Eterična ulja za plantarni fasciitis

Ako tražite prirodan način liječenja plantarnog fasciitisa, eterična ulja možda vrijedi isprobati. Plantarni fasciitis je stanje koje uzrokuje bol u peti i donjem dijelu stopala. Često je uzrokovana pretjeranom upotrebom, kao što je trčanje ili stajanje tijekom dugog vremenskog razdoblja. Smatra se da su eterična ulja korisna za plantarni fasciitis jer mogu smanjiti upalu i bol. Neka eterična ulja koja mogu biti korisna za plantarni fasciitis uključuju: - Ulje lavande - Ulje peperminta - Ulje ružmarina - Ulje kamilice Za korištenje eteričnih ulja za plantarni fasciitis, pomiješajte nekoliko kapi ulja s baznim uljem poput kokosovog ulja. Zatim umasirajte smjesu u zahvaćeno područje. To možete učiniti nekoliko puta dnevno. Ako nakon nekoliko dana ne vidite poboljšanje, pokušajte s drugim eteričnim uljem.

Pregled

Plantarni fasciitis je uzrokovan upalom trakastog tkiva (poznatog kao ligamenti plantarne fascije) koji povezuju vašu petu s prstima.

Ime dječaka znači snažan

To je jedan od najčešćih uzroka boli u peti.

Moguće opcije liječenja uključuju:

• Odmor
• Led
• Masirajte zahvaćeno područje
• Eterična ulja i aromaterapija
• Injekcije steroida
• Lijekovi protiv bolova i upala
• Fizikalna terapija
• Ortoze koje pružaju potporu luku
• Noćne udlage za podupiranje pete dok spavate
• Smršaviti
• Nabavite TENS stroj (transkutana električna stimulacija živaca)
• Kirurgija

Eterična ulja kao prirodni lijekovi i lijekovi protiv bolova

Eterična ulja (EO) su visoko koncentrirani biljni ekstrakti koji sadrže aktivne kemikalije koje podupiru tjelesne mehanizme ozdravljenja.

EO sadrže jaka protuupalna svojstva a također može ublažiti bol bez potencijalno štetnih nuspojava lijekova protiv bolova.

EO mogu pomoćiojačati imunološki sustavi promiču zdravu cirkulaciju krvi.

To ih čini izvrsnim prvim izborom zabol u mišićima,bol u stopalu, ibol u leđimaisto.

Najbolja eterična ulja za ublažavanje boli kod plantarnog fasciitisa

Ulje peperminta

Eterično ulje paprene metvice služi i kao sredstvo protiv bolova i kao blagi anestetik. Također je protuupalno, antiseptičko i može spriječiti ili ublažiti grčeve i grčeve.

Ulje ružmarina

Eterično ulje ružmarina je sredstvo protiv bolova, antioksidans, antiseptik i može spriječiti ili ublažiti grčeve i grčeve.

Ulje lavande

Eterično ulje lavande je sredstvo protiv bolova, protuupalno, antibakterijsko, antiseptičko, a može spriječiti ili ublažiti grčeve i grčeve.

Tamjan ulje

Eterično ulje tamjana jača imunološki sustav i djeluje antibakterijski, protuupalno, antioksidativno, antiseptično te može spriječiti ili ublažiti grčeve i grčeve.

koja ulja tjeraju buhe

Ulje eukaliptusa

Eterično ulje eukaliptusa snažno je sredstvo protiv bolova i protuupalno. Također je antibakterijski, antiseptički i može spriječiti ili ublažiti grčeve i grčeve.

Eterično ulje đumbira

Đumbir je također snažan antioksidans i protuupalno sredstvo. Također je sredstvo protiv bolova, antiseptik i može spriječiti ili ublažiti grčeve i grčeve.

Stablo čaja esencijalno ulje

Čajevac je lijek protiv bolova, protuupalni, antibakterijski i jak antiseptik. Također je snažan antimikotik za koji se zna da liječi atletsko stopalo.

Drugi potencijalno korisni EO:

• Ulje limuna
• Ulje kamilice
• Ulje mažurana
• Ulje limunske trave
• Ulje bergamota
• Ulje geranija
• Helichrysum ulje
• Ulje zimzelena
• Eterično ulje bosiljka

Zabrinutost za sigurnost

Kada se koriste na siguran i odgovarajući način, EO obično imaju malo ili nimalo nuspojava.

Kada se koriste lokalno, EO se uvijek moraju razrijediti u a noseće ulje spriječiti iritacija kože i reakcije.

Provedite test flasterom na nezahvaćenom dijelu kože i pričekajte 24 sata kako biste potvrdili da nema alergijske reakcije.

Ako osjetite bilo kakvu nuspojavu na bilo koje ulje, odmah prekinite korištenje i posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Budite svjesni kontraindikacija za svako ulje koje koristite jer neki EO nisu prikladni za djecu, trudnice ili dojilje.

Uvijek birajte visokokvalitetne, certificirane organske i terapeutske proizvode kako biste izbjegli razrijeđene količine i dodavanje potencijalno štetnih kemikalija.

različite vrste enfamila

Kako koristiti eterična ulja za plantarni fasciitis

Razrijedite svoje EO u ulju nosaču poput kokosovog ulja ili ulja jojobe.

Držite se 2-3 kapi eteričnog ulja po žličici baznog ulja.

Možete ga koristiti kao ulje za masažu i nježno utrljati zahvaćeno područje.

Također možete dodati EO i Epsom soli u toplu vodu za terapeutsko namakanje stopala.

Ulja možete miješati kako biste izradili svoje vlastite mješavine eteričnih ulja, jer to može pojačati učinke.

DIY Pain Rx Foot Soak

Sljedeća ulja mogu pomoći u ublažavanju boli, upale i upale.

Za najbolje rezultate natapajte se svakodnevno, osobito kada osjetite pogoršanje ili pojačanu bol u stopalima.

Napunite kadu toplom ili vrućom vodom – na taj način možete potopiti cijelo tijelo, a ne samo stopala.

Pomiješajte 1 šalicu Epsom soli sa:

• ¼ šalice sode bikarbone
• 7 kapi ulja paprene metvice
• 7 kapi ulja eukaliptusa
• 7 kapi ulja ružmarina
• 7 kapi ulja tamjana

Namačite stopala najmanje 20 minuta dnevno.

jedinstvena ruska ženska imena

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: