Odvikavanje od dojenja predvođeno bebom vs. Pireji: Koji pristup hranjenju trebate koristiti?

Kada je riječ o hranjenju vašeg mališana, možda se pitate trebate li ići putem pirea ili biste ga trebali pustiti da se sam hrani uz odvikavanje koje vodi beba. Ovdje je pregled prednosti i nedostataka svakog pristupa koji će vam pomoći da odlučite koji je pravi za vas i vašu obitelj. S kašicama imate potpunu kontrolu nad time što vaša beba jede i koliko jede. Ovo može biti od pomoći ako je vaša beba izbirljiva u hrani ili ako ste zabrinuti hoće li dobiti dovoljno hranjivih tvari. Pirei se također mogu lako miješati s drugom hranom kako bi se dodala raznolikost i tekstura. Međutim, izrada pirea može oduzimati puno vremena i može biti pomalo neuredna. Također morate paziti da ne pretjerano hranite bebu žlicom. Uz odvikavanje koje vodi beba, vaša beba kontrolira koliko će jesti i može jesti vlastitim tempom. Ovo može biti odlično za bebe kojima je lako odvratiti pažnju ili kojima je teško mirno sjediti. Odvikavanje od dojenja vođeno bebom također može pomoći vašoj bebi da razvije svoje fine motoričke sposobnosti i nauči se samostalno hraniti. Međutim, važno je osigurati da vaša beba dovoljno jede i da je njihova hrana pravilno izrezana kako biste izbjegli opasnosti od gušenja. Dakle, koji pristup je pravi za vas? U konačnici, ovisi o vama i u čemu se osjećate ugodno. Ako ste u potrazi za pristupom koji više nema ruku, odvikavanje djeteta od dojenja moglo bi biti pravi put. Ali ako želite više kontrole nad onim što vaša beba jede, kašice bi mogle biti bolja opcija.

Ažurirano 26. siječnja 2023 10 minutno čitanje

Pregled

Početak krute hrane može biti jedna od najuzbudljivijih prekretnica koju vaša beba i vi doživite u prvoj godini. Ali koji biste pristup hranjenju trebali odabrati: BLW (odvikavanje od dojenja predvođeno bebom) ili kašice hranjenje žlicom?

Gill Rapley, pionir BLW-a zagovara pristup jer može ponuditi sljedeće prednosti:

• Promiče neovisnost
• Pomaže u poboljšanju fine motorike
• Manje izbirljiva u hrani
• Lakši obiteljski obroci
• Senzorni razvoj

Mnogi roditelji također biraju kašice i hranjenje na žličicu zbog sljedećih mogućih prednosti:

• Manje neuredni obroci
• Manje bacanja hrane
• Lakše hranjenje u pokretu (možete ponijeti staklenke s hranom)

Ipak, obje ove metode hranjenja imaju i neke nedostatke. A možda se pitate možete li primijeniti kombinirani pristup prehrani svog mališana.

Koji su nedostaci odvikavanja predvođenog bebom? U kojoj dobi možete početi hraniti svoje dijete čvrstom hranom i kojomnamirnicemožete li ponuditi? Možete li provoditi odvikavanje djeteta nakon kašice ili ako vaše dijete još nema zube? Pronađite odgovore na ova pitanja u nastavku.

Odvikavanje od dojenja predvođeno bebom vs. Pireji: glavne razlike

Istaknute karakteristike odvikavanja predvođenog bebom

• Vaše dijete kontrolira sve (hranu, tempo, količinu itd.)
• Vaše dijete uči jestiprstohvatiod početka
• Mogu probati kašice, ali to nije uvjet (ali ne možete ih hraniti žlicom)
• Vaša se beba pridružuje obiteljskim obrocima
• Poštujete djetetove znakove sitosti i ne tjerate ga da jede više ili jede određenu hranu od onoga što se poslužuje.

Tradicionalno odvikavanje

• Možete odabrati gotovo sve
• Počinjete s kašicama i postupno uvodite finger food
• Beba može jesti bilo kada
• Hraniš svoje dijete žlicom (za manje neuredne obroke)

Saznajte više o svakom način hranjenja ispod.

Odvikavanje predvođeno bebom

BLW je pristup hranjenja koji vašoj bebi omogućuje vođenje u svemu:

• Odabir hrane koju ćete jesti (od opcija koje ste pripremili)
• Jedu svojim tempom
• Jedu onoliko ili onoliko malo koliko žele
• Jedu kako žele

Iako možete pomoći svom djetetu u odabiru mogućnosti, nije vam dopušteno pomoći mu u odabiru onoga što će jesti.

BLW postupak

1. Provjerite je li vaše dijete spremno jesti čvrstu hranu.
2. Obrazujte se oBLW pristup, kao što su stvari koje treba i ne treba raditi, prve namirnice itd.
3. Naučite kako razlikovati refleks gagnuća igušenje.
4. Hranjenje bebe uskladite s obiteljskim obrocima.
5. Osigurajte svoju bebu u aVisoki stolacs osloncem za noge.
6. Birajte zdravu hranu. Možda bi bilo najbolje osigurati različite teksture, ali uvijek provjerite postoji li opasnost od gušenja.
7. Pripremitikomade hrane primjerene njihovoj dobi.
8. Hranu možete staviti na pladanj dječje stolice ili u zdjelicu. Ali uvijek očistite pladanj s hranom prije i poslije svakog obroka.
9. Neka vaša beba vodi.
10. Možete ih ohrabriti dok jedu, ali im nemojte pokušavati ugurati malo hrane u usta.

Kada biste trebali započeti s odvikavanjem od dojenja?

Dr. Rapley preporučuje da pričekate dok vaše dijete ne napuni šest mjeseci prije nego što ga započnete s odvikavanjem od dojenja.

Ali ona također priznaje da se djeca razvijaju različitom brzinom. Dakle, neki bi mogli biti spremni do četvrtog mjeseca starosti. (1)

Kako ću znati kada je moja beba spremna za BLW?

Bez obzira koji pristup hranjenju odabrali, možete provjeriti ove znakove spremnosti prije nego što vaše dijete počne s čvrstom hranom:

• Oni već mogu samostalno sjediti, sa ili bez podrške za kukove
• Pokazuju snagu vrata (mogu kontrolirati glavu)
• Pokazuju interes za hranu (pokušavaju zgrabiti hranu, naginju se naprijed, otvaraju usta i sl.)
• Mogu progutati ili pomaknuti hranu do grla
• Ne guraju automatski svoj jezik prema naprijed kada im se nešto stavi u usta (refleks guranja jezika)

Znakovi spremnosti hrane također mogu biti znakovi da je probavni sustav vašeg djeteta spreman za obradu krutih tvari. (1)

Dr. Rapley upozorava da prerano započinjanje može uzrokovati probleme s odvikavanjem djeteta od dojenja.

Na primjer, neki roditelji mogu misliti da njihova beba nije uspjela u BLW jer ne pokazuje interes za hranu. Ali stvarnost je da njihovo dijete jednostavno nije bilo spremno jesti.

0 3 mjeseca igračke

Ona objašnjava da ako vaše dijete nije uspjelo staviti hranu u usta unatoč pokušaju, to ne biste trebali smatrati neuspjehom.

Ali također ne možete pomoći svom djetetu da nauči jesti tako što ćete mu primaknuti ruku ustima jer to može biti opasno.

Dijete koje nije spremno može imati višu opasnost od gušenja , čak i na pasirana hrana .

Ima li ikakvih prednosti odvikavanja od dojenja predvođenog bebom?

• Može vam uštedjeti vrijeme i novac
• Nema potrebe za prelaskom na drugi stil hranjenja
• Potiče finu motoriku
• Manje izbirljiva u hrani
• Bolje prihvaćanje raznolikosti i tekstura hrane
• Lakši obiteljski obroci
• Promiče društvene vještine
• Senzorni razvoj
• Nema potrebe nagovarati bebu da jede

Koji su nedostaci odvikavanja predvođenog bebom?

• Osobne brige zbog gušenja i gušenja
• Nesigurnost oko toga koliko hrane beba jede
• Neuredni obroci
• Više bacanja hrane (ponekad se vaša beba može samo igrati s hranom)
• Problem prepoznavanja alergije na hranu (ako uvedete više namirnica istovremeno)
• Duži obroci
• Prosudba drugih ljudi koji ne razumiju BLW
• Može potrajati neko vrijeme za uvođenje određene hrane (npr. jer vaša beba još nema zube)

Preporučuju li liječnici odvikavanje djeteta od dojenja?

Mišljenja pedijatara mogu biti podijeljena oko odvikavanja djeteta od dojenja.

Dr. Wendi Carlton, liječnica iz Arizone, objašnjava da BLW može promicati zdrave prehrambene navike. (2)

Ona objašnjava:

Dajete im priliku da pred sobom imaju hranu koju mogu dodirnuti, osjetiti, pomirisati i prepoznati teksturu u svojim ustima. Neka djeca imaju averziju prema teksturama dok odrastaju, a to može biti zato što im ne dopuštate da sami iskuse teksture dovoljno rano. (2)

Pedijatrica Kimberly Churbock iz Ohija uvjerava roditelje da djeca još uvijek mogu dobiti odgovarajuću prehranu na BLW-u. Dodaje da je BLW metoda komplementarne prehrane, tako da nastavljate s pružanjemformulaili se hrani majčinim mlijekom. (3)

Oba zdravstvena djelatnika preporučuju razgovor s pedijatrom vašeg djeteta prije početka BLW-a. Zagovaraju odabir sigurne hrane i promatranje djece tijekom obroka.

Ali neki se pedijatri ne slažu.

Jedna je studija pokazala da je samo 41,9% zdravstvenih djelatnika svjesno ovog pristupa. (4) (5)

Liječnici u ovoj studiji sa sjedištem u Novom Zelandu odbili su preporučiti BLW zbog zabrinutosti oko gušenja i gušenja jer nisu imali iskustva iz prve ruke ili obuku u ovom pristupu.

Ali su priznali ove moguće prednosti BLW-a:

• Veća prilika za zajedničke obiteljske obroke
• Manje bitaka za vrijeme obroka
• Zdravije prehrambene navike
• Praktičnost (nema potrebe za pripremanjem različitih obroka za bebu i ostatak obitelji)
• Moguće razvojne prednosti

Iznenađujuće, čak i da oko 81,8% kanadskih zdravstvenih radnika zna za ovu metodu hranjenja, samo 48,5% bi je moglo preporučiti. (6)

Ipak, priznali su da BLW može promovirati:

• Fina motorika
• Oralni razvoj

Izazovi BLW-a

Zadovoljavanje potreba za hranjivim tvarima, posebno željezom

Vaše dijete bira hranu koju želi u BLW. Dakle, mogu propustiti određene hranjive tvari jer preferiraju druge opcije.

Također, neke namirnice bogate željezom poput crvenog mesa (kao što je govedina) mogu biti preteške za vaše dijete za žvakanje dok je mlađe i još nema zube.

Ali možete pokušati dodati sljedeću hranu bogatu željezom opcijama za svoje dijete: (7)

• Crveno meso (poput govedine, janjetine, svinjetine, kozetine ili divljači)
• Plodovi mora
• Perad (piletina ili puretina)
• jaja

Ove su namirnice dobri izvori hem željeza, vrste željeza koju ljudsko tijelo lako apsorbira.

Samo pazite da ne poslužujete napola kuhano, sirovo ili još tvrdo meso kako biste smanjili rizik od gušenja i bolesti koje se prenose hranom.

Vaše dijete također može dobiti željezo iz biljaka:

• Tamnozeleno lisnato povrće
• Zeleni grah
• Leća
• Tofu

Ovi biljni izvori osiguravaju ne-hem željezo, vrstu željeza koju tijelo teže apsorbira.

Apsorpcija željeza može se poboljšati s vitaminom C, tako da ih također možete dodati u djetetovu hranu:

• Bobice kao što sujagode, maline i borovnice
• Agrumi kao što su naranče i limun
• Papaja
• rajčice
• Kupus
• Brokula
• Slatki krumpir

Ali uvijek ne zaboravite rezati i/ili kuhati ovu hranu kako biste smanjili rizik od gušenja.

Također možete odabrati žitarice za dojenčad obogaćene željezom, ali samo uz odobrenje vašeg pedijatra. Iako ove namirnice mogu biti bogate željezom, mogu biti pune dodanih šećera. Tvrde žitarice također mogu predstavljati opasnost od gušenja za malu djecu.

Zabrinutost zbog rasta (ako potrebe za hranjivim tvarima nisu zadovoljene)

Ako vaše dijete odbija jesti ovu hranu bogatu željezom, razgovarajte sa svojim pedijatrom. Vaše će dijete možda morati uzimati dodatke željeza kako bi izbjeglo rizik od anemije uzrokovane nedostatkom željeza, stanja koje može uzrokovati odgođen rast i moguću osjetljivost na infekcije. (8)

Također biste trebali osigurati nastavak davanja majčinog mlijeka iliformula za dojenčad.

Mogući uvod u nezdravu hranu i slatke proizvode

Neka istraživanja pokazuju da dojenčad koja slijedi BLW pristup može biti izložena nezdravoj hrani i slatkim proizvodima dok dijele obroke s obitelji. (4)

Ali dr. Rapley ističe da se BLW bavi uvođenjem zdrave hrane vašoj bebi. Ako ostatak obitelji zapravo daje vašem djetetu neke slatke poslastice i nezdrave grickalice, onda zapravo ne radite pravi BLW čak i ako vaša beba još uvijek hrani samu sebe. (9)

Ipak, čak i kod dojenčadi koja se hrani žlicom, izbjegavajte visoko prerađenu hranu s dodatkom šećera ili nezdravih transmasti.

Čak i ako se daju u manjim omjerima, neke obiteljske namirnice poput tjestenine, sira, slatkih kolačića, kruha i maslaca mogu dovesti do pretjeranog debljanja, osobito kod male djece. (4)

Ali ako se upoznaju sa zdravom, cjelovitom, organskom hranom s manje slatkih ili masnih opcija (nezdrave masti), djeca koja nakon odvikavanja od dojenja mogu imati smanjeni rizik od pretilosti.

Mogu li odvikavanje od dojenja predvođeno bebom nakon pirea?

Da. Dr. Rapley vjeruje da nikad nije kasno za prijelaz na BLW, čak i ako je vaše dijete već počelo s kašicama. (9)

Kako prijeći:

• Počni polako
• Probajte samostalno hranjenje pireima
• Poslužite sigurnu hranu

Još uvijek možete uključiti kašice u odvikavanje djeteta od dojenja:

• Neka istražuju hranu i sami se hrane silikonom prilagođenim bebižlica.
• Umjesto da im ga dajete u žličici, možete ga staviti u malu zdjelicu i pustiti ih da umoče svoje prste da popije malo.
• Također im možete dopustiti da koriste pire kao umak za svoju hranu.

Možete li izvesti bebinu odvikavanje bez zuba?

Da. Zubi nisu uvjet, ali morat ćete odabrati pravu hranu.

Najbolje je početi s mekim opcijama koje njihove dječje desni mogu podnijeti. S vremenom možete uvesti tvrdu hranu kada im izrastu zubi. Ali uvijek provjerite postoji li opasnost od gušenja.

Koliko je sigurno odvikavanje od dojenja?

Studije pokazuju da odvikavanje od dojenja predvođeno bebom može imati isti rizik od gušenja kao i tradicionalno odvikavanje od pirea. (4) (5) (10)

No s obzirom na to da se čak 35% beba može ugušiti barem jednom u dobi od šest do osam mjeseci, ipak je važno biti oprezan. Zadržite opasnost od gušenja zbog mogućnosti prehrane vaše bebe. (10)

Više o ovoj temi možete pročitati u našem članku osigurnost odvikavanja koju vodi beba.

Tradicionalno odvikavanje

Pros

• Čistije vrijeme obroka
• Manje bacanja hrane
• Lakše je pratiti koliko hrane vaša beba jede
• Lakše je hraniti bebu (nema potrebe za učenjem o BLW konceptima)
• Praktičnije hranjenje u pokretu (možete ponijeti staklenke s hranom)

Protiv

• Hranjenje se kreće vašim tempom
• Dugotrajna priprema hrane (zadomaći pirei)
• Troškovi i sigurnost komercijalnih pirea
• Potencijalno više otpada od ambalaže (za komercijalne piree)
• Treba pratitipovlačenja dječje hrane(ako kupujete kašice za dječju hranu)
• Potreban prijelaz na stolnu hranu
• Ne potiče motoričke sposobnosti
• Manje raznolikosti i tekstura hrane
• Može povećati vjerojatnost izbirljivosti u hrani

Izazovi pirea i hranjenja žlicom

Poteškoće s prihvaćanjem novih tekstura

Vaše dijete možda neće biti izloženo različitim okusima i teksturama pirea.

Budući da su naviknute na glatke kašice, neke bebe bi mogle imati poteškoća s prilagodbom na nove teksture.

Neke komercijalne prehrambene tvrtke poputLittle Spoon i Yumipotiču vas da svom djetetu date različite okuse i teksture. Ali BLW može ponuditi više opcija u smislu ovih čimbenika.

Potreba za prelaskom na stolnu hranu

Na kraju ćete morati naučiti svoje dijete da prijeđe na obiteljsku hranu na žličicu. Ali ako ste započeli s odvikavanjem od dojenja koje vodi beba, bit će samo jedan trening.

Kako mogu postići da moja beba napreduje od kašica?

Obično počinjete s glatkim pireima.

Na primjer, odaberite ili domaće ilikomercijalni pireikoji imaju rjeđu konzistenciju za početnike.

Nakon što počnete s rjeđim pireima, postupno možete birati gušće piree i polagano dodavati različite teksture i okuse.

Također možete pitati svoje pedijatar ili a registrirani dijetetičar za savjet kako možete hraniti svoje dijete prema njihovoj dobi i stupnju razvoja.

Kada bih trebao prestati pasirati dječju hranu?

Metode hranjenja nisu jedna stvar za sve.

Djetetu možete prestati davati kašice u bilo kojoj dobi ili kada ih odbije jesti.

Mnoga djeca sama prave svoje rasporede jer se razvijaju različitom brzinom.

Ipak, ako imate problema s hranjenjem, posavjetujte se s djetetom pedijatar .

Jesu li pirei loši za bebe?

Ne. Kaše ostaju dobar izbor za bebe i mnogi ih liječnici možda preferiraju.

Mnogi zdravstveni djelatnici preporučuju kašice, vjerujući da mogu biti sigurniji izbor jer bi mogli imati smanjeni rizik od gušenja. (4) (5)

Koliko dugo je pire hrana za bebe dobra?

Ovisi o vrsti dječje hrane i je li domaća ili komercijalno prerađena. Ali obično, pire hrana može trajati oko 24-48 sati u hladnjaku ili 2-3 mjeseca u zamrzivaču.

najbolja pjenasta podloga za igru

Ipak, provjerite datume isteka na etiketi i slijedite upute proizvođača o čuvanju hrane za bebe.

Također, još jednom provjerite ima li na hrani znakova kvarenja ili promjene boje.

Metoda miješanja: kašice i odvikavanje od dojenja predvođeno bebom

Pros

• Mogućnosti za samostalno hranjenje
• Lakše ćete odrediti koliko vaša beba jede
• Lakše za njegu djeteta
• Lakše je ponuditi različite vrste hrane

Protiv

• Zbunjujuće vrijeme obroka
• Oduzima puno vremena
• Ne preporučuje pionir BLW-a, dr. Rapley

Dr. Rapley podržava slobodu izbora roditelja da svojoj djeci pruže pristup hranjenja koji odgovara njima i njihovoj bebi. Ali ona također upozorava da ne radite mješavinu BLW-a i pirea osim ako još uvijek ne dopuštate svom djetetu da sve ostalo radi samo.

Ona objašnjava sljedeće: (9)

BLW je više od puke ponude vašeg dječja hrana pokupiti - radi se o tome da mu vjerujemo da zna što treba. Ako ga nadolijevate žlicom nakon što je probao rukama, onda to zapravo ne radite.

Zaključak je da povjerenje u bebu i nevjerovanje u nju jednostavno nisu kompatibilni. Dakle, dok radite neke samostalno hranjenje i još hranjenje žlicom može raditi za vas, nije BLW .

Ipak, ako samo pokušavate pronaći način hranjenja koji vam može pomoći da vaše dijete natjera da jede, onda bi ovaj kombinirani pristup mogao djelovati.

Sažetak i preporuka

Trebam li raditi odvikavanje predvođeno bebom ili pire?

Zaista nema ispravnog ili pogrešnog kada hranite svoje dijete, sve dok birate zdravu i sigurnu hranu bez opasnosti od gušenja.

Odaberite odvikavanje od dojenja vođeno bebom ako želiš:

• Uštedite vrijeme i novac (nema potrebe za izradom ili kupnjom pirea)
• Počnite svoje dijete učiti jednom stilu hranjenja (bez kašica) od samog početka
• Potaknite njihov razvoj fine motorike
• Odgajajte dijete koje nije izbirljivo u hrani
• Promovirajte bolje prihvaćanje raznolikosti i tekstura hrane
• Neka vaše dijete uživa u obrocima s cijelom obitelji
• Promicati njihove socijalne vještine i senzorni razvoj
• Poticati samostalnost
• Budite sigurni u ono što vaše dijete jede (jer vi pripremate obrok)

Odaberite tradicionalno metode odvikavanja s pirei ako želiš:

• Čišći, brži obroci
• Obroci se kreću vlastitim tempom
• Gotova dječja hrana (radi praktičnosti, tako da ne morate ništa pripremati)
• Jednostavno praćenje onoga što ili koliko vaše dijete jede
• Manje bacanja hrane (vaša se beba ne može igrati s hranom jer vi držite staklenku i žlicu)
• Lakši problem prepoznavanja alergije na hranu (jer možete odabrati da uvedete jednu po jednu hranu)
• Praktičnije hranjenje u pokretu (možete ponijeti staklenke s hranom)

Savjeti za hranjenje

Ponudite raznolikost

AAP (American Academy of Pediatrics) potiče roditelje i skrbnike da djetetu daju raznoliku hranu: (11)

• Voće
• Povrće
• Proteini
• Žitarice
• Jogurti i sirevi

Ne morate djetetu davati hranu određenim redoslijedom. Ali uvijek osigurajte da im dajete hranjivu hranu koja ne predstavlja opasnost za gušenje ili sigurnost.

Pratite moguće zdravstvene rizike, kao što je izbjegavanjerižajer sadrži visoke razine arsena. Ovaj teški metal može utjecati na razvoj mozga vašeg djeteta i povećati rizik od razvoja određenih vrsta raka. (12) (13)

Responzivno hranjenje

Možete isprobati responzivno hranjenje. Ovaj pristup potiče hranjenje djeteta na zahtjev, slično onome što možda radite s dojenjem.

Značajke responzivnog hranjenja:

• Pazite na znakove gladi ili sitosti
• Dajte hranu odmah ako vaše dijete izgleda gladno
• Neka prestanu jesti ako pokažu znakove sitosti

Uobičajeni znakovi da bi vaše dijete moglo biti sito:

• Pljuje im hranu
• Igra se s hranom umjesto da je pojede
• Odguruje hranu
• Baca hranu
• Odbija otvoriti usta kada mu se ponudi hrana
• Lako se omesti
• Okreće glavu
• Odmahuje glavom ne

Vježbajte sigurnost

• Naučite prepoznati opasnosti od gušenja (poput ljepljivog maslaca od kikirikija) i izbjegavajte ih davati svojoj bebi
• Izbjegavajte hranu ili piće (kao što su voćni sokovi) s dodanim šećerom
• Izbjegavajte hranu s biljnim uljima ili nezdravim mastima
• Izbjegavajte ribu s visokim sadržajem žive (plavi marlin, morski pas, sabljarka, narančasti šljunak itd.) (14)
• Izbjegavajte med (može povećati rizik od botulizma, vrste trovanja hranom) (15)
• Odaberite posuđe bez BPA (otrovna kemikalija bisfenol-A koristi se u proizvodnji plastike) (16)
• Posavjetujte se s pedijatrom o uvođenju alergena kako biste spriječili alergije. (17)

Također možete saznati više o drugim visokorizičnim opasnostima od gušenja i sigurnosnim savjetima iz našeg člankaBLW gušenje.

REFERENCE

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(2) https://www.dignityhealth.org/articles/baby-led-weaning-the-facts-behind-the-fad

(3) https://health.clevelandclinic.org/baby-led-weaning/

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6202902/

(5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23183112/

(6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26771760/

(7) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/vitamins-minerals/iron.html

(8) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034

(9) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27647715/

(11) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4779445/

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4026128/

(14) https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/mercury-in-fish

(15) https://kidshealth.org/en/parents/botulism.html

(16) https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/bpa/faq-20058331

(17) https://www.foodallergy.org/resources/early-introduction-other-top-allergens

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: