Još uvijek imate #RelationshipGoals? Evo kako vezu učiniti trajnom
Everton Vila / Unsplash
Od malih nogu uče nas da bismo trebali paziti na svoje srodna duša : netko tko dovršava - ili barem nadopunjuje - nas. Doznajemo da su veze osnova za obitelji i mogu biti uistinu predivne kada upoznate nekoga tko vas tek dobije. I sigurno, to je istina, ali također, veze su zaista naporan posao . To je dio koji ljudi obično izostavljaju iz razgovora.
Kao ljudi, neprestano se razvijamo i rastemo kao ljudi i ne postoji jamstvo da će vaš partner rasti zajedno s vama (iako je to definitivno #relationshipgoals). Koliko god bilo sjajno imati super lagan odnos koji se jednostavno dogodio sam od sebe, to nije slučaj za većinu ljudi. Evo četiri načina da veza traje, a koja može pomoći parovima u bilo kojoj fazi.
Pročitajte više iz našeg paketa za samopoboljšanje i potražite savjete kako se osjećati dobro u sebi , kako biti romantičniji , kako biti bolji roditelj, kako bolje komunicirati, kako se izvući iz pada , i kako uživati u životu.
Budite suosjećajni
Stvari mogu biti vruće i teške na početku veze, ali fraza o medenom mjesecu postoji s razlogom: većina parova napreduje izvan ranoromantična ljubavna faza . I tada kad suosjećajna ljubav prema partneru postane još važnija nego ikad. Ova vrsta veze stabilnija je i predvidljivija od strastvene ljubavi, ako je i manje uzbudljiva, dr. Kelly Campbell piše u Psychology Today . Veza para može se opisati kao duboka, ugodna i brižna. Ali istodobno, ako se par oslanja isključivo na suosjećajnu ljubav bez ikakve vrste strast ili romantična iskra , na kraju mogu prijeći u bliske prijatelje i sustanare.
Pobrinite se da svi slušaju i osjećaju se čuti
Koliko god bili bliski našim partnerima, oni nisu čitatelji misli, pa ako se osjećate na određeni način, javite osobi. U idealnom slučaju, oni će vas saslušati, a vi ćete učiniti isto za njih. Kao Sarì Harrar i dr. Rita DeMaria napišite u Reader’s Digest , najmoćnija stvar koju možete učiniti da biste održali vezu čvrstom je manje govoriti i više slušati. Krivi, uvrede , kritika i maltretiranje predviđaju loš kraj ili barem živi pakao, pišu oni. Kad razgovor postane borben, nemojte ga prekidati, nuditi rješenje ili se prerano braniti. Budite otvoreni, iskreni, izbjegavajte pasivnu agresivnost zbog poštovanja i nemojte samo razmišljati o svojoj sljedećoj replici dok vaš partner govori, uistinu prihvatite ono što govore, što im treba od veze i vašeg partnerstva.
Sastavna komponenta komunikacije je govor tijela, kako vaš, tako i vaš partner. Zapitajte se, listate li telefon dok vam partner razgovara? Jeste li u potpunosti prisutni i slušate li što govore umjesto da samo formulirate svoj odgovor? Zauzimate li obrambene fizičke stavove ukrštanjem ruku i izbjegavanjem kontakta očima? Sve su to stvari koje morate imati na umu dok razgovarate i komunicirate jedni s drugima.
ideje za dječju sobu za djevojčice
Oba partnera moraju biti predana
Svi smo vidjeli - i možda smo čak bili dio - jednostranih odnosa i znamo da oni jednostavno ne funkcioniraju. Da bi veza potrajala, oboje morate biti predani i igrati u istoj momčadi. Partneri bi trebali vjerovati u to da veza funkcionira, bez obzira na sve, Campbell piše u Psychology Today . Mnogi ljudi ulaze u brak očekujući da će trajati vječno, ali negdje na putu barem jedan partner promijeni mišljenje. Od vitalne je važnosti razgovarati sa svojim partnerom o njihovim stavovima o predanosti: Na primjer, vjeruju li oni u prekidače dogovora? Ako jesu, što su oni?
Kako parovi dolaze u tu slijepu ulicu, neće naići da će naići na znak koji kaže da krenite ovom cestom ako ste u nesretni brak , ili krenite ovim putem ako ste u vezi ili brak vrijedan štednje . Je li možda vrijeme za pokušaj savjetovanje parova ? Svi ovi okreti na putu i odluke morat će donijeti oba partnera.
Ne krivite svog partnera za sve
Kad stvari krenu po zlu, prirodno je da želimo nekome pripisati krivnju - idealno, a ne nama samima. A ako smo u vezi, ta krivnja može pasti na vašeg partnera, bez obzira je li to zapravo njihova krivnja ili ne. Primamljivo je kriviti svog partnera kada se osjećate ljutito, razočarano, dosadno, iznevjereno ili pod stresom zbog svoje veze, napišite Harrar i DeMaria. Sljedeći je korak vidjeti svog supružnika kao onoga koji se mora promijeniti da bi se odnos popravio. To je policajac. Pokušavajući poboljšati partnera, stavlja ga u defenzivu i baca u negativno svjetlo. Rezultat? Nitko se ne mijenja. Nitko ne preuzima odgovornost. Svi su nesretni. A učiniti svog partnera lošim, znači zanemariti 90 posto njega ili nje, što je dobro. Umjesto toga, budite introspektivniji i pažljivije se pogledajte prije nego što automatski dodijelite krivnju partneru.
Citati o održavanju magije na životu
Veza s ljubavlju je ona u kojoj je voljena osoba slobodna biti svoj - smijati se sa mnom, ali nikad meni; plakati sa mnom, ali nikad zbog mene; voljeti život, voljeti sebe, voljeti biti voljen. Takav odnos temelji se na slobodi i nikada ne može rasti u ljubomornom srcu. - Leo F. Buscaglia
Kad god ste u sukobu s nekim, postoji jedan faktor koji može napraviti razliku između oštećenja vašeg odnosa i njegovog produbljivanja. Taj je faktor stav. - William James
plum organics recenzije
Ako biste bili voljeni, volite i volite biti. - Benjamin Franklin
Zajednička radost je dvostruka radost; zajednička tuga je napola tuga. - Švedska poslovica
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
