15 sanjivih darova za mame koje samo žele malo (prijevod: Puno) više sna

Mama treba odspavati.

Svi se šale nove mame ne spavaju dovoljno , ali znaš što je prava šala? Ideja da mamino spavanje pada samo tijekom faze novorođenčadi. Zapravo, bitka koju mi ​​majke vodimo da se dobro naspavamo počinje trudnoćom i završava, pa, javit ćemo vam ako ikad stignemo. Regresije sna, ležanje u krevetu pod stresom zbog toga što su naši tinejdžeri vani nakon policijskog sata, buđenje usred noći kako bismo izveli pse ili utješiti noćnu moru hvatajući sićušni lakat u oko u 2 ujutro —  popis distrakcija ide dalje (i dalje i dalje). Drugim riječima, potrebna nam je sva moguća pomoć kako bismo san koji uspijemo ugurati učinili što mirnijim.

Srećom, pronaći ćete mnogo opcija ako tražite savršen dar za mame u vašem životu kojima bi dobro došlo malo više pažnje. I, kao neispavane mame mi sami, urednici Scary Mommy isprobali smo, testirali i zaljubili se u mnoštvo njih. Jastuci za trudnice? Božji dar za umorno tijelo od 30+ i nešto. Prevelika majica s kapuljačom za spavanje s padajućom maskom za oči? Samo šuti i uzmi naš novac.

Dakle, ako želite podržati svoju najdražu mamu koja je, da, umorna od AF-a, pogledajte sljedeći popis za darove koje ona stvarno, hm, snovima od.

Osnove

Dobra donja (ili alternativa donjoj) tješilica

Postoji nešto u vezi s dobrim perjanim pokrivačem na krevetu zbog kojeg se osjećate kao pravi odrasli. Ova iz Brooklinena proglašena je jednom od najboljih tješitelja godine po Kuća Prekrasna urednici i, da, može potvrditi: To je kao da se umotate u oblak da biste spavali.

jeftina formula online

Plahte koje vam pomažu u reguliranju temperature

Održavanje prave temperature tijekom cijele noći jako je važno za dobar san — a mnoge plahte jednostavno ne prolaze test. Ipak, ove satenske posteljine od organskog pamuka prolaze svaki test. Mekani su i lijepi, ali su i super prozračni, upijaju vlagu i hladni su. Čuvaju vas da vam ne bude prevruće ili prehladno.

Jastuk za cijelo tijelo

Je li nas briga što su ti jastuci tehnički napravljeni za korištenje u trudnoći i samo u trudnoći? Ne, nemamo. Znate li zašto? Budući da način na koji se ova stvar susreće s obrisima vašeg tijela čini spavanje puno udobnijim, pogotovo kada imate više od 30 godina i iznenada vam je noću potrebna poluga između koljena da se ne probudite s iscrpljujućom boli u kuku (bezobrazno).

Luksuzan jastuk koji vjerojatno ne bi kupila za sebe

Ako ste svoje osnovne jastuke zamijenili onima od lateksa, iz prve ruke znate da su oni uistinu superiorni. Saatvinu verziju obojica toplo preporučuju Zaklada za spavanje (zaslužio je 'najbolji ukupni jastuk' 2024.) i Redditori jer je prozračan, pruža potporu i dobro je uravnotežen.

proizvodi poput dockatota

Viralna Baloo deka s utezima

Slušajte, svi smo se opekli padajući na neki 'viralni' proizvod na internetu, samo da ne bi opravdao hype. Drago mi je što mogu prijaviti da to definitivno nije slučaj s Baloo dekom s utezima (možda ste vidjeli Kendall Jenner bunca o tome ). Možete osjetiti razliku u kvaliteti, pa je logično da je ovo više ulaganje.

The Tech

Elegantan ovlaživač zraka

Spavanje u sobi koja je previše suha može biti užasno za vaše disanje i spavanje. A većina ovlaživača zraka su ogromni i zauzimaju toliko prostora. Ovaj ovlaživač zraka tvrtke Dewy dovoljno je malen da stane na pomoćni stolić ili da s njim čak i putujete, a doslovno će vam olakšati disanje cijelu noć.

Dvostruki zvučni stroj

Iako budilica zvuči suprotno od spavanja, ova je puno više od toga. Dolazi pun umirujućih zvukova (mislite na 'mirni ocean' i 'ugodna logorska vatra') i pozadinskih zvukova koji će vam pomoći da duboko zaspite. Sat se može prigušiti kako bi vaša soba bila tamna, plus alarm je izlazak sunca koji podržava vaš prirodni cirkadijalni ritam da vas nježno probudi.

blw vodilica za rezanje

Umirujući difuzor eteričnog ulja

Između postojanog pramena aromaterapije, tihog žubora kružeće vode i nježnog sjaja ambijentalnog svjetla, ovaj difuzor je blaženo smirujući, a opuštajuće učinke možete još više pojačati odabirom eteričnog ulja koje potiče san, poput lavande . Naši urednici jako cijene postavke timera, koje olakšavaju odabir želite li da vaš radi cijelu noć ili samo dok ne zaspite.

Dodaci

Visokokvalitetna kapsula magnezija

Magnezij je naširoko hvaljen zbog svoje sposobnosti ublažavanja stresa i nesanice, i ruku na srce, ovaj donosi. Jedan od naših urednika poklonio je bočicu svojim roditeljima nakon što je i sama postala obožavateljica, a njezina se mama kune da nikad nije mirnije spavala. Mnogi recenzenti Amazona primjećuju da je njihov liječnik zapravo preporučio ovaj određeni dodatak.

Umirujući balzam

Grčevi u nogama i napetost mišića (osobito u stopalima za one koji su cijeli dan na njima zbog posla) poznati su noćni disruptori. Wholesome Hippy, marka koju su zavoljeli Dobro jutro Ameriko , obogaćuje njihov balzam na bazi magnezija vitaminom D3, melatoninom, korijenom valerijane, magnezijevim kloridom, organskim maslacima, ekstraktima kurkume i arnike te umirujućom kamilicom kako bi se stvorila moćna formula za opuštanje.

Malo CBD-a

Ako se borite s tjeskobom ili kroničnom boli, CBD guma može vam pomoći da dulje spavate i da se probudite odmorniji, prema istraživanju . Ove gumene gume s niskom dozom jednostavan su način da uzmete malo CBD-a prije spavanja bez THC-a.

Ili možda više volite gljive?

Ovi mali čokoladni kvadrati prepuni su moćnih nootropika i drugih potpuno prirodnih sastojaka koji potiču san: gljiva reishi, koja smanjuje živčani sustav; l-teanin, aminokiselina koja potiče oslobađanje od stresa; kamilica, koja izaziva pospanost i umiruje um (stvarno, kojoj mami to ne treba?); te magnezij i cink, za koje se pokazalo da povećavaju prirodno cirkulirajući melatonin u tijelu. I ne brinite — nisu psihodelični. Kao što jedan od naših urednika kaže: 'Učinci su suptilni... u najgorem slučaju, jedete komad čokolade.'

Dodaci

Nosivi pokrivač

Naravno, neki ljudi teško spavaju noću jer su pregrijani. Ali mnogima od nas kronična hladnoća mnoge noći čini nemogućim spavanje. Ogromne deke Big Blanket Co.-a su ~elitne~, ali ih još uvijek može ukrasti prijatelj-krevet koji umotava deke u burrito, dok Hideout Hoodie brenda ostaje s/na vama. Bonus: Ima ugrađenu masku za spavanje koja blokira svjetlost.

Najsanjivije soli za kupanje

Dobar san počinje prije nego što legnete u krevet, a to je i kupanje u vrućoj kupki sa soli za kupanje od lavande znanstveno dokazano da vas smiri i pripremi vaše tijelo za san. Ovi Badesofa čine vašu kožu super mekom! Osim toga, miris nije prenapadan kao neki drugi brendovi.

čisto blaženstvo similac recall

Dnevnik spavanja

Papierovi proizvodi uvijek su tako lijepi, a ovaj lijepi dnevnik spavanja 'Quilted Daydreams' nije iznimka. Napravljen s certificiranom biheviorističkom psihologinjom za spavanje dr. Jade Wu, potiče vas da istražite svoje obrasce spavanja, snove i još mnogo toga kako biste mogli birati što vas drži budnima noću (i, obrnuto, što ne).

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: