilna informacija ili uvid ne mogu ući u našu svijest u ovom stanju.
Doslovno smo zamrznuti u prošlosti, a naše tijelo i mozak uistinu vjeruju da ponavljamo iste slučajeve iz prošlosti.
I što je još gore, naša tijela postaju ovisna o tom stanju postojanja.
2. Razumjeti kako se pristupa intuiciji.
Intuicija ima svoju frekvenciju (vibraciju). Kada oponašamo tu frekvenciju, uključujemo se u taj tijek uvida, poticaja i znanja.
Ovoj frekvenciji možemo pristupiti na dva načina:
A) Srce:
Institute of Heartmath (IHM) više od dva desetljeća istražuje tjelesnu srčanu inteligenciju i njen odnos prema upravljanju stresom.
Proveli su neka revolucionarna istraživanja o ljudskom srcu i otkrili da postoji izravna korelacija između ritma našeg srca i naših emocionalnih stanja i razina stresa.
Tijekom svojih studija otkrili su da:
Srce se ponašalo kao da ima vlastiti um i duboko je utjecalo na način na koji doživljavamo svijet i reagiramo na njega...
Koherentnost srca, obilježena koherentnim ili glatkim i uravnoteženim srčanim ritmovima, optimalno je stanje za vaše srce, um i emocije te sve procese u vašem tijelu, uključujući kognitivni, hormonalni, probavni, respiratorni i imunološki sustav.
IHM, Znanost o srcu
Naša tijela ulaze ukoherentnost srcakada smo u onom ukusnom stanju:
- utemeljena zahvalnost i uvažavanje za ono što jest
- prisutnost i svjesnost
- nadahnuta kreativnost i protok
- unutarnji mir, zadovoljstvo i spokoj
- duboki osjećaj povezanosti sa nama samima, drugom osobom i svijetom oko nas (tj.: maženje s drugom osobom ili kućnim ljubimcem)
Studije Heartmatha također otkrivaju da kada smo u stanju koherentnosti srca, ne samo da smo znatno intuitivniji, srce također pokazuje sposobnost predviđanja događaja. (Kako je to za predviđanje?)
B) Mozak:
Znati voziti moždane valove...
Moždani valovi su električne izmjene stvorene između živčanih sinapsi.
Moždani valovi predstavljaju komunikaciju unutar mozga.
Neuroni su specijalizirane živčane stanice koje prenose impulse; one su osnovne radne jedinice mozga.
Informacije teku od jednog neurona do drugog preko sinapse.
Ove neuralne sinapse djeluju kao most komunikacije između milijardi neurona u našem mozgu, paleći se i gaseći poput malih božićnih lampica na drvcu.
Moždani valovi predstavljaju električnu frekvenciju/vibraciju koja se može mjeriti putem EEG-a (elektroencefalograma) koji očitava razine oscilacija (energetskih valova) u različitim regijama mozga.
Neuralne sinapse u akciji
Postoji 5 glavnih stanja moždanih valova. Svako različito valno stanje odnosi se na različito stanje svijesti.
Postoje specifične frekvencije moždanih valova koje nam pomažu da pristupimo svojoj intuitivnoj strani više, a neke manje:
1)Beta valoviemitiraju se kada je naš um aktivno probuđen i uključen u mentalnu aktivnost.
riblje ulje trudnoća
Definirajmo 'mentalnu aktivnost' kao:
snažna uporaba logike i/ili kritičkog mišljenja, ili pojačano stanje budnosti
Beta valovi prisutni su i kada smo napeti, tjeskobni, uplašeni ili uzbuđeni, što znači da tada najmanje čujemo svoju intuiciju.
Frekvencija Beta valova kreće se od 13 – 40 Hz ciklusa/sekundi.
(*Točni rasponi moždanih valova variraju; ovo je približan raspon.)
Izvor: Wikipedia
2)Alfa valoviodnose se na stanje opuštenosti, a ipak smo svjesni svoje okoline.
U tom stanju manje razmišljamo i analiziramo, a više vizualiziramo.
Alfa stanje se smatra portalom u podsvjesni um (a time i pristupom vašoj intuiciji!)
Alfa stanje se nalazi točno na granicama naše svijesti.
Frekvencija alfa valova kreće se od 8-13 Hz ciklusa/sekundi.
Izvor: Wikipedia
3)Theta valovičak su sporiji od alfa valova i može im se pristupiti kada ste u dubokoj meditaciji, laganom snu, hipnozi ili kada ste istinski isključeni iz svjesne stvarnosti.
Theta stanju se također može pristupiti kada ste duboko u svojoj vizualizaciji ili u dubokoj koncentraciji na određeni zadatak do točke kada postane toliko automatski da se mentalno odvojite od njega.
Na primjer, jeste li ikada bili na dugoj panoramskoj vožnji i iznenada ste se vratili k svijesti i shvatili da ste zadnjih nekoliko milja bili zatvoreni?
To je theta.
Imamo još veći pristup našem intuitivnom znanju kada smo u ovom stanju, zbog čega često dobivamo bljeskove sjajnih ideja.
Theta valovi se kreću od 4-8 Hz ciklusa/sekundi.
Izvor: Wikipedia
4)Delta valovisu valovi najsporije frekvencije i povezani su s našim najdubljim snom bez snova, kao i s dubokom transcendentalnom meditacijom gdje je naša svjesnost potpuno unutarnja i odvojena od naše vanjske stvarnosti.
Delta frekvencija kreće se od 0,5 – 4 Hz ciklusa/sekundi.
Izvor: Wikipedia
5)Gama valovisu najnoviji otkriveni pojas frekvencija u najvišem zabilježenom rasponu – 40 Hz ciklusa/sekundi i više.
Istraživači znaju vrlo malo o ovom stanju uma.
Do sada su početna istraživanja povezala gama valove s kognicijom, obradom informacija, asocijativnim učenjem, pažnjom i pamćenjem.
Ovo se stanje također navodno povezuje s osjećajima transcendentalnog blaženstva dugotrajnih iskusnih meditanata poput redovnika.
Izvor: Wikipedia
Kontrolni popis za intuitivno odlučivanje:
Želite li znati kako češće donositi bolje odluke?
Nije važno jeste li suočeni s osobnom ili poslovnom odlukom - sljedeći proces donošenja odluka pomoći će vam da povećate intuitivno razmišljanje i ono šesto čulo koje već imate u sebi.
Dok je racionalno donošenje odluka odlično mjesto za početak, intuitivni pristup stvara svjesnije misli.
Ovaj popis za provjeru pomoći će vam da izoštrite svoje vještine prepoznavanja uzoraka u životu i također će vas dovesti do intuitivnijih prosudbi AKO slijedite svaki korak onako kako je zacrtano...
1) Prestanite s onim što radite i budite prisutni. Zakoračite u ovaj trenutak. Povežite se sa sadašnjim trenutkom.
Primijetite svojedisanje.
Jesu li vaši udisaji kratki i plitki ili duboki i dugi?
Kratko i plitko podrazumijevanačin preživljavanja(aka intuicija isključena).
Duboki i dugi udisaji podrazumijevajunačin stvaranja(aka intuicija uključena) jer ovaj tempo disanja smiruje živčani sustav i omogućuje da se mentalna magla rasprši.
(izvor: instagram.com/drjoedispenza)
Budite oprezni oko dubokog, polakog i svjesnog disanja kada primijetite da niste.
Udahnite brojeći 7 puta.
Zadržite 7 brojanja.
Izdahnite 7.
Sačekajte 7.
Ponovite 7 puta.
Ovu vježbu zovem disanje 7.
Ovaj mali hak je bio spas za mene.
Što ga više koristim, postajem svjesniji svog tijela i svog mentalnog/emocionalnog/energetskog stanja.
Kad primijetim da ću se spremati ili ću ući u stanje ljutnje ili panike, ova me jednostavna tehnika vraća u ravnotežu.
Moji kratki i plitki udisaji se produžuju.
Moja uska i reakcionarna svijest omekšava u apojačano unutarnje znanje.
Zvona za uzbunu koja zvone u mojoj glavi stapaju se s otkucajima mog srca i vraćam se u svoje središte.
Probaj.
Primijetite kako će vam disanje 7 pomoći da kontrolirate svoju impulzivnost, otopite razdražljivost i smirite svoju unutarnju oluju.
Dok osjećate da vam se pluća pune i šire zrakom, primijetite kako se vaše tijelo osjeća.
Primijetite koji se osjećaji pojavljuju, ako ih ima.
Dok zrak napušta vaša pluća, pratite dah i tada osjetite svoje tijelo.
Što primjećujete?
Možete li osjetiti suptilnu promjenu energije?
2) Uđite u koherenciju srca + Alfa/Theta stanje moždanih valova.
Kao što ste upravo naučili, stanje vašeg mozga diktira stanje vašeg raspoloženja i razinu svijesti, a time i stupanj do kojeg možete pristupiti svom intuitivnom znanju.
Ako se osjećate pod stresom,tjeskoban, ljuti ili preopterećeni vjerojatno ste u visokoj beta verziji.
Kada ste u visokoj beta verziji, vi ste u načinu preživljavanja i zatvoreni ste za svoju intuiciju.
(Savjet: kratki i plitki udisaji, znojni dlanovi, ubrzani otkucaji srca i osjećaj vrućine pokazatelji su stanja visokih beta moždanih valova i srčane inkoherentnosti)
Kada primijetite da ste u ovom prostoru, vrijeme je da izađete iz glave u svoje tijelo.
Vrijeme je da svoj fokus i osjetila usmjerite prema unutra kako biste ponovno kalibrirali.
Vrijeme je da se dovoljno udaljite od problema kako biste mogli nadići svoju trenutnu razinu razmišljanja.
Ne možemo riješiti svoje probleme istom razinom razmišljanja koja ih je stvorila.
Albert Einstein
Evo nekoliko sigurnih načina koji će vam pomoći da vaše srce postane koherentno i vaš mozak vibrira na Alpha/Theta:
- Dišite 7.
- Krenite u dugu solo šetnju prirodom.
- Hodajte bosi po travi, pijesku ili zemlji.
- Zaputite se na tečaj joge ili meditacije.
- Zagrlite/pomazite/poljubite svoju najdražu voljenu osobu.
- Zagrlite/pomazite svog voljenog ljubimca.
- Zaputite se u sklonište za kućne ljubimce ili u trgovinu za kućne ljubimce i mazite se s jednim krznenim.
- Počastite se masažom, reikijem ili aromaterapijom.
- Posvetite dva sata svom omiljenom hobiju.
- Napravite dugu, luksuznu pjenušavu kupku uz svjetlost svijeća.
- Zaplešite svoje malo srce uz svoju omiljenu glazbu.
- Pjevajte svoju omiljenu pjesmu iz sveg glasa. (Zgrabite prijatelja za dodatnu snagu.)
- Pronađite smiješnog prijatelja i nasmijte se.
- Pogledajte nešto što vas nasmijava do suza.
Još jedan izravniji način hakiranja vašeg mozga i srca u koherentno Alfa/Theta stanje je uključivanje glazbe za uvlačenje mozga.
Ovo je glazba koja je posebno i znanstveno formulirana da ugodi vaš mozak na ovu željenu frekvenciju. Neki stvarno izvrsni koje sam isprobao i testirao i koje osobno koristim i preporučujem su:
- dr. Jeffreya Thompsona
- Fokus @ Will
- Steven Halpern
- Tehnologija Holosync Billa Harrisa
- Akustično istraživanje mozga Toma Kenyona
3)Osjetite sebe.
Osjećate li se skupljeno ili prošireno?
Gdje ga u tijelu osjećate?
Ako vas nešto, netko ili bilo koji izbor čini da se na bilo koji način osjećate stegnuto ili vas slabi na bilo koji način, to je vaša vlastita intuitivna povratna informacija koja pokušava komunicirati s vama.
Možda to nije u vašem najvećem interesu ili vrijednostima kojima težite.
Možda je tajming isključen.
Možda vam dolazi nešto što vam bolje pristaje.
Ako, s druge strane, osjetite ekspanzivan, lagan, otvoreniji osjećaj, a vi ste u uravnoteženom stanju iu skladu sa svojim najvišim dobrom i svojom intuicijom – to je također vaša vlastita intuitivna povratna informacija koja komunicira s vama.
generička formula nutramigena
Osjećaj ekspanzije je osjećaj vašeg intuitivnog ja.
Osjećaj stegnutosti je osjećaj vašeg ja uplašenog.
Potrebni su praksa i vrijeme da se uskladite sa signalima koje vam daje vaše tijelo, osobito ako ste gazilinačin preživljavanjaneko vrijeme.
Ali što više ponavljate korake 1 i 2, to će vaša sposobnost samočitanja postati osjetljivija i oštrija.
Opet, pomislite na mišić koji neko vrijeme niste vježbali.
Vodite taj isti mišić redovito u teretanu i s vremenom će procvjetati u fit, dotjeranu, lijepo oblikovanu stvar.
4)TEK kada ste dosegli optimalno stanje srčane koherencije i Alfa/Theta stanje, postavljate si pitanje i donosite odluku što učiniti ili kojim smjerom krenuti.
Kako znate kada ste dosegli ovu slatku točku u svom srcu i mozgu?
Osjećat ćete:
- psihički smiren
- uravnotežen/uravnotežen
- prisebni, vi ste vladar vlastitog unutarnjeg svijeta
- sastavljen
- staložen
- zahvalan/ zahvalan za ono što jest
- spokojan/ miran
- uzemljen
- prisutan i svjestan
- nadahnut
- kreativan
- jasnoća
- sigurnost
- u toku
- zadovoljstvo
- duboko povezani sa sobom ili s drugim
Ne mogu to dovoljno naglasiti, a znanost me podupire u ovome.
Kada su naša srca koherentna i naši mozgovi koherentni (alfa/theta), tada smo u mogućnosti:
1) čuti svoju intuiciju i unutarnje vodstvo s jasnoćom (dok se statika raspršuje)
2) djelovati na te intuitivne poticaje s mjesta našeg višeg ja, s povjerenjem i praktičnošću umjesto emocionalnosti i sumnje.
Ponavljajte bilo što od ovoga ili sve dok ne budete u koherentnom i uravnoteženom stanju.
Primijetit ćete da ćete puno više vjerovati sebi i da će vaše unutarnje samopouzdanje cvjetati jače od vanjskih glasova ili unutarnjih glasova straha i uvjetovanosti.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
